2019初進藏10天定製線路丨我與西藏初相見，遇見風景，遇見你

媽媽坐在門前，哼著花兒與少年，

雖已時隔多年，記得她淚水漣漣，

那些幽暗的時光，那些堅持與慌張，

在臨別的門前，媽媽望著我說：

生活不止眼前的苟且，

還有詩和遠方的田野！

你赤手空拳來到人世間，

為找到那片海不顧一切 ！

西藏，多少人魂牽夢繞的地方，

跋山涉水，翻山越嶺，

去追尋心靈的風花雪月與北斗星辰，

因為，那裡不光有氣勢磅礴的雪山湖泊，

還有溫婉如畫的村寨河谷，

舟行碧波上，人在畫中游。

真真一個承載詩與遠方，

讓心靈可以徹底放鬆與沉澱的地方！

自從阿米羅羅推出“經典初進藏6天短線”之後，受到了大家一致的好評與不斷地諮詢，但也有隊員反應，6天時間太短，根本玩不夠啊！因為，為了滿足不同的需求，阿米羅羅特推出一條10天初進藏的定製線路，在6天線路的基礎上，再錦上添花一些西藏“招牌”標誌性景色，讓您在西藏的行程一次玩兒個爽歪歪！

線 路 介 紹

D0. 全國隊員拉薩集合

• 各地隊員只要在正式出發前一天抵達拉薩即可，時間不限;

• 三人同行，俱樂部負責接機/火車;

• 到達拉薩後入住俱樂部指定酒店，儘量好好休息，以適應高原氣候;

D1. 拉薩-米拉山口（5013米）-工布江達-巴鬆措-林芝，宿林芝市

5013米的埡口—米拉山口，是拉薩和林芝的分界口，翻過山口，我們先去西藏最新的一個5A級景區：巴鬆措。

巴鬆措以其林木繁茂和群山聳立中的那一池碧水而廣為外界所知，不同於西藏其他的神湖，巴鬆措完全被。 岸邊不遠處，一些樹遒勁而柔韌地在水中挺立著、搖擺著、舒展著。鬱鬱蔥蔥的原始森林所包圍。如它的名字般，巴鬆措是綠色的，是那種淡淡的玉石般沒有雜質的綠色，湖水清澈得可以看見兩三米下成群遊動的魚兒，四周青山如黛，頂峰是終年不化的積雪。

巴鬆措還是紅教（藏傳佛教寧瑪派）的一處著名神湖和聖地，更多的美麗傳說等待你去發現。

D2. 林芝-色季拉山口（4720米）-魯朗林海-通麥大橋-波密，宿波密縣

翻越海撥4720米的色季拉山口，如果能碰到晴空萬里的好天氣，在這裡可是遠眺中國最美山峰--南迦巴瓦峰的絕佳位置。

過了色季拉山口，即到“神仙的居所”-魯朗，兩側青山由低往高分別由灌木叢和茂密的雲杉和松樹組成“林海”，中間則是整齊劃一的草甸，夏季百花怒放，與散落的木籬笆，木頭橋及農牧民的村寨組成了一幅恬靜優美的“山居圖”。尤其每年的7月份左右，漫山遍野的野生高山杜鵑爭相怒放，彷彿人間天堂。

D3. 波密-米堆冰川-然烏湖-來古冰川(可選)-波密，宿波密縣

波密到然烏這一段的路程，一路風光奇麗，被稱為川藏公路上最美的一段，有西藏小瑞士之稱，是西藏的賽江南：

有詩這樣形容然烏湖：天堂有淚化作柔情然烏水 ，三江有義孕育豪放康巴漢。這個藏東第一大湖，湖畔是茂密的原始森林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。

被中國地理雜誌評為“中國最美冰川”之一的米堆冰川。米堆冰川腳下就是一個叫米堆的藏族村子，裡面不但長著高大的喬木，在樹旁還插著幾面風馬旗，在樹林中隨風飄揚，仿若世外仙境。

D4. 波密-崗鄉-古鄉湖-林芝，宿林芝市

古鄉湖是波密人民的母親河，位於帕龍藏布江的一段，湖畔樹影婆娑，湖岸蜿蜒，如一道柔美的曲線。站在湖邊，用力呼吸，可以感受到林間和葉片的香氣，從鼻腔一直滑到了脾肺深處，給人一種靈魂都得到滋養的感覺，清新無比。傍晚時分，空氣中還會夾雜著當地村民做飯時的柴火香味，木柵欄圍起來的雞鴨在低聲的叫著，田園犬蜷縮在屋簷之下舔著自己的雙爪，放眼望去，整個一幅田園風光的畫面，好不愜意！

D5. 林芝-雅魯藏布江大峽谷（南迦巴瓦峰）-尼洋河風光帶-林芝，宿林芝市

雅魯藏布大峽谷，它是地球上最深的峽谷，被譽為“人類最後的密境”，是大自然最美的模特，且為世界第一大大峽谷的自然景觀可以用“雅魯藏布江大峽谷秀甲天下”概括。另外，在大峽谷內還可以遠眺秀麗的南迦巴瓦峰。

D6. 林芝-卡定溝-思金拉措（財神湖）-拉薩，宿拉薩市

卡定天佛瀑布，它位於距八一鎮24公里處的尼洋河畔卡定溝內，是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時隱時現，天佛瀑布由此而得名。

思金拉措，當地群眾稱為“財主百龍之王”居住的神湖。藏語意為具有威力的神湖，地形猶如聚寶盤，四周群峰簇擁，每年到了藏曆六月十五日那天，歷代班禪、達賴喇嘛以及直貢活佛都要來到思金拉措神湖祭拜，湖中投入許多金銀財寶以報神湖的恩賜。神湖往東望去的山脈上駐有十六尊羅漢，東南邊還可看見雪域著名的摸頂山，供世人膜拜。傳說祭拜此神山不僅能積累福運。

D7. 拉薩-羊卓雍錯-江孜-日喀則，宿日喀則市

羊卓雍措與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍錯被譽為“世界上最美麗的水”。羊湖在藏族人心目當中被看作是“神女散落的綠松石耳墜”，因為無論你在哪個角度，都不能看到羊卓的全貌，只有在地圖或是高空你才能驚喜地發現她猶如耳墜，鑲嵌在山的耳輪之上。不同時刻陽光的照射，她會顯現出層次極其豐富的藍色，好似夢幻一般。

D8. 日喀則-扎什倫布寺-那根拉山口-納木錯，宿納木錯扎西半島

扎什倫布寺也稱“吉祥須彌寺”，日喀則地區最大的寺廟，與拉薩的哲蚌寺，色拉寺和甘丹寺以及青海的塔爾寺和甘肅南部的拉卜楞寺並列為格魯派的六大寺廟。扎什倫布寺為歷任班禪的駐地。除了其宏偉莊嚴的建築，寺內壁畫也很有特色，其形式變化萬千，色彩鮮豔奪目，用筆細膩工謹，是佛教藝術的又一傑作。

D9. 納木措-當雄-羊八井-拉薩，宿拉薩

納木措，西藏三大聖湖之首，她的美無與倫比，在藏族的傳說中，繞納木措轉三圈，可消除三世罪孽，獲得無盡財富。在扎西半島，希望你能仔細的看看她的美、看看她的藍、看看她的壯闊。如果感興趣，還可以聽我們的領隊講一講她和念青唐古拉山那悽美的愛情故事！

D10. 布達拉宮-大昭寺-八角街，宿拉薩

布達拉宮（藏文：པོ་ཏ་ལ），是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院於一體的宏偉建築，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建築群。

布達拉宮依山壘砌，群樓重疊，是藏式古建築的傑出代表（據說源於桑珠孜宗堡），中華民族古建築的精華之作，主體建築分為白宮和紅宮兩部分。宮殿高200餘米，外觀13層，內為9層。布達拉宮前闢有布達拉宮廣場，是世界上海拔最高的城市廣場。

布達拉宮最初為吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。1645年（清順治二年）成為歷代達賴喇嘛冬宮居所，以及重大宗教和政治儀式舉辦地，也是供奉歷世達賴喇嘛靈塔之地。

布達拉宮是藏傳佛教（格魯派）的聖地，每年至此的朝聖者及旅遊觀光客不計其數。由於每日參觀人數有限制，旺季時，常常會出現一票難求的現象，阿米羅羅俱樂部可提供代買服務（手續費等自付）。

大昭寺（Jokhang Temple），是藏王松贊干布建造，廟中供奉著釋迦摩尼佛祖的12歲等身佛像，拉薩之所以有“聖地”之譽， 與這座佛像有關。

大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺是西藏現存最輝煌的吐蕃時期的建築，也是西藏最早的土木結構建築，並融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建築風格，成為藏式宗教建築的千古典範。

寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝聖者的痕跡。

（說明：所有圖片均來源於網絡，僅供參考分享，侵權刪）

車 輛 配 置

阿米羅羅車隊配置：

日產途達、日產奇駿、豐田RAV4、本田CRV或者同檔及更高檔次車型。

所有車輛車況良好確保年限在四年及以內，裸車價均為20萬左右。

定製線路，包車及費用請詳詢阿米羅羅俱樂部教主

費 用 說 明

參加活動需預繳費用（訂金），若活動提前20天前及以上退出，全額返還定金；活動提前5-20天前退出，訂金退一半；活動開始前5天內或開始後退出，將概不返還定金，定金自動轉為違約金。

☞費用包含

1、全程住宿（D0-D9，即行程結束最後一天拉薩住宿自理）；

2、高原戶外保險，保險金額最低不低於50萬；

3、車輛交通、油料費、過路(橋)費、全程領隊費、駕駛員工資、組織費、共用裝備費、應急藥物氧氣瓶等。

☞費用不含

1、拉薩集合前&解散後大交通費用，隊員AA制吃飯（領隊吃飯費用由隊員涵蓋）豐儉由已；

2、全程門票（車輛如需進入景區，費用由隊員平攤負擔）；

3、如遇政策性調價及人力不可抗拒的因素如（天氣、道路、交通等）所增加的費用，均由隊員承擔；

4、客人自身原因未能完成全部遊覽項目，或提前返回出發地，將被視為自動放棄活動，客人所交費用均不退還；

5、其他一切個人消費項目；

6、俱樂部保有最終行程解釋說明權。

☞單房差說明

所有價格按照兩人一間房間計算，若有單獨希望一人一間的隊員，單房差詳詢活動組織者。

一些小說明 TIPS

1、行程用車俱樂部均使用中高端越野車，車型為日產途達、日產奇駿、豐田RAVA4或同檔次越野車；

2、此行程全程無購物安排，俱樂部保證隊員全天用車無時間限制，根據隊員要求在不違反交通規則的情況下隨時停車；

3、如遇突發狀況（天氣，道路，臨時交通管制等因素）更改行車計劃或住宿地點，雙方商量解決，經一致同意後方可執行。

裝 備 說 明

1、證件：身份證，銀行卡，部分現金等。

2、戶外用品：揹包或拉桿箱（儘量控制不能太大，不然會成為自己旅行的累贅）、腰包、保溫水杯。

3、衣物：抓絨衝鋒衣1件（羽絨服、厚外套）、褲子1-2條、保暖內衣1套、登山鞋、換洗內衣褲若干、襪子若干等。

4、防晒用品：高原紫外線極強，建議帶上防晒霜（spf30以上）、潤脣膏、太陽鏡、絲巾和帽子以免灼傷皮膚和眼睛。

5、藥品：暈車藥、感冒藥、消炎藥、外傷藥、紅景天、葡萄糖…以及個人常用藥品（銀黃顆粒、日夜百服寧、速效傷風膠囊等抗感冒退熱消炎類藥品；阿莫西林等抗菌消炎類藥品；芬必得、散利通或頭痛粉；創可貼、止瀉藥；速效救心丸可在高原反應緊急發作時服用；感冒類藥品等）。

6、洗漱用品

報 名 須 知

1、報名要求

報名阿米羅羅戶外俱樂部各類活動的參加者為18-60週歲，具有完全民事行為能力，能對自己負責，無不適合戶外活動的疾病（如：心臟疾病、高血壓、哮喘、傳染病等）。未成年人必須在符合前兩項條件的監護人的帶領方可參加活動，並由監護人對其負責。

2、安全第一

旅行中請隊員嚴格按照領隊的安排進行活動，嚴禁個人冒險或英雄主義，如果旅行中遇到任何不可抗拒（如自然災害）或危及隊員的生命財產安全的情況，俱樂部有權更改或取消活動內容。

3、環保先行

阿米羅羅戶外俱樂部倡導環保先行的旅行觀念，隊員隨身攜帶垃圾袋妥善處理自己的旅行垃圾。

4、尊重風俗

尊重旅行目的地的風俗民情，將對當地所產生的影響減小至最低。

5、行程變動

旅行計劃可能會因活動天氣、參加人數、體能狀況、不可預測等因素而適當調整，請尊重俱樂部的安排。如因隊員未聽從領隊安排導致其他隊員及自身意外的，我們不承擔任何責任。

6、自由行程

阿米羅羅俱樂部鼓勵更深度的探索旅行地，在參與我們行程的前後，可自由安排自己的行程。我們只在行程時間段內對您負責，自由行程請對自己的安全負責。

END