土豆片炒香腸,香辣鹹香營養美味,10分鐘搞定,好吃到流眼淚

土豆怎麼做好吃?估計是永遠聊不盡的話題,古今中外的做法估計不下數十種,小時候肚子餓的時候,把它放入火堆中烤一烤後,就算得上一樣不錯的美味,涼拌土豆絲、青椒炒土豆片、拔絲土豆等也是餐桌上常見的菜餚,另外,用它來燜面、燉肉、烙餅,總的說來,即可充當配料,又可當作配料,用途多種多樣,今天我們向大家推薦的是土豆片炒香腸,口味香辣鹹香,營養豐富,10分鐘搞定,好吃到流眼淚!

土豆片炒香腸,香辣鹹香營養美味,10分鐘搞定,好吃到流眼淚

眾所周知,土豆的營養價值較高,它含有豐富的蛋白質,就各種維生素而言就有好幾種,比如:維C、維E、維B1等等,它們都是人體所必須的,而且極易被人體所吸收,另外,其中的大量膳食纖維,既能幫助吸收身體中的油脂,又能促進腸胃的蠕動頻率,再則,鉀元素的含量極高,特別適合水腫型的肥胖人群食用,瘦腿的作用是非常明顯的哦!

但凡家中備些土豆,就不用糾結每天吃什麼,單獨用它就可以變換出數十種不同的花樣來,隨便找本菜譜出來翻一翻,都可以找到你愛吃的,有些做法甚至你從來都沒嘗試過,任意換一種搭配,大家就得對它重新認識,就比如今天的土豆片炒香腸來講,放不放青椒,完全是兩種不同的滋味。

食材配料:土豆、香腸、鹽、食用油、蔥、大蒜、幹辣椒、花椒、雞精、白糖、蠔油、青椒、澱粉。

製作過程:

土豆片炒香腸,香辣鹹香營養美味,10分鐘搞定,好吃到流眼淚

首先,將1粒土豆去皮洗淨,再把它改刀切成厚片狀,厚度如上圖所示即可,然後,再取1根香腸,把它斜刀片成薄片,把它們盛入盤中備用。

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鍋中倒入適量的食用油,油燒至5成熱時,先下入土豆片,把它炸至漂浮上來後,再把香腸放入進去,炸50-60秒撈出,控幹油分,盛入盤中備用,滑油的目的是再燒時,不僅容易入味,而且口感較好。

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鍋中留少許的底油,先放入適量的蔥花、蒜瓣、幹辣椒、花椒,開小火煸炒出香味後,再倒入1勺生抽、1勺蠔油、1勺清水,湯汁燒開後,再加入少許的鹽、雞精、白糖調味。

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然後,再放入青椒,把它炒至斷生,並且散發出辣味出來,再加入少許的水澱粉勾芡,再把炸好的土豆片和香腸片倒入鍋中,開大火翻炒均勻,待湯汁收乾淨後,即可出鍋裝盤,土豆片炒香腸製作完成,口味麻辣鹹鮮美味,超級好吃下飯,非常簡單的一樣家常小炒。

溫馨提醒:

土豆滑油的情況下,就無需經過焯水的步驟,再炒的時候,照樣不會粘鍋,如果不急著用,可以把它放入鹽水中浸泡著,這樣不易發黑。

炸土豆片的油溫要控制好,務必把它炸至漂浮上來後,再把它們撈出來,這樣裡外全部都會熟的透,吃起來就不會有夾生感,口感自然會好一些。

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