蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡。蘇軾寥寥幾句，把蓼茸蒿筍變成了人間美味，可惜這些食材秋天又不常有，這時候清淡素雅，香軟爽口的芡實蝦仁就成了有味的清歡。
蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡。蘇軾寥寥幾句，把蓼茸蒿筍變成了人間美味，可惜這些食材秋天又不常有，這時候清淡素雅，香軟爽口的芡實蝦仁就成了有味的清歡。
芡實
“水中人蔘”芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，也是一味常用的藥食兩用藥材。因為它很像雞頭，所以又稱“雞頭米”，有“水中人蔘”的美譽。夜晚，它們靜靜的躺在水下，等著勤勞的人兒來把它摘下。通常，摘芡實的人要在冰冷的水裡泡上幾個小時，才能把它們摘回家。
蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡。蘇軾寥寥幾句，把蓼茸蒿筍變成了人間美味，可惜這些食材秋天又不常有，這時候清淡素雅，香軟爽口的芡實蝦仁就成了有味的清歡。
芡實
“水中人蔘”芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，也是一味常用的藥食兩用藥材。因為它很像雞頭，所以又稱“雞頭米”，有“水中人蔘”的美譽。夜晚，它們靜靜的躺在水下，等著勤勞的人兒來把它摘下。通常，摘芡實的人要在冰冷的水裡泡上幾個小時，才能把它們摘回家。
採摘完的雞米頭用刀在頂部劃一個小口，用手剝開外皮取出芡實，再用清水沖洗。
蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡。蘇軾寥寥幾句，把蓼茸蒿筍變成了人間美味，可惜這些食材秋天又不常有，這時候清淡素雅，香軟爽口的芡實蝦仁就成了有味的清歡。
芡實
“水中人蔘”芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，也是一味常用的藥食兩用藥材。因為它很像雞頭，所以又稱“雞頭米”，有“水中人蔘”的美譽。夜晚，它們靜靜的躺在水下，等著勤勞的人兒來把它摘下。通常，摘芡實的人要在冰冷的水裡泡上幾個小時，才能把它們摘回家。
採摘完的雞米頭用刀在頂部劃一個小口，用手剝開外皮取出芡實，再用清水沖洗。
沖洗完後，想要吃它，還得剝下它最後一層外衣。直到這時，它才會露出潔白如玉的內心。沒有什麼是一蹴而就的，雞米頭，想要吃它可不容易。這一道道辛勞繁瑣的工序可是需要極大的耐心。
蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡。蘇軾寥寥幾句，把蓼茸蒿筍變成了人間美味，可惜這些食材秋天又不常有，這時候清淡素雅，香軟爽口的芡實蝦仁就成了有味的清歡。
芡實
“水中人蔘”芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，也是一味常用的藥食兩用藥材。因為它很像雞頭，所以又稱“雞頭米”，有“水中人蔘”的美譽。夜晚，它們靜靜的躺在水下，等著勤勞的人兒來把它摘下。通常，摘芡實的人要在冰冷的水裡泡上幾個小時，才能把它們摘回家。
採摘完的雞米頭用刀在頂部劃一個小口，用手剝開外皮取出芡實，再用清水沖洗。
沖洗完後，想要吃它，還得剝下它最後一層外衣。直到這時，它才會露出潔白如玉的內心。沒有什麼是一蹴而就的，雞米頭，想要吃它可不容易。這一道道辛勞繁瑣的工序可是需要極大的耐心。
剝好的新鮮蝦仁，同樣玲瓏剔透，嬌嫩可人，取新鮮雞蛋清拌勻。新鮮芡實搭配新鮮河蝦，這道菜完美體現了因時而異，不時不食的原則，確保食材能夠保持最佳狀態。
蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡。蘇軾寥寥幾句，把蓼茸蒿筍變成了人間美味，可惜這些食材秋天又不常有，這時候清淡素雅，香軟爽口的芡實蝦仁就成了有味的清歡。
芡實
“水中人蔘”芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，也是一味常用的藥食兩用藥材。因為它很像雞頭，所以又稱“雞頭米”，有“水中人蔘”的美譽。夜晚，它們靜靜的躺在水下，等著勤勞的人兒來把它摘下。通常，摘芡實的人要在冰冷的水裡泡上幾個小時，才能把它們摘回家。
採摘完的雞米頭用刀在頂部劃一個小口，用手剝開外皮取出芡實，再用清水沖洗。
沖洗完後，想要吃它，還得剝下它最後一層外衣。直到這時，它才會露出潔白如玉的內心。沒有什麼是一蹴而就的，雞米頭，想要吃它可不容易。這一道道辛勞繁瑣的工序可是需要極大的耐心。
剝好的新鮮蝦仁，同樣玲瓏剔透，嬌嫩可人，取新鮮雞蛋清拌勻。新鮮芡實搭配新鮮河蝦，這道菜完美體現了因時而異，不時不食的原則，確保食材能夠保持最佳狀態。
芡實潔白似玉，蝦仁滑嫩鮮潔，芡實與蝦仁搭配清淡素雅，香軟爽口，最適合秋季進補。
蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡。蘇軾寥寥幾句，把蓼茸蒿筍變成了人間美味，可惜這些食材秋天又不常有，這時候清淡素雅，香軟爽口的芡實蝦仁就成了有味的清歡。
芡實
“水中人蔘”芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，也是一味常用的藥食兩用藥材。因為它很像雞頭，所以又稱“雞頭米”，有“水中人蔘”的美譽。夜晚，它們靜靜的躺在水下，等著勤勞的人兒來把它摘下。通常，摘芡實的人要在冰冷的水裡泡上幾個小時，才能把它們摘回家。
採摘完的雞米頭用刀在頂部劃一個小口，用手剝開外皮取出芡實，再用清水沖洗。
沖洗完後，想要吃它，還得剝下它最後一層外衣。直到這時，它才會露出潔白如玉的內心。沒有什麼是一蹴而就的，雞米頭，想要吃它可不容易。這一道道辛勞繁瑣的工序可是需要極大的耐心。
剝好的新鮮蝦仁，同樣玲瓏剔透，嬌嫩可人，取新鮮雞蛋清拌勻。新鮮芡實搭配新鮮河蝦，這道菜完美體現了因時而異，不時不食的原則，確保食材能夠保持最佳狀態。
芡實潔白似玉，蝦仁滑嫩鮮潔，芡實與蝦仁搭配清淡素雅，香軟爽口，最適合秋季進補。
大火翻炒後，加入少許鹽，雞粉，料酒，蔥薑汁調味，出鍋後芡實乳白香糯，蝦仁潔白細嫩。
蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡。蘇軾寥寥幾句，把蓼茸蒿筍變成了人間美味，可惜這些食材秋天又不常有，這時候清淡素雅，香軟爽口的芡實蝦仁就成了有味的清歡。
芡實
“水中人蔘”芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，也是一味常用的藥食兩用藥材。因為它很像雞頭，所以又稱“雞頭米”，有“水中人蔘”的美譽。夜晚，它們靜靜的躺在水下，等著勤勞的人兒來把它摘下。通常，摘芡實的人要在冰冷的水裡泡上幾個小時，才能把它們摘回家。
採摘完的雞米頭用刀在頂部劃一個小口，用手剝開外皮取出芡實，再用清水沖洗。
沖洗完後，想要吃它，還得剝下它最後一層外衣。直到這時，它才會露出潔白如玉的內心。沒有什麼是一蹴而就的，雞米頭，想要吃它可不容易。這一道道辛勞繁瑣的工序可是需要極大的耐心。
剝好的新鮮蝦仁，同樣玲瓏剔透，嬌嫩可人，取新鮮雞蛋清拌勻。新鮮芡實搭配新鮮河蝦，這道菜完美體現了因時而異，不時不食的原則，確保食材能夠保持最佳狀態。
芡實潔白似玉，蝦仁滑嫩鮮潔，芡實與蝦仁搭配清淡素雅，香軟爽口，最適合秋季進補。
大火翻炒後，加入少許鹽，雞粉，料酒，蔥薑汁調味，出鍋後芡實乳白香糯，蝦仁潔白細嫩。
雖然清淡素雅，但仍然味道鮮美，看完口水都流出來了，現在芡實很多地方都見不到了，想吃這道菜也不容易啊，不知道哪些朋友可以有幸嚐到呢？歡迎關注作者評論留言，謝謝！
蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡。蘇軾寥寥幾句，把蓼茸蒿筍變成了人間美味，可惜這些食材秋天又不常有，這時候清淡素雅，香軟爽口的芡實蝦仁就成了有味的清歡。
芡實
“水中人蔘”芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，也是一味常用的藥食兩用藥材。因為它很像雞頭，所以又稱“雞頭米”，有“水中人蔘”的美譽。夜晚，它們靜靜的躺在水下，等著勤勞的人兒來把它摘下。通常，摘芡實的人要在冰冷的水裡泡上幾個小時，才能把它們摘回家。
採摘完的雞米頭用刀在頂部劃一個小口，用手剝開外皮取出芡實，再用清水沖洗。
沖洗完後，想要吃它，還得剝下它最後一層外衣。直到這時，它才會露出潔白如玉的內心。沒有什麼是一蹴而就的，雞米頭，想要吃它可不容易。這一道道辛勞繁瑣的工序可是需要極大的耐心。
剝好的新鮮蝦仁，同樣玲瓏剔透，嬌嫩可人，取新鮮雞蛋清拌勻。新鮮芡實搭配新鮮河蝦，這道菜完美體現了因時而異，不時不食的原則，確保食材能夠保持最佳狀態。
芡實潔白似玉，蝦仁滑嫩鮮潔，芡實與蝦仁搭配清淡素雅，香軟爽口，最適合秋季進補。
大火翻炒後，加入少許鹽，雞粉，料酒，蔥薑汁調味，出鍋後芡實乳白香糯，蝦仁潔白細嫩。
雖然清淡素雅，但仍然味道鮮美，看完口水都流出來了，現在芡實很多地方都見不到了，想吃這道菜也不容易啊，不知道哪些朋友可以有幸嚐到呢？歡迎關注作者評論留言，謝謝！
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