防大於治！小兒推拿更重要、更廣泛的作用和意義在於保健！讓寶寶長得高，睡得香，吃得飽，更健康！點擊下圖加入【小兒推拿學習圈】，與張家綱老師同圈交流吧！
“自從學習了小兒推拿，孩子再怎麼咳嗽都有方法處理，我的孩子很久也沒有住院、打點滴、霧化了，可為什麼有的孩子咳嗽卻不能好利索呢？”
原來都是不忌口！咳嗽時，小兒推拿師有一個非常重要的任務，就是千叮嚀萬囑咐：一定要告誡家長給孩子忌口！
在中醫看來，脾胃之氣旺盛則人體萬物可生，而脾胃之氣虛弱則百病滋生。特別在咳嗽期間，吃了不適合食用的食物會導致脾胃虛弱，人體抵抗各種病邪的能力就快速下降，就容易反覆咳嗽。你知道嗎？這些食品絕對是小兒咳嗽之大忌：
1、發物。腥羶食物容易刺激呼吸道，礙胃傷脾，徒增痰溼，誘發或加重咳嗽，拖緩病情。
2、甜膩。中醫認為，甜食特別是奶油蛋糕易助熱生痰，導致呼吸道不暢，加重咳嗽、咳痰症。正確的做法就是要讓孩子多吃澱粉類的食物。
3、辛辣。刺激性太強，易激發細菌感染，侵犯氣管粘膜，加劇咳嗽，形成粘痰，延緩病情。
4、酸奶。本身脾胃虛弱的孩子，如果咳嗽，我都讓忌口酸奶，很快症狀就減輕了。酸食常斂痰，使痰不易咳出，使咳嗽難愈。
5、水果。本身寒咳，寒涼水果、冷飲冷凍飲料等造成寒溼不運，會刺激咽喉，咳嗽越吃越重。
6、油膩。如果還是一味油膩、肥厚食物，有的孩子則易釀溼生熱，加重痰熱的證候，咳痰不暢，會使咳嗽時間延長。
如果有以上症狀，小兒推拿手法：清胃，四橫紋，平肝清肺，清天河水，捏脊。
參考視頻手法：眼見為實：孩子積食胃火旺，寶媽拍了4張照片，發現1天比1天好！
脾虛的寶寶，最好再配合一個行氣的順八卦，這個穴位升清降濁，有止咳化痰、清食導滯的作用。
很多家長就是這樣，比如孩子感冒咳嗽好了，好了傷疤忘了痛，媽媽又忍不住給孩子吃甜膩的零食，奶奶又各種肉食水果地胡吃海塞！幼兒園的老師會說控制少吃太難了！
其實，真的是幼兒園老師不懂如何控制！就拿比賽看誰吃得快來說吧，許多家長髮現本來孩子吃飯挺慢的，到了幼兒園好像比誰都快，原因是吃飯快可以得到老師表揚。
明朝《昨非庵日纂》雲：“吃飯須細嚼慢嚥，以津液送之，然後精味散於脾，華色充於肌。粗快則只為糟粕填塞腸胃耳。”津液，則是被中醫學稱之為“金津玉液”的唾液。對於細嚼慢嚥，我國自古有提倡之，除了精味、華色，更多細嚼慢嚥的好處被科學證實。
不該吃的吃了就會讓脾胃頻繁受傷。就像一口有破洞的鍋，一邊注著水，一邊還漏著，什麼時候才能蓄上水呢？所以，忌口實際上是停止對脾胃的傷害！只有把破鍋的漏洞補上，裡面的水才會越蓄越多，而不是注多少，漏多少。
小兒推拿不是一個孤立的技術，它是以中醫之道為根基的，如果中醫是一棵樹，那麼兒推就是樹上結出的一個碩果。小兒推拿是恢復正氣、增強體質的好方法，只有在忌口基礎上，推拿才能發揮真正的效力！
孩子有點什麼問題，很多媽媽小兒推拿也能調好，但過沒多久，積食、咳嗽......老毛病又犯了！忌口，媽媽奶奶要痛下決心才行！否則，你就真的像消防員一樣，只知道滅火，不知道防火無限重複咳嗽-推拿-咳嗽-推拿……
在【小兒推拿學習圈】裡有一位媽媽分享：“經過了半年的嚴格忌口，做5大小兒推拿手法等穴位，孩子咳嗽越來越少，後來再也聽不到了。有一天著了涼，睡覺時咳嗽了好幾聲，沒想到第2天一早孩子症狀都消失了！”
沒有小兒推拿、沒有藥物、沒有任何外力就康復了，孩子小毛小症也能恢復，這是因為孩子有了比較強的自愈力，身體自動啟動了修復機制。
我們學兒推，要明白中醫之道，不是要當僅僅處理症狀的消防員，而是要當防患於未然的安檢員。體質虛弱愛感冒生病的孩子，只要日常通過堅持我的五大小兒推拿保健手法，就能夠逐步改善和增強體質，讓媽媽奶奶從愛生病的孩子身上解脫出來。
參考視頻手法：專家訪談：這5招每天做20分鐘，強身健體，孩子不再三天兩頭生病
如果不會上述手法，也可以私信我咳嗽或穴位名稱，有視頻手法操作更直觀，以免取穴不準出現失誤。或者直接加入下面我的【小兒推拿學習圈】交流討論，與我同圈交流。