“身高是硬傷”，對於這種無法改變的天生基因，是讓人頭疼無奈的事情。平時多打籃球游泳等運動來拉伸筋骨騙自己還能長高（要怪就怪自己小時候沒有多喝牛奶沒有多運動），還可以端正自己的不正確的坐姿站姿來矯正自己的頸椎，增高1-2cm還是有救的。
還有，最最最有效的視覺增高法就是：瘦！瘦！瘦！
你們知道的，“瘦就顯高”。明明是一樣身高的人，你的180卻看起來只有175，瘦子的180卻看起來有185，這是多麼痛的領悟。
當然，除了以上的方法，我們還可以利用穿搭時的“心機”技巧來達到增高的目的，實現你的“長高夢”。
鞋子
“咦，你今天怎麼變高了？
換雙鞋子來增高是最實際有效的，這對普遍偏矮的男士來說，也是最輕鬆簡單的辦法，像是老爹鞋、AJ、YEZZY 等鞋底較厚高設計的運動鞋，無疑可以讓穿上腳的人增高几許，而且還不失潮流帥感，一舉兩得。
LeBron James x John Elliott Icon QS
當今運動風大火的趨勢下，運動鞋款愈加符合大眾的時尚審美觀，成為潮流人士不可或缺的單品，這讓其搭配變得更加廣泛，更易被人接受。
無論是運動服、休閒裝、風衣甚至是西裝等，用運動鞋款來搭配都不再顯得違和，成為了新潮流的標杆，所以大膽放心的穿，增高效果可不是蓋的。
倘若運動鞋款並不是你平時愛穿的style，那選用帶跟的皮鞋或者馬丁靴等鞋款不僅符合你忠愛紳士優雅的穿衣風格，增高的效果更加直接。
像是CONVERSE這種帆布鞋因為鞋底都偏薄所以沒有什麼增高效果，可在鞋內添置上增高鞋墊（不要太過分就行），達到“隱形增高”的效果。
建議不要選擇鞋底厚度過厚的鞋款，雖然增高的目的是達到了，但是一般的人容易駕馭不住，而且你實際的個子偏矮小的話，硬要穿上這種“ 鬆糕鞋 ”，整體的身形比例看起來也會得突兀不自然，也不好看。
九分褲 + 襪子
九分褲的增高法之前我們介紹過，也是適用於一年四季的穿法。不過，並不是所有九分褲都會有顯高的作用，譬如說過於肥大寬鬆的版型反而適得其反，最好的是選擇修身、合身的九分褲效果是最佳的。
九分褲的顏色選上，深色褲增高效果顯然比淺色褲的效果優一些，尤其是針對矮胖的男士們來說，建議大家可以選擇素色或豎條紋的黑色、深綠色深藍色、大地色九分褲。
單單有條九分褲“造高”是遠遠不夠的，而且像冬天如此寒冷的天氣，腳踝可是要命的，一雙長長的襪子才是增高法的重中之重。
黑色褲顯高顯瘦也百搭，那一定要配上黑色長襪，視覺色系的統一性加上黑色本身的特點，顯高效果可不是一點點！
襪子的顏色花紋可以根據褲子或是鞋子顏色來進行搭配。例如白色運動鞋加上了白色襪，讓增高的視覺焦點放在了鞋子的主體上，從而拉伸了視覺身高比。
腿部本身就沒有長度優勢的男士儘可能不要選擇過於寬鬆的長褲，會很顯腿短。此外，個子矮小的男士穿著過於寬鬆的褲子很容易打造出“可愛男生”的穿搭風格，或者慵懶略邋遢的形象感。
腰線
“身高不高，高腰來湊”。
褲子可以選擇高腰款，（一提就能提到肚臍眼的那種），在視覺上拉長你的腰線，營造胸部以下都是腿的錯覺感。值得提醒的是，在選擇牛仔褲的時候一定要試穿，因為牛仔褲大多數分低腰、高腰、普通款型。
再選擇短款或者將較長的毛衣半塞進褲子裡是打造腰線的一大方法，大膽的show出你的腰線！
像是秋冬季節穿衣的層次變多，臃腫的上身很容易讓視覺焦點忽略掉腰線，這時候就應該巧用腰帶來打造腰線。
矮個子的男士更適合選擇細一些的腰帶，腿短上身長的建議可以用較為亮色的腰帶來提升你腰線的比例。
腰帶的寬度需要根據整體搭配來挑選，不是所有褲子都適合寬皮帶，也不是所有褲子都能用細窄的皮帶，中間值是寬度在 2.5~3.5cm 之間最佳。除此之外，不要選擇帶有大logo的腰帶，會很鄉非。
短款外套
短款的外套可以充分展露出你的腿部的長度，這也就是為什麼矮個子的人不適合穿長外套的原因了。太長的外套尤其是過膝款，本身就不長的腿在視覺上營造出只剩下了三分之一的腿長，實屬矮個子的穿衣大忌。
內搭疊穿的衣物不宜超過外套的長度（視情況而定），一來是展露你的腰線，二來是防止產生腿部“被截斷”的視覺感。
外套太短，內搭的服飾延長至外套3-5cm範圍內適宜，保持疊穿型感的同時中和外套較短的不適感。
帽子
秋冬的針織帽就是矮個子的福星了，不僅能為你的頭部帶來溫暖，微微凸起的帽尖還能拉伸身高的視覺比例，絕無違和感。
西裝革履的紳士儒雅確實不太適合帶休閒針織帽，那也無妨，紳士帽爵士帽增高的效果更佳，也可以迎合你日常優雅穿搭的形象風格，更凸顯高貴氣質。
髮型
人對人的整體觀察和視覺判斷度是從頭髮到腳呈現出來的結果，適當高度的髮型對身高的影響力還是不容忽視的。例如背頭的髮型，頭頂上微微隆起的髮型劉海，活生生讓個子增加了5cm。
頭髮越蓬鬆，髮型增高法效果就更加自然，扁平輕塌的髮型可是吃了很大的虧（例如我）。不過燙髮可以改善這一情況，也是個不錯的選擇。
balabala了這麼多
你 get 到怎樣長高了嗎？
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