血豆腐”是指由豬血、牛血、鴨血、雞血等為原料加工成的暗紅色血塊,對人體的肺、腸、胃等臟器有一定的“清潔”作用,但最主要的作用還是補血。動物血製品中鐵的含量極其豐富。血豆腐炒韭菜是一道家常菜品,製作原料主要有豬血、韭菜等。下面小編就把這道菜品的製作方法分享給大家,希望大家喜歡。材料:血豆腐,韭菜,蔥,蒜,植物油,鹽,雞精,澱粉,料酒,味極鮮醬油,香醋,白糖,白胡椒粉,水等等
韭菜擇去老葉子,清洗乾淨用清水浸泡二十分鐘,控幹水分切成段,蔥花、蒜片切好備用
血豆腐兩塊切成厚片,鍋中加水煮沸放入血豆腐焯水一分鐘,撈出過涼水瀝乾水分備用
調碗汁:碗中放入適量的澱粉,依次加入鹽,雞精,白胡椒粉,料酒,味鮮醬油,香醋,水攪拌均勻
熱鍋加入植物油把蔥花、蒜片爆香,放入血豆腐翻炒均勻,倒入調好的碗汁繼續翻炒均勻
放入韭菜段再次翻炒均勻即可出鍋
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