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老一輩的人經常說"寒從腳底入"，特別是小孩子。因此即使是夏天，也總是給寶寶穿上襪子或者鞋子，以免受涼。

但是寶寶總是會在家長一不留神的時候，將襪子或鞋扯下，又是親又是啃的。那麼，讓孩子光腳丫真的有那麼大的影響嗎？

寶寶手腳涼就說明寶寶冷嗎？

這是一個很多人都存在的誤解。寶寶的手腳微涼其實與孩子光不光腳丫其實沒多大關係，而且手腳微涼是正常現象。

寶寶的血液循環系統發育沒有成人那麼成熟，處於血液循環末端的手腳離供血的心臟較遠，所以血液流通較差，皮膚溫度也會較低。所以，依據寶寶手腳溫度判斷孩子是否冷，是不準確的。

正確的判斷方法應該是摸寶寶的頸後。寶寶最合適的溫度應該是手腳溫涼，頸後溫熱。

寶寶到底要不要"光腳丫"？

醫生解釋，我們給寶寶穿襪子的初衷是為了給寶寶保暖，那麼如果不冷，襪子就沒有必要穿了。而且，其實寶寶光腳丫還有很多好處。

1、 光腳丫有助於寶寶增強體質。

讓腳丫與地面直接接觸可以刺激足部反射區，從而促進血液循環和新陳代謝，影響身體其他部位，增強免疫力。所以，在夏天孩子光腳丫不但不會容易生病，而且可以提高寶寶抵抗力與耐寒能力，對感冒或受涼腹瀉等疾病起到預防作用。

2、 光腳丫有利於孩子觸覺感官發育。

觸覺是人體七大感覺系統（視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺、本體覺、前庭覺）中最基本且影響力最大的感覺系統。醫學上有證明，孩子光腳丫子活動不僅不會容易著涼，而且通過腳底與地面的接觸能夠刺激在腳底的神經末梢感受器，再經由中樞神經的反饋作用，可以調節大腦等器官的功能，從而會增強寶寶的區分與辨別能力，提高大腦的靈敏度與記憶力。

3、 寶寶光腳丫有助於學走路。

光腳丫子能讓初學行走的寶寶的腳趾更好地抓住地面，起到防滑的作用，而且有利於寶寶掌握平衡，從而使寶寶學得更快更好。

4、 光腳能夠鍛鍊寶寶足底肌肉。

沒有襪子或鞋子的束縛，寶寶在走路時，腳底與不平坦的地面直接接觸，因此腳底肌肉必須不斷地適應，從而使寶寶足底肌肉和韌帶得到強化與鍛鍊，還能增加寶寶腳踝的靈活性。除此之外，光腳有助於寶寶腳型的自然生長，能夠預防寶寶腳內翻、腳外翻或扁平足等。而且還有利於寶寶形成良好的走路姿勢。

什麼情況下寶寶不適合光腳？

雖然寶寶光腳丫子有很多好處，但並不是任何時候都適合讓寶寶赤腳。以下這些情況下寶寶不適合光腳丫活動。

1. 地面不乾淨，存在安全隱患。寶寶光腳時一定要注意防滑，要確保地面是安全的，不能有異物，尤其是銳利的細小異物，如玻璃渣等。寶寶光腳玩耍後要及時清洗。
2. 空調房裡儘量不要讓寶寶光腳。空調房裡的地板會過於冰涼，不適宜寶寶光腳活動。如果要光腳，也應鋪上一層地毯或爬行墊。

總而言之，寶寶光腳丫子並沒有那麼可怕，在適宜的條件下，不用穿襪子，讓寶寶撒開腳丫子好好玩吧。

我是尼莫媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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