芹菜我喜歡吃細根的,而且特喜歡吃葉子,吃麵加點芹菜葉更好吃。
芹菜是個好東西,富含膳食纖維,具有清熱解毒,抗氧化,利尿消腫功效。
香乾富含豐富的大豆蛋白,鈣,磷等多種人體所需礦物質。有利於預防心血管疾病。
我家娃很喜歡芹菜炒香乾這道菜。
材料:
香芹,香乾,雞蛋,鹽,蠔油
做法:
1.香芹洗乾淨,切小斷,香乾,切長條
2.一個雞蛋,打碎拌勻,加點鹽調味,再把香乾放入蛋液,裹一層蛋液
3.
3.鍋裡倒油,熱後,放入裹好蛋液的香乾,小火煎,兩面煎黃,這樣豆乾翻炒時不容易炒碎,而且蛋液裡有鹽,香乾炒出來有味道(以前沒這步操作,豆乾豆沒味道)
4.香乾煎好後,放芹菜翻炒
5.芹菜炒熟,加鹽,蠔油調味,出鍋
喜歡辣的朋友,可以加兩個小米椒。
一道好吃的芹菜香乾就做好了。
芹菜也可以用那種粗杆的來做,不過這種切斜段,可以先過下開水焯水再炒。但我還是喜歡香芹,嫩。
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