鮮牛奶營養豐富，是公認的的健康食品，但也不是所有人都適合喝的，1歲以內的寶寶特別是小嬰兒就不適合喝鮮牛奶。WHO建議純母乳餵養至少6個月，但是有部分寶寶因一些原因無法或部分攝取母乳的，就要選擇配方奶粉，而非純（鮮）牛奶。
很多爸媽都有這個疑問：為什麼1歲以內的寶寶只能餵母乳/配方奶粉，而不是鮮牛奶？答案很簡單：1歲以內的寶寶可以輕鬆地消化母乳/配方奶粉，但難以消化鮮牛奶。
首先，鮮牛奶中含有高濃度的蛋白質和礦物質，過多的營養物質，不僅讓寶寶沒有發育成熟的腎臟“難以承受”，反而會出現熱應激、發燒、腹瀉等不良症狀，甚至可能引發嚴重疾病。
其次，牛奶中缺乏適量的鐵、維生素C和其他寶寶所需的營養物質，無法匹配寶寶的生長髮育。不僅如此，其中的牛奶蛋白反而會刺激寶寶嬌嫩的腸胃。
由此可見，鮮牛奶與1歲以內的寶寶並“不搭”。
不過，鮮牛奶也不是就此“無用武之地”了。寶寶超過1歲，寶媽們就可以嘗試著給他喝喝看了。但要注意量，一般一天不要超過1000ml。如果給寶寶喝了太多的鮮牛奶，一是攝入的卡路里過高，可能會導致“小胖墩”的出現；二是，會影響寶寶對其他所需食物的胃口。
牛奶中含有的脂肪，是這個年紀的寶寶所需要的，寶爸寶媽們可以選用全脂牛奶。但如果寶寶十分接近“小胖墩”，或者有家族遺傳的肥胖，高血壓或心臟疾病，小南建議在兒童營養醫師的指導下使用低脂牛奶來代替。
#清風計劃#純牛奶和配方奶粉本質上都很好，但一定要契合寶寶的營養需要，爸媽們要注意咯~
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