【吃貨咖】香菇醬汁西蘭花
材料:西蘭花1朵、香菇200克、大蒜2個、生抽、老抽、蠔油、白糖、澱粉。
做法:1.西蘭花撕塊,放入沸水鍋中焯水1分鐘,瀝乾水分;
2.香菇洗淨,切成小塊;
3.清水2大勺、生抽2勺、老抽1勺、蠔油2勺、白糖半勺、澱粉1勺調成醬汁;
4.鍋中下油,放入蒜末炒香,放入香菇塊和西藍花翻炒,再倒入醬汁大火煮開,收汁即可。
【養身派】▲夏至養生:夏至時節氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡;冷食瓜果當適可而止,不可過食,以免損傷脾胃;厚味肥膩之品宜少勿多,以免化熱生風,激發疔瘡之疾。
【小貼士】▲孩子生了痱子後,不推薦使用痱子粉。痱子粉塗抹在皮膚上,吸水後容易形成顆粒狀物質,顆粒物沉積在皮膚褶皺處,經反覆摩擦後容易導致皮膚破潰,同時痱子粉還會阻塞毛孔,不利於排汗,甚至會滋生細菌。同時,撲痱子粉時容易飛粉,孩子吸進去可能會誘發呼吸道感染。
【吃貨咖】香菇醬汁西蘭花
材料:西蘭花1朵、香菇200克、大蒜2個、生抽、老抽、蠔油、白糖、澱粉。
做法:1.西蘭花撕塊,放入沸水鍋中焯水1分鐘,瀝乾水分;
2.香菇洗淨,切成小塊;
3.清水2大勺、生抽2勺、老抽1勺、蠔油2勺、白糖半勺、澱粉1勺調成醬汁;
4.鍋中下油,放入蒜末炒香,放入香菇塊和西藍花翻炒,再倒入醬汁大火煮開,收汁即可。
【養身派】▲夏至養生:夏至時節氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡;冷食瓜果當適可而止,不可過食,以免損傷脾胃;厚味肥膩之品宜少勿多,以免化熱生風,激發疔瘡之疾。
【小貼士】▲孩子生了痱子後,不推薦使用痱子粉。痱子粉塗抹在皮膚上,吸水後容易形成顆粒狀物質,顆粒物沉積在皮膚褶皺處,經反覆摩擦後容易導致皮膚破潰,同時痱子粉還會阻塞毛孔,不利於排汗,甚至會滋生細菌。同時,撲痱子粉時容易飛粉,孩子吸進去可能會誘發呼吸道感染。
【吃貨咖】香菇醬汁西蘭花
材料:西蘭花1朵、香菇200克、大蒜2個、生抽、老抽、蠔油、白糖、澱粉。
做法:1.西蘭花撕塊,放入沸水鍋中焯水1分鐘,瀝乾水分;
2.香菇洗淨,切成小塊;
3.清水2大勺、生抽2勺、老抽1勺、蠔油2勺、白糖半勺、澱粉1勺調成醬汁;
4.鍋中下油,放入蒜末炒香,放入香菇塊和西藍花翻炒,再倒入醬汁大火煮開,收汁即可。
【養身派】▲夏至養生:夏至時節氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡;冷食瓜果當適可而止,不可過食,以免損傷脾胃;厚味肥膩之品宜少勿多,以免化熱生風,激發疔瘡之疾。
【小貼士】▲孩子生了痱子後,不推薦使用痱子粉。痱子粉塗抹在皮膚上,吸水後容易形成顆粒狀物質,顆粒物沉積在皮膚褶皺處,經反覆摩擦後容易導致皮膚破潰,同時痱子粉還會阻塞毛孔,不利於排汗,甚至會滋生細菌。同時,撲痱子粉時容易飛粉,孩子吸進去可能會誘發呼吸道感染。
【吃貨咖】香菇醬汁西蘭花
材料:西蘭花1朵、香菇200克、大蒜2個、生抽、老抽、蠔油、白糖、澱粉。
做法:1.西蘭花撕塊,放入沸水鍋中焯水1分鐘,瀝乾水分;
2.香菇洗淨,切成小塊;
3.清水2大勺、生抽2勺、老抽1勺、蠔油2勺、白糖半勺、澱粉1勺調成醬汁;
4.鍋中下油,放入蒜末炒香,放入香菇塊和西藍花翻炒,再倒入醬汁大火煮開,收汁即可。
【養身派】▲夏至養生:夏至時節氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡;冷食瓜果當適可而止,不可過食,以免損傷脾胃;厚味肥膩之品宜少勿多,以免化熱生風,激發疔瘡之疾。
【小貼士】▲孩子生了痱子後,不推薦使用痱子粉。痱子粉塗抹在皮膚上,吸水後容易形成顆粒狀物質,顆粒物沉積在皮膚褶皺處,經反覆摩擦後容易導致皮膚破潰,同時痱子粉還會阻塞毛孔,不利於排汗,甚至會滋生細菌。同時,撲痱子粉時容易飛粉,孩子吸進去可能會誘發呼吸道感染。
【吃貨咖】香菇醬汁西蘭花
材料:西蘭花1朵、香菇200克、大蒜2個、生抽、老抽、蠔油、白糖、澱粉。
做法:1.西蘭花撕塊,放入沸水鍋中焯水1分鐘,瀝乾水分;
2.香菇洗淨,切成小塊;
3.清水2大勺、生抽2勺、老抽1勺、蠔油2勺、白糖半勺、澱粉1勺調成醬汁;
4.鍋中下油,放入蒜末炒香,放入香菇塊和西藍花翻炒,再倒入醬汁大火煮開,收汁即可。
【養身派】▲夏至養生:夏至時節氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡;冷食瓜果當適可而止,不可過食,以免損傷脾胃;厚味肥膩之品宜少勿多,以免化熱生風,激發疔瘡之疾。
【小貼士】▲孩子生了痱子後,不推薦使用痱子粉。痱子粉塗抹在皮膚上,吸水後容易形成顆粒狀物質,顆粒物沉積在皮膚褶皺處,經反覆摩擦後容易導致皮膚破潰,同時痱子粉還會阻塞毛孔,不利於排汗,甚至會滋生細菌。同時,撲痱子粉時容易飛粉,孩子吸進去可能會誘發呼吸道感染。