"
來源：人民網
小茴香是家庭廚房中的常備調味品,它還是一味中藥,可做日常保健使用。
中醫認為,小茴香味辛、性溫,歸肝、腎、脾、胃經,具有散寒止痛、理氣和胃的功效。小茴香用鹽炒後,可加強其散寒止痛的功效。眼下天氣炎熱,室外室內溫差大,人們衣著單薄,頸項暴露於外,空調房的寒涼之氣容易從皮膚腠理入侵機體,誘發疾病。尤其頸椎,更易在這時受到傷害,出現僵硬、疼痛等不適。這裡給大家推薦一個用小茴香緩解頸椎不適的方法:茴香籽一兩,生鹽炒熱之後,放入小布袋,趁熱敷在頸部,熱敷30分鐘左右,一天2次。堅持一週左右,可明顯緩解頸椎不適。這個方法在冬季也同樣適用於寒邪所致的頸椎病。
同時,小茴香中含有茴香醇、茴香醚等揮發油物質,有一定的鎮靜作用,因此可以助眠安神。抓一把小茴香,放入布袋中,然後倒入小茴香一半量的食鹽,封口後搖勻。睡覺時,將布袋放在枕邊,可緩解失眠,提升睡眠質量。
"相關推薦
'這兩種睡姿不僅睡覺舒服，還能養肝緩解失眠，不妨試試吧'
"睡覺可以說是一天中最幸福的事了，尤其是在一天的勞累工作之後，洗個熱水澡，舒舒服服地躺在床上，漸漸入睡，是一件多麼享受的事啊。但是你知道嗎，其實睡覺也大有講究，睡姿——就是一個很影響健康的東西，許多人喜歡根據自己的喜好很隨意的躺在床上就睡了，但是，殊不知這樣隨意的睡姿就會影...
推薦中...