今天有點懶沒有出門去買菜，看家裡還有點食材，索性做個西紅柿片面湯就好了。
今天有點懶沒有出門去買菜，看家裡還有點食材，索性做個西紅柿片面湯就好了。
食材介紹：
西紅柿最早生長在南美洲，因為色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為"狐狸的果實"，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嚐，後來一個畫家，在畫西紅柿的時候，飢渴難耐，實在忍不住才吃了一個，從此以後西紅柿才進入到餐桌之上，西方人叫做番茄，傳入中國之後，因為跟我國的柿子外形相似，所以我們稱之為"西紅柿"，而今它卻是人們日常生活中不可缺少的美味佳品。
據營養學家研究測定：每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的"番茄素"，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。而且，早中晚各吃一個西紅柿，對於去除黑眼圈有效果。
原料：麵粉、五花肉、花椒粉、雞精、植物油、西紅柿、蔥、鹽、水。
做法步驟：
第1步、面和好，蓋上保鮮膜，醒20分鐘
今天有點懶沒有出門去買菜，看家裡還有點食材，索性做個西紅柿片面湯就好了。
食材介紹：
西紅柿最早生長在南美洲，因為色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為"狐狸的果實"，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嚐，後來一個畫家，在畫西紅柿的時候，飢渴難耐，實在忍不住才吃了一個，從此以後西紅柿才進入到餐桌之上，西方人叫做番茄，傳入中國之後，因為跟我國的柿子外形相似，所以我們稱之為"西紅柿"，而今它卻是人們日常生活中不可缺少的美味佳品。
據營養學家研究測定：每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的"番茄素"，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。而且，早中晚各吃一個西紅柿，對於去除黑眼圈有效果。
原料：麵粉、五花肉、花椒粉、雞精、植物油、西紅柿、蔥、鹽、水。
做法步驟：
第1步、面和好，蓋上保鮮膜，醒20分鐘
第2步、西紅柿切塊，五花肉切片，蔥切碎
今天有點懶沒有出門去買菜，看家裡還有點食材，索性做個西紅柿片面湯就好了。
食材介紹：
西紅柿最早生長在南美洲，因為色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為"狐狸的果實"，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嚐，後來一個畫家，在畫西紅柿的時候，飢渴難耐，實在忍不住才吃了一個，從此以後西紅柿才進入到餐桌之上，西方人叫做番茄，傳入中國之後，因為跟我國的柿子外形相似，所以我們稱之為"西紅柿"，而今它卻是人們日常生活中不可缺少的美味佳品。
據營養學家研究測定：每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的"番茄素"，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。而且，早中晚各吃一個西紅柿，對於去除黑眼圈有效果。
原料：麵粉、五花肉、花椒粉、雞精、植物油、西紅柿、蔥、鹽、水。
做法步驟：
第1步、面和好，蓋上保鮮膜，醒20分鐘
第2步、西紅柿切塊，五花肉切片，蔥切碎
第3步、把麵糰揉圓，用擀麵杖擀薄面皮，並撒上面粉省得麵糰發粘，擀成薄薄均勻的大片
今天有點懶沒有出門去買菜，看家裡還有點食材，索性做個西紅柿片面湯就好了。
食材介紹：
西紅柿最早生長在南美洲，因為色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為"狐狸的果實"，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嚐，後來一個畫家，在畫西紅柿的時候，飢渴難耐，實在忍不住才吃了一個，從此以後西紅柿才進入到餐桌之上，西方人叫做番茄，傳入中國之後，因為跟我國的柿子外形相似，所以我們稱之為"西紅柿"，而今它卻是人們日常生活中不可缺少的美味佳品。
據營養學家研究測定：每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的"番茄素"，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。而且，早中晚各吃一個西紅柿，對於去除黑眼圈有效果。
原料：麵粉、五花肉、花椒粉、雞精、植物油、西紅柿、蔥、鹽、水。
做法步驟：
第1步、面和好，蓋上保鮮膜，醒20分鐘
第2步、西紅柿切塊，五花肉切片，蔥切碎
第3步、把麵糰揉圓，用擀麵杖擀薄面皮，並撒上面粉省得麵糰發粘，擀成薄薄均勻的大片
第4步、用到切成2釐米左右寬的面片
今天有點懶沒有出門去買菜，看家裡還有點食材，索性做個西紅柿片面湯就好了。
食材介紹：
西紅柿最早生長在南美洲，因為色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為"狐狸的果實"，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嚐，後來一個畫家，在畫西紅柿的時候，飢渴難耐，實在忍不住才吃了一個，從此以後西紅柿才進入到餐桌之上，西方人叫做番茄，傳入中國之後，因為跟我國的柿子外形相似，所以我們稱之為"西紅柿"，而今它卻是人們日常生活中不可缺少的美味佳品。
據營養學家研究測定：每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的"番茄素"，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。而且，早中晚各吃一個西紅柿，對於去除黑眼圈有效果。
原料：麵粉、五花肉、花椒粉、雞精、植物油、西紅柿、蔥、鹽、水。
做法步驟：
第1步、面和好，蓋上保鮮膜，醒20分鐘
第2步、西紅柿切塊，五花肉切片，蔥切碎
第3步、把麵糰揉圓，用擀麵杖擀薄面皮，並撒上面粉省得麵糰發粘，擀成薄薄均勻的大片
第4步、用到切成2釐米左右寬的面片
第5步、然後再橫切兩刀，分成3段，讓面片變短，一會下鍋前還要抻一下子，免得太長
今天有點懶沒有出門去買菜，看家裡還有點食材，索性做個西紅柿片面湯就好了。
食材介紹：
西紅柿最早生長在南美洲，因為色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為"狐狸的果實"，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嚐，後來一個畫家，在畫西紅柿的時候，飢渴難耐，實在忍不住才吃了一個，從此以後西紅柿才進入到餐桌之上，西方人叫做番茄，傳入中國之後，因為跟我國的柿子外形相似，所以我們稱之為"西紅柿"，而今它卻是人們日常生活中不可缺少的美味佳品。
據營養學家研究測定：每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的"番茄素"，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。而且，早中晚各吃一個西紅柿，對於去除黑眼圈有效果。
原料：麵粉、五花肉、花椒粉、雞精、植物油、西紅柿、蔥、鹽、水。
做法步驟：
第1步、面和好，蓋上保鮮膜，醒20分鐘
第2步、西紅柿切塊，五花肉切片，蔥切碎
第3步、把麵糰揉圓，用擀麵杖擀薄面皮，並撒上面粉省得麵糰發粘，擀成薄薄均勻的大片
第4步、用到切成2釐米左右寬的面片
第5步、然後再橫切兩刀，分成3段，讓面片變短，一會下鍋前還要抻一下子，免得太長
第6步、鍋內油燒熱
今天有點懶沒有出門去買菜，看家裡還有點食材，索性做個西紅柿片面湯就好了。
食材介紹：
西紅柿最早生長在南美洲，因為色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為"狐狸的果實"，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嚐，後來一個畫家，在畫西紅柿的時候，飢渴難耐，實在忍不住才吃了一個，從此以後西紅柿才進入到餐桌之上，西方人叫做番茄，傳入中國之後，因為跟我國的柿子外形相似，所以我們稱之為"西紅柿"，而今它卻是人們日常生活中不可缺少的美味佳品。
據營養學家研究測定：每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的"番茄素"，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。而且，早中晚各吃一個西紅柿，對於去除黑眼圈有效果。
原料：麵粉、五花肉、花椒粉、雞精、植物油、西紅柿、蔥、鹽、水。
做法步驟：
第1步、面和好，蓋上保鮮膜，醒20分鐘
第2步、西紅柿切塊，五花肉切片，蔥切碎
第3步、把麵糰揉圓，用擀麵杖擀薄面皮，並撒上面粉省得麵糰發粘，擀成薄薄均勻的大片
第4步、用到切成2釐米左右寬的面片
第5步、然後再橫切兩刀，分成3段，讓面片變短，一會下鍋前還要抻一下子，免得太長
第6步、鍋內油燒熱
第7步、下入五花肉炒香
今天有點懶沒有出門去買菜，看家裡還有點食材，索性做個西紅柿片面湯就好了。
食材介紹：
西紅柿最早生長在南美洲，因為色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為"狐狸的果實"，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嚐，後來一個畫家，在畫西紅柿的時候，飢渴難耐，實在忍不住才吃了一個，從此以後西紅柿才進入到餐桌之上，西方人叫做番茄，傳入中國之後，因為跟我國的柿子外形相似，所以我們稱之為"西紅柿"，而今它卻是人們日常生活中不可缺少的美味佳品。
據營養學家研究測定：每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的"番茄素"，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。而且，早中晚各吃一個西紅柿，對於去除黑眼圈有效果。
原料：麵粉、五花肉、花椒粉、雞精、植物油、西紅柿、蔥、鹽、水。
做法步驟：
第1步、面和好，蓋上保鮮膜，醒20分鐘
第2步、西紅柿切塊，五花肉切片，蔥切碎
第3步、把麵糰揉圓，用擀麵杖擀薄面皮，並撒上面粉省得麵糰發粘，擀成薄薄均勻的大片
第4步、用到切成2釐米左右寬的面片
第5步、然後再橫切兩刀，分成3段，讓面片變短，一會下鍋前還要抻一下子，免得太長
第6步、鍋內油燒熱
第7步、下入五花肉炒香
第8步、放入蔥花、花椒粉炒香
今天有點懶沒有出門去買菜，看家裡還有點食材，索性做個西紅柿片面湯就好了。
食材介紹：
西紅柿最早生長在南美洲，因為色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為"狐狸的果實"，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嚐，後來一個畫家，在畫西紅柿的時候，飢渴難耐，實在忍不住才吃了一個，從此以後西紅柿才進入到餐桌之上，西方人叫做番茄，傳入中國之後，因為跟我國的柿子外形相似，所以我們稱之為"西紅柿"，而今它卻是人們日常生活中不可缺少的美味佳品。
據營養學家研究測定：每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的"番茄素"，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。而且，早中晚各吃一個西紅柿，對於去除黑眼圈有效果。
原料：麵粉、五花肉、花椒粉、雞精、植物油、西紅柿、蔥、鹽、水。
做法步驟：
第1步、面和好，蓋上保鮮膜，醒20分鐘
第2步、西紅柿切塊，五花肉切片，蔥切碎
第3步、把麵糰揉圓，用擀麵杖擀薄面皮，並撒上面粉省得麵糰發粘，擀成薄薄均勻的大片
第4步、用到切成2釐米左右寬的面片
第5步、然後再橫切兩刀，分成3段，讓面片變短，一會下鍋前還要抻一下子，免得太長
第6步、鍋內油燒熱
第7步、下入五花肉炒香
第8步、放入蔥花、花椒粉炒香
第9步、然後下入西紅柿炒出湯色
今天有點懶沒有出門去買菜，看家裡還有點食材，索性做個西紅柿片面湯就好了。
食材介紹：
西紅柿最早生長在南美洲，因為色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為"狐狸的果實"，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嚐，後來一個畫家，在畫西紅柿的時候，飢渴難耐，實在忍不住才吃了一個，從此以後西紅柿才進入到餐桌之上，西方人叫做番茄，傳入中國之後，因為跟我國的柿子外形相似，所以我們稱之為"西紅柿"，而今它卻是人們日常生活中不可缺少的美味佳品。
據營養學家研究測定：每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的"番茄素"，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。而且，早中晚各吃一個西紅柿，對於去除黑眼圈有效果。
原料：麵粉、五花肉、花椒粉、雞精、植物油、西紅柿、蔥、鹽、水。
做法步驟：
第1步、面和好，蓋上保鮮膜，醒20分鐘
第2步、西紅柿切塊，五花肉切片，蔥切碎
第3步、把麵糰揉圓，用擀麵杖擀薄面皮，並撒上面粉省得麵糰發粘，擀成薄薄均勻的大片
第4步、用到切成2釐米左右寬的面片
第5步、然後再橫切兩刀，分成3段，讓面片變短，一會下鍋前還要抻一下子，免得太長
第6步、鍋內油燒熱
第7步、下入五花肉炒香
第8步、放入蔥花、花椒粉炒香
第9步、然後下入西紅柿炒出湯色
第10步、添水，加鹽，等待開鍋
今天有點懶沒有出門去買菜，看家裡還有點食材，索性做個西紅柿片面湯就好了。
食材介紹：
西紅柿最早生長在南美洲，因為色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為"狐狸的果實"，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嚐，後來一個畫家，在畫西紅柿的時候，飢渴難耐，實在忍不住才吃了一個，從此以後西紅柿才進入到餐桌之上，西方人叫做番茄，傳入中國之後，因為跟我國的柿子外形相似，所以我們稱之為"西紅柿"，而今它卻是人們日常生活中不可缺少的美味佳品。
據營養學家研究測定：每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的"番茄素"，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。而且，早中晚各吃一個西紅柿，對於去除黑眼圈有效果。
原料：麵粉、五花肉、花椒粉、雞精、植物油、西紅柿、蔥、鹽、水。
做法步驟：
第1步、面和好，蓋上保鮮膜，醒20分鐘
第2步、西紅柿切塊，五花肉切片，蔥切碎
第3步、把麵糰揉圓，用擀麵杖擀薄面皮，並撒上面粉省得麵糰發粘，擀成薄薄均勻的大片
第4步、用到切成2釐米左右寬的面片
第5步、然後再橫切兩刀，分成3段，讓面片變短，一會下鍋前還要抻一下子，免得太長
第6步、鍋內油燒熱
第7步、下入五花肉炒香
第8步、放入蔥花、花椒粉炒香
第9步、然後下入西紅柿炒出湯色
第10步、添水，加鹽，等待開鍋
第11步、鍋裡湯燒開後，把面片再用手抻薄
今天有點懶沒有出門去買菜，看家裡還有點食材，索性做個西紅柿片面湯就好了。
食材介紹：
西紅柿最早生長在南美洲，因為色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為"狐狸的果實"，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嚐，後來一個畫家，在畫西紅柿的時候，飢渴難耐，實在忍不住才吃了一個，從此以後西紅柿才進入到餐桌之上，西方人叫做番茄，傳入中國之後，因為跟我國的柿子外形相似，所以我們稱之為"西紅柿"，而今它卻是人們日常生活中不可缺少的美味佳品。
據營養學家研究測定：每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的"番茄素"，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。而且，早中晚各吃一個西紅柿，對於去除黑眼圈有效果。
原料：麵粉、五花肉、花椒粉、雞精、植物油、西紅柿、蔥、鹽、水。
做法步驟：
第1步、面和好，蓋上保鮮膜，醒20分鐘
第2步、西紅柿切塊，五花肉切片，蔥切碎
第3步、把麵糰揉圓，用擀麵杖擀薄面皮，並撒上面粉省得麵糰發粘，擀成薄薄均勻的大片
第4步、用到切成2釐米左右寬的面片
第5步、然後再橫切兩刀，分成3段，讓面片變短，一會下鍋前還要抻一下子，免得太長
第6步、鍋內油燒熱
第7步、下入五花肉炒香
第8步、放入蔥花、花椒粉炒香
第9步、然後下入西紅柿炒出湯色
第10步、添水，加鹽，等待開鍋
第11步、鍋裡湯燒開後，把面片再用手抻薄
第12步、稍長的揪短下入已開的鍋裡
今天有點懶沒有出門去買菜，看家裡還有點食材，索性做個西紅柿片面湯就好了。
食材介紹：
西紅柿最早生長在南美洲，因為色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為"狐狸的果實"，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嚐，後來一個畫家，在畫西紅柿的時候，飢渴難耐，實在忍不住才吃了一個，從此以後西紅柿才進入到餐桌之上，西方人叫做番茄，傳入中國之後，因為跟我國的柿子外形相似，所以我們稱之為"西紅柿"，而今它卻是人們日常生活中不可缺少的美味佳品。
據營養學家研究測定：每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的"番茄素"，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。而且，早中晚各吃一個西紅柿，對於去除黑眼圈有效果。
原料：麵粉、五花肉、花椒粉、雞精、植物油、西紅柿、蔥、鹽、水。
做法步驟：
第1步、面和好，蓋上保鮮膜，醒20分鐘
第2步、西紅柿切塊，五花肉切片，蔥切碎
第3步、把麵糰揉圓，用擀麵杖擀薄面皮，並撒上面粉省得麵糰發粘，擀成薄薄均勻的大片
第4步、用到切成2釐米左右寬的面片
第5步、然後再橫切兩刀，分成3段，讓面片變短，一會下鍋前還要抻一下子，免得太長
第6步、鍋內油燒熱
第7步、下入五花肉炒香
第8步、放入蔥花、花椒粉炒香
第9步、然後下入西紅柿炒出湯色
第10步、添水，加鹽，等待開鍋
第11步、鍋裡湯燒開後，把面片再用手抻薄
第12步、稍長的揪短下入已開的鍋裡
第13步、煮熟加雞精出鍋
今天有點懶沒有出門去買菜，看家裡還有點食材，索性做個西紅柿片面湯就好了。
食材介紹：
西紅柿最早生長在南美洲，因為色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為"狐狸的果實"，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嚐，後來一個畫家，在畫西紅柿的時候，飢渴難耐，實在忍不住才吃了一個，從此以後西紅柿才進入到餐桌之上，西方人叫做番茄，傳入中國之後，因為跟我國的柿子外形相似，所以我們稱之為"西紅柿"，而今它卻是人們日常生活中不可缺少的美味佳品。
據營養學家研究測定：每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的"番茄素"，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。而且，早中晚各吃一個西紅柿，對於去除黑眼圈有效果。
原料：麵粉、五花肉、花椒粉、雞精、植物油、西紅柿、蔥、鹽、水。
做法步驟：
第1步、面和好，蓋上保鮮膜，醒20分鐘
第2步、西紅柿切塊，五花肉切片，蔥切碎
第3步、把麵糰揉圓，用擀麵杖擀薄面皮，並撒上面粉省得麵糰發粘，擀成薄薄均勻的大片
第4步、用到切成2釐米左右寬的面片
第5步、然後再橫切兩刀，分成3段，讓面片變短，一會下鍋前還要抻一下子，免得太長
第6步、鍋內油燒熱
第7步、下入五花肉炒香
第8步、放入蔥花、花椒粉炒香
第9步、然後下入西紅柿炒出湯色
第10步、添水，加鹽，等待開鍋
第11步、鍋裡湯燒開後，把面片再用手抻薄
第12步、稍長的揪短下入已開的鍋裡
第13步、煮熟加雞精出鍋
第14步、盛出，撒上蔥花
今天有點懶沒有出門去買菜，看家裡還有點食材，索性做個西紅柿片面湯就好了。
食材介紹：
西紅柿最早生長在南美洲，因為色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為"狐狸的果實"，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嚐，後來一個畫家，在畫西紅柿的時候，飢渴難耐，實在忍不住才吃了一個，從此以後西紅柿才進入到餐桌之上，西方人叫做番茄，傳入中國之後，因為跟我國的柿子外形相似，所以我們稱之為"西紅柿"，而今它卻是人們日常生活中不可缺少的美味佳品。
據營養學家研究測定：每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的"番茄素"，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。而且，早中晚各吃一個西紅柿，對於去除黑眼圈有效果。
原料：麵粉、五花肉、花椒粉、雞精、植物油、西紅柿、蔥、鹽、水。
做法步驟：
第1步、面和好，蓋上保鮮膜，醒20分鐘
第2步、西紅柿切塊，五花肉切片，蔥切碎
第3步、把麵糰揉圓，用擀麵杖擀薄面皮，並撒上面粉省得麵糰發粘，擀成薄薄均勻的大片
第4步、用到切成2釐米左右寬的面片
第5步、然後再橫切兩刀，分成3段，讓面片變短，一會下鍋前還要抻一下子，免得太長
第6步、鍋內油燒熱
第7步、下入五花肉炒香
第8步、放入蔥花、花椒粉炒香
第9步、然後下入西紅柿炒出湯色
第10步、添水，加鹽，等待開鍋
第11步、鍋裡湯燒開後，把面片再用手抻薄
第12步、稍長的揪短下入已開的鍋裡
第13步、煮熟加雞精出鍋
第14步、盛出，撒上蔥花
一碗簡單的西紅柿片面就出來了，如果自己懶得做面可以用買的方便麵或者粉啊都可以的。今天就到這了，喜歡就關注小七吧，點個贊也是鼓勵噢~
一定要記得看完噢！特別是注意事項！！！！
小貼士：
面片下鍋前要再次抻薄，然後下入，爽滑好吃。
注意事項：
西紅柿 不宜生吃，特別是脾胃虛寒及月經期間的婦女。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀；
不宜空腹吃，空腹時胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合番茄(14張)易形成不溶於水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛；
沒成熟的不宜吃，因含有毒的龍葵鹼。食用未成熟的青色番茄，會感到苦澀，多吃了，嚴重的可導致中毒，出現頭暈、噁心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等症狀，嚴重的還會發生生命危險。一般來說，西紅柿顏色越紅，番茄紅素含量越高，未成熟和半成熟的青色西紅柿番茄紅素含量相對較低；
不宜長時高溫加熱，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱；
不宜與青瓜同吃，青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，如果二者一起食用，達不到補充營養的效果；
抗凝血藥物時不宜食，番茄含維生素K較多，維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時，會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血；
服用以上兩種藥物時不宜食用；
與白酒不能共食：同食會發生不良生化反應，導致胸悶，氣短；
與紅薯不能共食：兩者共食會發生不良生化反應，長期積累會使人得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉；
與胡蘿蔔不能共食：胡蘿蔔與維生素C豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞；
與豬肝不能共食：西紅柿富含維生素C，豬肝使維生素C氧化脫氧，使其失去原來的功能；
與鹹魚不能共食：同食易產生致癌物。
以上的一定要注意。