俗話說“青筋過鼻樑，無事哭三場”。這意思其實是說鼻樑有青筋的小孩容易感冒，“哭三場”是指感冒的症狀，即頭痛流涕等。山根是中醫望診裡的內容之一，不正常的青筋突起，往往提示了各種疾病。
青筋是怎麼出現的？
從中醫的角度來說，青筋寶寶大多脾胃虛寒，這和媽媽懷孕時吃過多寒冷食物、宮寒、易痛經、手腳冰冷有關，母體過於寒性，寶寶出生後大多鼻樑處都有青筋。當然，有些寶寶是後天出現的，平時不注意日常飲食，暴飲暴食傷了脾胃導致的。
鼻樑上的山根是陽明胃經的源頭，左右目內眥角的絡脈在山根位置的相合之處，所以當山根出現青筋，不論是天生還是後天，都會造成同樣的結果——脾胃虛寒，中焦能量不足。脾土生肺金，脾虛肺亦虛，所以孩子容易感冒、咳嗽、腹脹腹痛、消化能力差!
中醫認為青色屬“肝”，肝藏魂，與情志活動有密切關係。山根青筋的孩子，多是容易受驚嚇，睡眠不安，夜驚、夜啼，容易肝氣鬱結，脾氣急躁。
出現青筋意味著什麼？
青筋的樣式也是五花八門，鼻樑上橫著、豎著、呈分支狀，顏色也是深淺不一，淺青色，深青色，甚至黑色。中醫望診中有“上診於鼻”，鼻子顏色能反應身體的疾病徵兆，認為“鼻色青”主寒傷，多為脾胃虛寒（積食、不消化），易驚嚇，睡眠不安，夜啼。
如何調理？
1、奶粉餵養的青筋寶寶如何挑選奶粉
母乳是首選，如果沒有母乳或母乳不夠的情況下，奶粉選擇側重寶寶腸胃和增強免疫力的配方，如添加有益生菌、OPO、乳鐵蛋白等營養素的奶粉，好吸收易消化。
2、合理飲食，調養脾胃
每餐合理進食、避免暴飲暴食，選擇容易消化的食物，少吃零食、尤其是果凍、軟糖等膠質類零食。添加輔食的寶寶可以適當食用健脾養胃的小米粥、山藥、藕、白蘿蔔、黑芝麻等，寶寶吃的八分飽就不要再逼迫他進食，防止對脾胃的損傷。
3、小兒推拿
補脾經
位置： 在拇指橈側緣，指尖至指根成一線。或拇指羅紋面。
手法：用左手握患兒之左手，同時以拇、食二指捏住患兒拇指，使之微屈，再用右手拇指自患兒拇指尖推向拇指根，稱為補脾經；將患兒拇指伸直，自拇指根推向指尖，稱為清脾經；來回推之，稱為清補脾經。
作用： 健脾胃、補氣血；清溼熱、消食積、化痰涎。
清大腸
位置：位於食指橈側面，食指間至虎口成一條直線。
手法：用一隻手托住孩子的手掌，暴露橈側緣，然後用另一隻手的拇指螺紋面從孩子手掌虎口推向食指指尖。
作用：清利腸腑、除溼熱、導積滯，多用於治療便祕、食積等症
4、寒性生冷食物少吃或不吃
青筋寶寶脾胃虛寒，避免吃冰冷的食物，夏末秋初獼猴桃即將上市，家長認為獼猴桃營養豐富適合寶寶食用，就天天吃，但類似獼猴桃、西瓜、梨、李子、火龍果都屬於寒性食物，寶寶進食過多會增加脾胃負擔，讓情況更加惡劣。
5、補充益生菌、膳食纖維等健胃消食的營養製劑
青筋寶寶脾胃虛寒，餵養不當易積食和便祕，除了控制食量，還可以適當攝入益生菌、膳食纖維幫助調理腸道促進消化。益生菌和膳食纖維衝調水溫不宜過高，36°溫開水比較適宜。
6、加強戶外運動，呼吸新鮮空氣
經常戶外活動的寶寶應對春夏秋冬四季變化的調節能力強。多運動有助於增加肺活量，增強寶寶抵抗力，促進生長髮育。
如果你家寶寶鼻樑有青筋，不用過於擔心與焦慮，堅持調理，相信寶寶鼻樑上的青筋會越來越淡，甚至沒有！
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