'吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已'

"

在小鮮肉當道的娛樂圈,像吳亦凡這樣的男藝人現在最受粉絲們的喜愛,他的號召力是其他人很難匹敵的,而他的口頭禪“skr”和“freestyle”更是一度成為最流行的網絡熱詞!

在人們印象中,吳亦凡精緻的臉龐是他標誌性的帥氣,你幾乎找不出什麼瑕疵!


"

在小鮮肉當道的娛樂圈,像吳亦凡這樣的男藝人現在最受粉絲們的喜愛,他的號召力是其他人很難匹敵的,而他的口頭禪“skr”和“freestyle”更是一度成為最流行的網絡熱詞!

在人們印象中,吳亦凡精緻的臉龐是他標誌性的帥氣,你幾乎找不出什麼瑕疵!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



不過雖然他是標準的90後,但今年也29歲了,男人一接近30歲的時候,最明顯的變化可能就是體型了吧,吳亦凡也不例外!

從2019年以來,#吳亦凡變胖#的新聞就頻頻登上微博熱搜,讓很多網友開始懷疑人生!

這是今年二月份他跟林俊杰的合影,那時候大家已經發現不對勁了!

"

在小鮮肉當道的娛樂圈,像吳亦凡這樣的男藝人現在最受粉絲們的喜愛,他的號召力是其他人很難匹敵的,而他的口頭禪“skr”和“freestyle”更是一度成為最流行的網絡熱詞!

在人們印象中,吳亦凡精緻的臉龐是他標誌性的帥氣,你幾乎找不出什麼瑕疵!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



不過雖然他是標準的90後,但今年也29歲了,男人一接近30歲的時候,最明顯的變化可能就是體型了吧,吳亦凡也不例外!

從2019年以來,#吳亦凡變胖#的新聞就頻頻登上微博熱搜,讓很多網友開始懷疑人生!

這是今年二月份他跟林俊杰的合影,那時候大家已經發現不對勁了!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


把圖放大一看,果然吳亦凡的臉已經有點圓潤,不再稜角分明瞭!

"

在小鮮肉當道的娛樂圈,像吳亦凡這樣的男藝人現在最受粉絲們的喜愛,他的號召力是其他人很難匹敵的,而他的口頭禪“skr”和“freestyle”更是一度成為最流行的網絡熱詞!

在人們印象中,吳亦凡精緻的臉龐是他標誌性的帥氣,你幾乎找不出什麼瑕疵!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



不過雖然他是標準的90後,但今年也29歲了,男人一接近30歲的時候,最明顯的變化可能就是體型了吧,吳亦凡也不例外!

從2019年以來,#吳亦凡變胖#的新聞就頻頻登上微博熱搜,讓很多網友開始懷疑人生!

這是今年二月份他跟林俊杰的合影,那時候大家已經發現不對勁了!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


把圖放大一看,果然吳亦凡的臉已經有點圓潤,不再稜角分明瞭!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


後來他穿著一件粉絲的外套去參加時裝週,鏡頭捕捉到他跟路人打招呼的場景,明顯脖子粗了很多!


"

在小鮮肉當道的娛樂圈,像吳亦凡這樣的男藝人現在最受粉絲們的喜愛,他的號召力是其他人很難匹敵的,而他的口頭禪“skr”和“freestyle”更是一度成為最流行的網絡熱詞!

在人們印象中,吳亦凡精緻的臉龐是他標誌性的帥氣,你幾乎找不出什麼瑕疵!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



不過雖然他是標準的90後,但今年也29歲了,男人一接近30歲的時候,最明顯的變化可能就是體型了吧,吳亦凡也不例外!

從2019年以來,#吳亦凡變胖#的新聞就頻頻登上微博熱搜,讓很多網友開始懷疑人生!

這是今年二月份他跟林俊杰的合影,那時候大家已經發現不對勁了!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


把圖放大一看,果然吳亦凡的臉已經有點圓潤,不再稜角分明瞭!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


後來他穿著一件粉絲的外套去參加時裝週,鏡頭捕捉到他跟路人打招呼的場景,明顯脖子粗了很多!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



前年,他上《中國有嘻哈》時是這樣的,清秀的小臉蛋感覺只有巴掌大!


"

在小鮮肉當道的娛樂圈,像吳亦凡這樣的男藝人現在最受粉絲們的喜愛,他的號召力是其他人很難匹敵的,而他的口頭禪“skr”和“freestyle”更是一度成為最流行的網絡熱詞!

在人們印象中,吳亦凡精緻的臉龐是他標誌性的帥氣,你幾乎找不出什麼瑕疵!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



不過雖然他是標準的90後,但今年也29歲了,男人一接近30歲的時候,最明顯的變化可能就是體型了吧,吳亦凡也不例外!

從2019年以來,#吳亦凡變胖#的新聞就頻頻登上微博熱搜,讓很多網友開始懷疑人生!

這是今年二月份他跟林俊杰的合影,那時候大家已經發現不對勁了!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


把圖放大一看,果然吳亦凡的臉已經有點圓潤,不再稜角分明瞭!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


後來他穿著一件粉絲的外套去參加時裝週,鏡頭捕捉到他跟路人打招呼的場景,明顯脖子粗了很多!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



前年,他上《中國有嘻哈》時是這樣的,清秀的小臉蛋感覺只有巴掌大!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



而到了今年的《中國新說唱》第二季,網友們被他的油膩感嚇到了!


"

在小鮮肉當道的娛樂圈,像吳亦凡這樣的男藝人現在最受粉絲們的喜愛,他的號召力是其他人很難匹敵的,而他的口頭禪“skr”和“freestyle”更是一度成為最流行的網絡熱詞!

在人們印象中,吳亦凡精緻的臉龐是他標誌性的帥氣,你幾乎找不出什麼瑕疵!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



不過雖然他是標準的90後,但今年也29歲了,男人一接近30歲的時候,最明顯的變化可能就是體型了吧,吳亦凡也不例外!

從2019年以來,#吳亦凡變胖#的新聞就頻頻登上微博熱搜,讓很多網友開始懷疑人生!

這是今年二月份他跟林俊杰的合影,那時候大家已經發現不對勁了!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


把圖放大一看,果然吳亦凡的臉已經有點圓潤,不再稜角分明瞭!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


後來他穿著一件粉絲的外套去參加時裝週,鏡頭捕捉到他跟路人打招呼的場景,明顯脖子粗了很多!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



前年,他上《中國有嘻哈》時是這樣的,清秀的小臉蛋感覺只有巴掌大!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



而到了今年的《中國新說唱》第二季,網友們被他的油膩感嚇到了!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



在《嚮往的生活》裡,他更像一位有底蘊的畫家,而不是帥氣歌手!


"

在小鮮肉當道的娛樂圈,像吳亦凡這樣的男藝人現在最受粉絲們的喜愛,他的號召力是其他人很難匹敵的,而他的口頭禪“skr”和“freestyle”更是一度成為最流行的網絡熱詞!

在人們印象中,吳亦凡精緻的臉龐是他標誌性的帥氣,你幾乎找不出什麼瑕疵!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



不過雖然他是標準的90後,但今年也29歲了,男人一接近30歲的時候,最明顯的變化可能就是體型了吧,吳亦凡也不例外!

從2019年以來,#吳亦凡變胖#的新聞就頻頻登上微博熱搜,讓很多網友開始懷疑人生!

這是今年二月份他跟林俊杰的合影,那時候大家已經發現不對勁了!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


把圖放大一看,果然吳亦凡的臉已經有點圓潤,不再稜角分明瞭!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


後來他穿著一件粉絲的外套去參加時裝週,鏡頭捕捉到他跟路人打招呼的場景,明顯脖子粗了很多!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



前年,他上《中國有嘻哈》時是這樣的,清秀的小臉蛋感覺只有巴掌大!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



而到了今年的《中國新說唱》第二季,網友們被他的油膩感嚇到了!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



在《嚮往的生活》裡,他更像一位有底蘊的畫家,而不是帥氣歌手!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



縱觀娛樂圈,這樣的例子不在少數!

不過,他們變胖也是有區別的!

有的是真的扛不住歲月這把刀,胖起來就回不去了,而有的則是胖著玩玩而已,隨著工作的推進和訓練的加強,很快就能找回曾經的顏值!

吳亦凡就是屬於後者!

這不,這兩天#吳亦凡瘦了#的消息在朋友圈熱傳。說的是在中秋節那天,吳亦凡在微博上發帖祝賀大家節日快樂,並配文稱“月餅是你們的,沙拉是我的”!


"

在小鮮肉當道的娛樂圈,像吳亦凡這樣的男藝人現在最受粉絲們的喜愛,他的號召力是其他人很難匹敵的,而他的口頭禪“skr”和“freestyle”更是一度成為最流行的網絡熱詞!

在人們印象中,吳亦凡精緻的臉龐是他標誌性的帥氣,你幾乎找不出什麼瑕疵!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



不過雖然他是標準的90後,但今年也29歲了,男人一接近30歲的時候,最明顯的變化可能就是體型了吧,吳亦凡也不例外!

從2019年以來,#吳亦凡變胖#的新聞就頻頻登上微博熱搜,讓很多網友開始懷疑人生!

這是今年二月份他跟林俊杰的合影,那時候大家已經發現不對勁了!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


把圖放大一看,果然吳亦凡的臉已經有點圓潤,不再稜角分明瞭!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


後來他穿著一件粉絲的外套去參加時裝週,鏡頭捕捉到他跟路人打招呼的場景,明顯脖子粗了很多!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



前年,他上《中國有嘻哈》時是這樣的,清秀的小臉蛋感覺只有巴掌大!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



而到了今年的《中國新說唱》第二季,網友們被他的油膩感嚇到了!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



在《嚮往的生活》裡,他更像一位有底蘊的畫家,而不是帥氣歌手!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



縱觀娛樂圈,這樣的例子不在少數!

不過,他們變胖也是有區別的!

有的是真的扛不住歲月這把刀,胖起來就回不去了,而有的則是胖著玩玩而已,隨著工作的推進和訓練的加強,很快就能找回曾經的顏值!

吳亦凡就是屬於後者!

這不,這兩天#吳亦凡瘦了#的消息在朋友圈熱傳。說的是在中秋節那天,吳亦凡在微博上發帖祝賀大家節日快樂,並配文稱“月餅是你們的,沙拉是我的”!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



很顯然,吳亦凡之前一段時間在有意識地控制飲食,把高熱量的月餅給粉絲吃,減脂沙拉留給自己,難怪他現在的臉型明顯瘦了一圈!


"

在小鮮肉當道的娛樂圈,像吳亦凡這樣的男藝人現在最受粉絲們的喜愛,他的號召力是其他人很難匹敵的,而他的口頭禪“skr”和“freestyle”更是一度成為最流行的網絡熱詞!

在人們印象中,吳亦凡精緻的臉龐是他標誌性的帥氣,你幾乎找不出什麼瑕疵!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



不過雖然他是標準的90後,但今年也29歲了,男人一接近30歲的時候,最明顯的變化可能就是體型了吧,吳亦凡也不例外!

從2019年以來,#吳亦凡變胖#的新聞就頻頻登上微博熱搜,讓很多網友開始懷疑人生!

這是今年二月份他跟林俊杰的合影,那時候大家已經發現不對勁了!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


把圖放大一看,果然吳亦凡的臉已經有點圓潤,不再稜角分明瞭!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


後來他穿著一件粉絲的外套去參加時裝週,鏡頭捕捉到他跟路人打招呼的場景,明顯脖子粗了很多!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



前年,他上《中國有嘻哈》時是這樣的,清秀的小臉蛋感覺只有巴掌大!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



而到了今年的《中國新說唱》第二季,網友們被他的油膩感嚇到了!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



在《嚮往的生活》裡,他更像一位有底蘊的畫家,而不是帥氣歌手!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



縱觀娛樂圈,這樣的例子不在少數!

不過,他們變胖也是有區別的!

有的是真的扛不住歲月這把刀,胖起來就回不去了,而有的則是胖著玩玩而已,隨著工作的推進和訓練的加強,很快就能找回曾經的顏值!

吳亦凡就是屬於後者!

這不,這兩天#吳亦凡瘦了#的消息在朋友圈熱傳。說的是在中秋節那天,吳亦凡在微博上發帖祝賀大家節日快樂,並配文稱“月餅是你們的,沙拉是我的”!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



很顯然,吳亦凡之前一段時間在有意識地控制飲食,把高熱量的月餅給粉絲吃,減脂沙拉留給自己,難怪他現在的臉型明顯瘦了一圈!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



從照片裡可以看出,他的沙拉里有生菜、青椒、雞胸肉、聖女果、玉米粒、紫甘藍等,都是健身的童鞋經常吃的。

而這張側顏照也讓大家感覺到:瘦下來後,吳亦凡的顏值回來了!


"

在小鮮肉當道的娛樂圈,像吳亦凡這樣的男藝人現在最受粉絲們的喜愛,他的號召力是其他人很難匹敵的,而他的口頭禪“skr”和“freestyle”更是一度成為最流行的網絡熱詞!

在人們印象中,吳亦凡精緻的臉龐是他標誌性的帥氣,你幾乎找不出什麼瑕疵!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



不過雖然他是標準的90後,但今年也29歲了,男人一接近30歲的時候,最明顯的變化可能就是體型了吧,吳亦凡也不例外!

從2019年以來,#吳亦凡變胖#的新聞就頻頻登上微博熱搜,讓很多網友開始懷疑人生!

這是今年二月份他跟林俊杰的合影,那時候大家已經發現不對勁了!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


把圖放大一看,果然吳亦凡的臉已經有點圓潤,不再稜角分明瞭!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


後來他穿著一件粉絲的外套去參加時裝週,鏡頭捕捉到他跟路人打招呼的場景,明顯脖子粗了很多!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



前年,他上《中國有嘻哈》時是這樣的,清秀的小臉蛋感覺只有巴掌大!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



而到了今年的《中國新說唱》第二季,網友們被他的油膩感嚇到了!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



在《嚮往的生活》裡,他更像一位有底蘊的畫家,而不是帥氣歌手!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



縱觀娛樂圈,這樣的例子不在少數!

不過,他們變胖也是有區別的!

有的是真的扛不住歲月這把刀,胖起來就回不去了,而有的則是胖著玩玩而已,隨著工作的推進和訓練的加強,很快就能找回曾經的顏值!

吳亦凡就是屬於後者!

這不,這兩天#吳亦凡瘦了#的消息在朋友圈熱傳。說的是在中秋節那天,吳亦凡在微博上發帖祝賀大家節日快樂,並配文稱“月餅是你們的,沙拉是我的”!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



很顯然,吳亦凡之前一段時間在有意識地控制飲食,把高熱量的月餅給粉絲吃,減脂沙拉留給自己,難怪他現在的臉型明顯瘦了一圈!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



從照片裡可以看出,他的沙拉里有生菜、青椒、雞胸肉、聖女果、玉米粒、紫甘藍等,都是健身的童鞋經常吃的。

而這張側顏照也讓大家感覺到:瘦下來後,吳亦凡的顏值回來了!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



雖然吳亦凡之前在採訪中透露,自己變胖的原因可能是因為年齡增長,不再年輕了,但從他現在的狀態就不難看出,其實只要加強鍛鍊,合理飲食,體型是可以保持住的!


"

在小鮮肉當道的娛樂圈,像吳亦凡這樣的男藝人現在最受粉絲們的喜愛,他的號召力是其他人很難匹敵的,而他的口頭禪“skr”和“freestyle”更是一度成為最流行的網絡熱詞!

在人們印象中,吳亦凡精緻的臉龐是他標誌性的帥氣,你幾乎找不出什麼瑕疵!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



不過雖然他是標準的90後,但今年也29歲了,男人一接近30歲的時候,最明顯的變化可能就是體型了吧,吳亦凡也不例外!

從2019年以來,#吳亦凡變胖#的新聞就頻頻登上微博熱搜,讓很多網友開始懷疑人生!

這是今年二月份他跟林俊杰的合影,那時候大家已經發現不對勁了!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


把圖放大一看,果然吳亦凡的臉已經有點圓潤,不再稜角分明瞭!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


後來他穿著一件粉絲的外套去參加時裝週,鏡頭捕捉到他跟路人打招呼的場景,明顯脖子粗了很多!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



前年,他上《中國有嘻哈》時是這樣的,清秀的小臉蛋感覺只有巴掌大!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



而到了今年的《中國新說唱》第二季,網友們被他的油膩感嚇到了!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



在《嚮往的生活》裡,他更像一位有底蘊的畫家,而不是帥氣歌手!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



縱觀娛樂圈,這樣的例子不在少數!

不過,他們變胖也是有區別的!

有的是真的扛不住歲月這把刀,胖起來就回不去了,而有的則是胖著玩玩而已,隨著工作的推進和訓練的加強,很快就能找回曾經的顏值!

吳亦凡就是屬於後者!

這不,這兩天#吳亦凡瘦了#的消息在朋友圈熱傳。說的是在中秋節那天,吳亦凡在微博上發帖祝賀大家節日快樂,並配文稱“月餅是你們的,沙拉是我的”!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



很顯然,吳亦凡之前一段時間在有意識地控制飲食,把高熱量的月餅給粉絲吃,減脂沙拉留給自己,難怪他現在的臉型明顯瘦了一圈!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



從照片裡可以看出,他的沙拉里有生菜、青椒、雞胸肉、聖女果、玉米粒、紫甘藍等,都是健身的童鞋經常吃的。

而這張側顏照也讓大家感覺到:瘦下來後,吳亦凡的顏值回來了!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



雖然吳亦凡之前在採訪中透露,自己變胖的原因可能是因為年齡增長,不再年輕了,但從他現在的狀態就不難看出,其實只要加強鍛鍊,合理飲食,體型是可以保持住的!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



除了像吳亦凡那樣天天吃減脂餐之外,大家平時也要加強力量訓練和燃脂練習哦!

話不多說,下面我們就跟著肌肉周董一起來get當下最流行的Tabata暴汗燃脂教程。要求將每個動作20秒,動作之間休息10秒;按順序做完為一組,每次力量訓練完後或者在家沒事時做上2~3組即可!

開合跳

練習20秒+休息10秒

"

在小鮮肉當道的娛樂圈,像吳亦凡這樣的男藝人現在最受粉絲們的喜愛,他的號召力是其他人很難匹敵的,而他的口頭禪“skr”和“freestyle”更是一度成為最流行的網絡熱詞!

在人們印象中,吳亦凡精緻的臉龐是他標誌性的帥氣,你幾乎找不出什麼瑕疵!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



不過雖然他是標準的90後,但今年也29歲了,男人一接近30歲的時候,最明顯的變化可能就是體型了吧,吳亦凡也不例外!

從2019年以來,#吳亦凡變胖#的新聞就頻頻登上微博熱搜,讓很多網友開始懷疑人生!

這是今年二月份他跟林俊杰的合影,那時候大家已經發現不對勁了!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


把圖放大一看,果然吳亦凡的臉已經有點圓潤,不再稜角分明瞭!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


後來他穿著一件粉絲的外套去參加時裝週,鏡頭捕捉到他跟路人打招呼的場景,明顯脖子粗了很多!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



前年,他上《中國有嘻哈》時是這樣的,清秀的小臉蛋感覺只有巴掌大!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



而到了今年的《中國新說唱》第二季,網友們被他的油膩感嚇到了!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



在《嚮往的生活》裡,他更像一位有底蘊的畫家,而不是帥氣歌手!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



縱觀娛樂圈,這樣的例子不在少數!

不過,他們變胖也是有區別的!

有的是真的扛不住歲月這把刀,胖起來就回不去了,而有的則是胖著玩玩而已,隨著工作的推進和訓練的加強,很快就能找回曾經的顏值!

吳亦凡就是屬於後者!

這不,這兩天#吳亦凡瘦了#的消息在朋友圈熱傳。說的是在中秋節那天,吳亦凡在微博上發帖祝賀大家節日快樂,並配文稱“月餅是你們的,沙拉是我的”!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



很顯然,吳亦凡之前一段時間在有意識地控制飲食,把高熱量的月餅給粉絲吃,減脂沙拉留給自己,難怪他現在的臉型明顯瘦了一圈!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



從照片裡可以看出,他的沙拉里有生菜、青椒、雞胸肉、聖女果、玉米粒、紫甘藍等,都是健身的童鞋經常吃的。

而這張側顏照也讓大家感覺到:瘦下來後,吳亦凡的顏值回來了!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



雖然吳亦凡之前在採訪中透露,自己變胖的原因可能是因為年齡增長,不再年輕了,但從他現在的狀態就不難看出,其實只要加強鍛鍊,合理飲食,體型是可以保持住的!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



除了像吳亦凡那樣天天吃減脂餐之外,大家平時也要加強力量訓練和燃脂練習哦!

話不多說,下面我們就跟著肌肉周董一起來get當下最流行的Tabata暴汗燃脂教程。要求將每個動作20秒,動作之間休息10秒;按順序做完為一組,每次力量訓練完後或者在家沒事時做上2~3組即可!

開合跳

練習20秒+休息10秒

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


俯臥撐

練習20秒+休息10秒

"

在小鮮肉當道的娛樂圈,像吳亦凡這樣的男藝人現在最受粉絲們的喜愛,他的號召力是其他人很難匹敵的,而他的口頭禪“skr”和“freestyle”更是一度成為最流行的網絡熱詞!

在人們印象中,吳亦凡精緻的臉龐是他標誌性的帥氣,你幾乎找不出什麼瑕疵!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



不過雖然他是標準的90後,但今年也29歲了,男人一接近30歲的時候,最明顯的變化可能就是體型了吧,吳亦凡也不例外!

從2019年以來,#吳亦凡變胖#的新聞就頻頻登上微博熱搜,讓很多網友開始懷疑人生!

這是今年二月份他跟林俊杰的合影,那時候大家已經發現不對勁了!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


把圖放大一看,果然吳亦凡的臉已經有點圓潤,不再稜角分明瞭!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


後來他穿著一件粉絲的外套去參加時裝週,鏡頭捕捉到他跟路人打招呼的場景,明顯脖子粗了很多!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



前年,他上《中國有嘻哈》時是這樣的,清秀的小臉蛋感覺只有巴掌大!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



而到了今年的《中國新說唱》第二季,網友們被他的油膩感嚇到了!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



在《嚮往的生活》裡,他更像一位有底蘊的畫家,而不是帥氣歌手!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



縱觀娛樂圈,這樣的例子不在少數!

不過,他們變胖也是有區別的!

有的是真的扛不住歲月這把刀,胖起來就回不去了,而有的則是胖著玩玩而已,隨著工作的推進和訓練的加強,很快就能找回曾經的顏值!

吳亦凡就是屬於後者!

這不,這兩天#吳亦凡瘦了#的消息在朋友圈熱傳。說的是在中秋節那天,吳亦凡在微博上發帖祝賀大家節日快樂,並配文稱“月餅是你們的,沙拉是我的”!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



很顯然,吳亦凡之前一段時間在有意識地控制飲食,把高熱量的月餅給粉絲吃,減脂沙拉留給自己,難怪他現在的臉型明顯瘦了一圈!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



從照片裡可以看出,他的沙拉里有生菜、青椒、雞胸肉、聖女果、玉米粒、紫甘藍等,都是健身的童鞋經常吃的。

而這張側顏照也讓大家感覺到:瘦下來後,吳亦凡的顏值回來了!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



雖然吳亦凡之前在採訪中透露,自己變胖的原因可能是因為年齡增長,不再年輕了,但從他現在的狀態就不難看出,其實只要加強鍛鍊,合理飲食,體型是可以保持住的!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



除了像吳亦凡那樣天天吃減脂餐之外,大家平時也要加強力量訓練和燃脂練習哦!

話不多說,下面我們就跟著肌肉周董一起來get當下最流行的Tabata暴汗燃脂教程。要求將每個動作20秒,動作之間休息10秒;按順序做完為一組,每次力量訓練完後或者在家沒事時做上2~3組即可!

開合跳

練習20秒+休息10秒

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


俯臥撐

練習20秒+休息10秒

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


高抬腿

練習20秒+休息10秒

"

在小鮮肉當道的娛樂圈,像吳亦凡這樣的男藝人現在最受粉絲們的喜愛,他的號召力是其他人很難匹敵的,而他的口頭禪“skr”和“freestyle”更是一度成為最流行的網絡熱詞!

在人們印象中,吳亦凡精緻的臉龐是他標誌性的帥氣,你幾乎找不出什麼瑕疵!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



不過雖然他是標準的90後,但今年也29歲了,男人一接近30歲的時候,最明顯的變化可能就是體型了吧,吳亦凡也不例外!

從2019年以來,#吳亦凡變胖#的新聞就頻頻登上微博熱搜,讓很多網友開始懷疑人生!

這是今年二月份他跟林俊杰的合影,那時候大家已經發現不對勁了!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


把圖放大一看,果然吳亦凡的臉已經有點圓潤,不再稜角分明瞭!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


後來他穿著一件粉絲的外套去參加時裝週,鏡頭捕捉到他跟路人打招呼的場景,明顯脖子粗了很多!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



前年,他上《中國有嘻哈》時是這樣的,清秀的小臉蛋感覺只有巴掌大!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



而到了今年的《中國新說唱》第二季,網友們被他的油膩感嚇到了!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



在《嚮往的生活》裡,他更像一位有底蘊的畫家,而不是帥氣歌手!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



縱觀娛樂圈,這樣的例子不在少數!

不過,他們變胖也是有區別的!

有的是真的扛不住歲月這把刀,胖起來就回不去了,而有的則是胖著玩玩而已,隨著工作的推進和訓練的加強,很快就能找回曾經的顏值!

吳亦凡就是屬於後者!

這不,這兩天#吳亦凡瘦了#的消息在朋友圈熱傳。說的是在中秋節那天,吳亦凡在微博上發帖祝賀大家節日快樂,並配文稱“月餅是你們的,沙拉是我的”!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



很顯然,吳亦凡之前一段時間在有意識地控制飲食,把高熱量的月餅給粉絲吃,減脂沙拉留給自己,難怪他現在的臉型明顯瘦了一圈!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



從照片裡可以看出,他的沙拉里有生菜、青椒、雞胸肉、聖女果、玉米粒、紫甘藍等,都是健身的童鞋經常吃的。

而這張側顏照也讓大家感覺到:瘦下來後,吳亦凡的顏值回來了!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



雖然吳亦凡之前在採訪中透露,自己變胖的原因可能是因為年齡增長,不再年輕了,但從他現在的狀態就不難看出,其實只要加強鍛鍊,合理飲食,體型是可以保持住的!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



除了像吳亦凡那樣天天吃減脂餐之外,大家平時也要加強力量訓練和燃脂練習哦!

話不多說,下面我們就跟著肌肉周董一起來get當下最流行的Tabata暴汗燃脂教程。要求將每個動作20秒,動作之間休息10秒;按順序做完為一組,每次力量訓練完後或者在家沒事時做上2~3組即可!

開合跳

練習20秒+休息10秒

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


俯臥撐

練習20秒+休息10秒

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


高抬腿

練習20秒+休息10秒

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


徒手深蹲

練習20秒+休息10秒

"

在小鮮肉當道的娛樂圈,像吳亦凡這樣的男藝人現在最受粉絲們的喜愛,他的號召力是其他人很難匹敵的,而他的口頭禪“skr”和“freestyle”更是一度成為最流行的網絡熱詞!

在人們印象中,吳亦凡精緻的臉龐是他標誌性的帥氣,你幾乎找不出什麼瑕疵!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



不過雖然他是標準的90後,但今年也29歲了,男人一接近30歲的時候,最明顯的變化可能就是體型了吧,吳亦凡也不例外!

從2019年以來,#吳亦凡變胖#的新聞就頻頻登上微博熱搜,讓很多網友開始懷疑人生!

這是今年二月份他跟林俊杰的合影,那時候大家已經發現不對勁了!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


把圖放大一看,果然吳亦凡的臉已經有點圓潤,不再稜角分明瞭!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


後來他穿著一件粉絲的外套去參加時裝週,鏡頭捕捉到他跟路人打招呼的場景,明顯脖子粗了很多!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



前年,他上《中國有嘻哈》時是這樣的,清秀的小臉蛋感覺只有巴掌大!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



而到了今年的《中國新說唱》第二季,網友們被他的油膩感嚇到了!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



在《嚮往的生活》裡,他更像一位有底蘊的畫家,而不是帥氣歌手!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



縱觀娛樂圈,這樣的例子不在少數!

不過,他們變胖也是有區別的!

有的是真的扛不住歲月這把刀,胖起來就回不去了,而有的則是胖著玩玩而已,隨著工作的推進和訓練的加強,很快就能找回曾經的顏值!

吳亦凡就是屬於後者!

這不,這兩天#吳亦凡瘦了#的消息在朋友圈熱傳。說的是在中秋節那天,吳亦凡在微博上發帖祝賀大家節日快樂,並配文稱“月餅是你們的,沙拉是我的”!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



很顯然,吳亦凡之前一段時間在有意識地控制飲食,把高熱量的月餅給粉絲吃,減脂沙拉留給自己,難怪他現在的臉型明顯瘦了一圈!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



從照片裡可以看出,他的沙拉里有生菜、青椒、雞胸肉、聖女果、玉米粒、紫甘藍等,都是健身的童鞋經常吃的。

而這張側顏照也讓大家感覺到:瘦下來後,吳亦凡的顏值回來了!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



雖然吳亦凡之前在採訪中透露,自己變胖的原因可能是因為年齡增長,不再年輕了,但從他現在的狀態就不難看出,其實只要加強鍛鍊,合理飲食,體型是可以保持住的!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



除了像吳亦凡那樣天天吃減脂餐之外,大家平時也要加強力量訓練和燃脂練習哦!

話不多說,下面我們就跟著肌肉周董一起來get當下最流行的Tabata暴汗燃脂教程。要求將每個動作20秒,動作之間休息10秒;按順序做完為一組,每次力量訓練完後或者在家沒事時做上2~3組即可!

開合跳

練習20秒+休息10秒

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


俯臥撐

練習20秒+休息10秒

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


高抬腿

練習20秒+休息10秒

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


徒手深蹲

練習20秒+休息10秒

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


波比跳

練習20秒+休息10秒

"

在小鮮肉當道的娛樂圈,像吳亦凡這樣的男藝人現在最受粉絲們的喜愛,他的號召力是其他人很難匹敵的,而他的口頭禪“skr”和“freestyle”更是一度成為最流行的網絡熱詞!

在人們印象中,吳亦凡精緻的臉龐是他標誌性的帥氣,你幾乎找不出什麼瑕疵!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



不過雖然他是標準的90後,但今年也29歲了,男人一接近30歲的時候,最明顯的變化可能就是體型了吧,吳亦凡也不例外!

從2019年以來,#吳亦凡變胖#的新聞就頻頻登上微博熱搜,讓很多網友開始懷疑人生!

這是今年二月份他跟林俊杰的合影,那時候大家已經發現不對勁了!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


把圖放大一看,果然吳亦凡的臉已經有點圓潤,不再稜角分明瞭!

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


後來他穿著一件粉絲的外套去參加時裝週,鏡頭捕捉到他跟路人打招呼的場景,明顯脖子粗了很多!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



前年,他上《中國有嘻哈》時是這樣的,清秀的小臉蛋感覺只有巴掌大!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



而到了今年的《中國新說唱》第二季,網友們被他的油膩感嚇到了!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



在《嚮往的生活》裡,他更像一位有底蘊的畫家,而不是帥氣歌手!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



縱觀娛樂圈,這樣的例子不在少數!

不過,他們變胖也是有區別的!

有的是真的扛不住歲月這把刀,胖起來就回不去了,而有的則是胖著玩玩而已,隨著工作的推進和訓練的加強,很快就能找回曾經的顏值!

吳亦凡就是屬於後者!

這不,這兩天#吳亦凡瘦了#的消息在朋友圈熱傳。說的是在中秋節那天,吳亦凡在微博上發帖祝賀大家節日快樂,並配文稱“月餅是你們的,沙拉是我的”!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



很顯然,吳亦凡之前一段時間在有意識地控制飲食,把高熱量的月餅給粉絲吃,減脂沙拉留給自己,難怪他現在的臉型明顯瘦了一圈!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



從照片裡可以看出,他的沙拉里有生菜、青椒、雞胸肉、聖女果、玉米粒、紫甘藍等,都是健身的童鞋經常吃的。

而這張側顏照也讓大家感覺到:瘦下來後,吳亦凡的顏值回來了!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



雖然吳亦凡之前在採訪中透露,自己變胖的原因可能是因為年齡增長,不再年輕了,但從他現在的狀態就不難看出,其實只要加強鍛鍊,合理飲食,體型是可以保持住的!


吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已



除了像吳亦凡那樣天天吃減脂餐之外,大家平時也要加強力量訓練和燃脂練習哦!

話不多說,下面我們就跟著肌肉周董一起來get當下最流行的Tabata暴汗燃脂教程。要求將每個動作20秒,動作之間休息10秒;按順序做完為一組,每次力量訓練完後或者在家沒事時做上2~3組即可!

開合跳

練習20秒+休息10秒

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


俯臥撐

練習20秒+休息10秒

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


高抬腿

練習20秒+休息10秒

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


徒手深蹲

練習20秒+休息10秒

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已


波比跳

練習20秒+休息10秒

吳亦凡變瘦重回顏值巔峰,人家只是胖著玩玩而已

還等什麼

想找回你的顏值

就趕緊跟著虐起來吧

"

相關推薦

推薦中...