吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
第二季《脫口秀大會》迴歸啦！“用笑點暴擊痛點，用幽默跟生活和解。”是這一季的價值主張，節目希望通過於謙、李誕的點評，為觀眾解說脫口秀表演，為大眾創建起正確的評判標準。
吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
第二季《脫口秀大會》迴歸啦！“用笑點暴擊痛點，用幽默跟生活和解。”是這一季的價值主張，節目希望通過於謙、李誕的點評，為觀眾解說脫口秀表演，為大眾創建起正確的評判標準。
吳昕在節目中“自曝”其實自己屬於自卑型人格，太過在乎外界的想法，尤其是自己作為主持人，能直觀地看見觀眾的反應，當回饋不理想時，就會不自覺地看地，認為是自己做的不夠好，從而陷入“懷疑自我”的情緒中。
吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
第二季《脫口秀大會》迴歸啦！“用笑點暴擊痛點，用幽默跟生活和解。”是這一季的價值主張，節目希望通過於謙、李誕的點評，為觀眾解說脫口秀表演，為大眾創建起正確的評判標準。
吳昕在節目中“自曝”其實自己屬於自卑型人格，太過在乎外界的想法，尤其是自己作為主持人，能直觀地看見觀眾的反應，當回饋不理想時，就會不自覺地看地，認為是自己做的不夠好，從而陷入“懷疑自我”的情緒中。
這是不是也戳中了你的心？
總會因為別人的評價動搖對自我的肯定。
有時甚至是他人的一句玩笑話，
都會反覆揣摩是不是自己哪裡做的不夠好。
我們總是試圖從他人的正面評價中確定自己的價值，這是因為我們本身對自我的整體認知和感受就帶有不確定的自我懷疑。
吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
第二季《脫口秀大會》迴歸啦！“用笑點暴擊痛點，用幽默跟生活和解。”是這一季的價值主張，節目希望通過於謙、李誕的點評，為觀眾解說脫口秀表演，為大眾創建起正確的評判標準。
吳昕在節目中“自曝”其實自己屬於自卑型人格，太過在乎外界的想法，尤其是自己作為主持人，能直觀地看見觀眾的反應，當回饋不理想時，就會不自覺地看地，認為是自己做的不夠好，從而陷入“懷疑自我”的情緒中。
這是不是也戳中了你的心？
總會因為別人的評價動搖對自我的肯定。
有時甚至是他人的一句玩笑話，
都會反覆揣摩是不是自己哪裡做的不夠好。
我們總是試圖從他人的正面評價中確定自己的價值，這是因為我們本身對自我的整體認知和感受就帶有不確定的自我懷疑。
或許這與每個人的成長軌跡有關，我們在早期的生命中，沒有得到足夠的認可，來形成穩定的又積極的自我感。
但如果自我感需要通過外界的評價來獲得，那麼可以肯定的結果就是失望和“玻璃心”。因為外界的評價永遠是不確定的，今天有人誇你，明天可能就有人罵你。
吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
第二季《脫口秀大會》迴歸啦！“用笑點暴擊痛點，用幽默跟生活和解。”是這一季的價值主張，節目希望通過於謙、李誕的點評，為觀眾解說脫口秀表演，為大眾創建起正確的評判標準。
吳昕在節目中“自曝”其實自己屬於自卑型人格，太過在乎外界的想法，尤其是自己作為主持人，能直觀地看見觀眾的反應，當回饋不理想時，就會不自覺地看地，認為是自己做的不夠好，從而陷入“懷疑自我”的情緒中。
這是不是也戳中了你的心？
總會因為別人的評價動搖對自我的肯定。
有時甚至是他人的一句玩笑話，
都會反覆揣摩是不是自己哪裡做的不夠好。
我們總是試圖從他人的正面評價中確定自己的價值，這是因為我們本身對自我的整體認知和感受就帶有不確定的自我懷疑。
或許這與每個人的成長軌跡有關，我們在早期的生命中，沒有得到足夠的認可，來形成穩定的又積極的自我感。
但如果自我感需要通過外界的評價來獲得，那麼可以肯定的結果就是失望和“玻璃心”。因為外界的評價永遠是不確定的，今天有人誇你，明天可能就有人罵你。
那吳昕是怎樣解決這個問題的呢？
她先是坦然接受自己不太自信的事實，因為“不自信”本身並不是一件壞事。
人的性格千奇百怪，且不說人人自信是不可能事，就算自信的人也不是在所有方面都充滿把握和信心的。首先接受自己的不完美就好。
吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
第二季《脫口秀大會》迴歸啦！“用笑點暴擊痛點，用幽默跟生活和解。”是這一季的價值主張，節目希望通過於謙、李誕的點評，為觀眾解說脫口秀表演，為大眾創建起正確的評判標準。
吳昕在節目中“自曝”其實自己屬於自卑型人格，太過在乎外界的想法，尤其是自己作為主持人，能直觀地看見觀眾的反應，當回饋不理想時，就會不自覺地看地，認為是自己做的不夠好，從而陷入“懷疑自我”的情緒中。
這是不是也戳中了你的心？
總會因為別人的評價動搖對自我的肯定。
有時甚至是他人的一句玩笑話，
都會反覆揣摩是不是自己哪裡做的不夠好。
我們總是試圖從他人的正面評價中確定自己的價值，這是因為我們本身對自我的整體認知和感受就帶有不確定的自我懷疑。
或許這與每個人的成長軌跡有關，我們在早期的生命中，沒有得到足夠的認可，來形成穩定的又積極的自我感。
但如果自我感需要通過外界的評價來獲得，那麼可以肯定的結果就是失望和“玻璃心”。因為外界的評價永遠是不確定的，今天有人誇你，明天可能就有人罵你。
那吳昕是怎樣解決這個問題的呢？
她先是坦然接受自己不太自信的事實，因為“不自信”本身並不是一件壞事。
人的性格千奇百怪，且不說人人自信是不可能事，就算自信的人也不是在所有方面都充滿把握和信心的。首先接受自己的不完美就好。
但是在接受自己後，也要直面因為“不自信”帶來的負面影響，然後努力克服這些負面影響就好。比如，太過在乎他人想法。
為了獲得他人的肯定，會不自覺地去迎合和討好，“你只要把討好這個點收回來，因為一討好就輸，一輸氣場就不對，緊接著什麼都做不好了。”
吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
第二季《脫口秀大會》迴歸啦！“用笑點暴擊痛點，用幽默跟生活和解。”是這一季的價值主張，節目希望通過於謙、李誕的點評，為觀眾解說脫口秀表演，為大眾創建起正確的評判標準。
吳昕在節目中“自曝”其實自己屬於自卑型人格，太過在乎外界的想法，尤其是自己作為主持人，能直觀地看見觀眾的反應，當回饋不理想時，就會不自覺地看地，認為是自己做的不夠好，從而陷入“懷疑自我”的情緒中。
這是不是也戳中了你的心？
總會因為別人的評價動搖對自我的肯定。
有時甚至是他人的一句玩笑話，
都會反覆揣摩是不是自己哪裡做的不夠好。
我們總是試圖從他人的正面評價中確定自己的價值，這是因為我們本身對自我的整體認知和感受就帶有不確定的自我懷疑。
或許這與每個人的成長軌跡有關，我們在早期的生命中，沒有得到足夠的認可，來形成穩定的又積極的自我感。
但如果自我感需要通過外界的評價來獲得，那麼可以肯定的結果就是失望和“玻璃心”。因為外界的評價永遠是不確定的，今天有人誇你，明天可能就有人罵你。
那吳昕是怎樣解決這個問題的呢？
她先是坦然接受自己不太自信的事實，因為“不自信”本身並不是一件壞事。
人的性格千奇百怪，且不說人人自信是不可能事，就算自信的人也不是在所有方面都充滿把握和信心的。首先接受自己的不完美就好。
但是在接受自己後，也要直面因為“不自信”帶來的負面影響，然後努力克服這些負面影響就好。比如，太過在乎他人想法。
為了獲得他人的肯定，會不自覺地去迎合和討好，“你只要把討好這個點收回來，因為一討好就輸，一輸氣場就不對，緊接著什麼都做不好了。”
只要你已經在能力範圍內做到最好，他人的反應和評價都無所謂。每個人都是獨一無二的，就算自卑型人格的女孩，也有明亮的閃光點。
就像吳昕說的，試著不去討好別人，與其花時間琢磨外界的評價，不如關起耳朵，專注成為更好的自己。
吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
第二季《脫口秀大會》迴歸啦！“用笑點暴擊痛點，用幽默跟生活和解。”是這一季的價值主張，節目希望通過於謙、李誕的點評，為觀眾解說脫口秀表演，為大眾創建起正確的評判標準。
吳昕在節目中“自曝”其實自己屬於自卑型人格，太過在乎外界的想法，尤其是自己作為主持人，能直觀地看見觀眾的反應，當回饋不理想時，就會不自覺地看地，認為是自己做的不夠好，從而陷入“懷疑自我”的情緒中。
這是不是也戳中了你的心？
總會因為別人的評價動搖對自我的肯定。
有時甚至是他人的一句玩笑話，
都會反覆揣摩是不是自己哪裡做的不夠好。
我們總是試圖從他人的正面評價中確定自己的價值，這是因為我們本身對自我的整體認知和感受就帶有不確定的自我懷疑。
或許這與每個人的成長軌跡有關，我們在早期的生命中，沒有得到足夠的認可，來形成穩定的又積極的自我感。
但如果自我感需要通過外界的評價來獲得，那麼可以肯定的結果就是失望和“玻璃心”。因為外界的評價永遠是不確定的，今天有人誇你，明天可能就有人罵你。
那吳昕是怎樣解決這個問題的呢？
她先是坦然接受自己不太自信的事實，因為“不自信”本身並不是一件壞事。
人的性格千奇百怪，且不說人人自信是不可能事，就算自信的人也不是在所有方面都充滿把握和信心的。首先接受自己的不完美就好。
但是在接受自己後，也要直面因為“不自信”帶來的負面影響，然後努力克服這些負面影響就好。比如，太過在乎他人想法。
為了獲得他人的肯定，會不自覺地去迎合和討好，“你只要把討好這個點收回來，因為一討好就輸，一輸氣場就不對，緊接著什麼都做不好了。”
只要你已經在能力範圍內做到最好，他人的反應和評價都無所謂。每個人都是獨一無二的，就算自卑型人格的女孩，也有明亮的閃光點。
就像吳昕說的，試著不去討好別人，與其花時間琢磨外界的評價，不如關起耳朵，專注成為更好的自己。
吳昕也完全做到了這一點，不管是外在形象還是內涵談吐，都打破了人們對她的“陳舊”想法，不光綜藝上有梗，在參加破案類節目時，作為凶手一直隱藏到最後，不光展現了強大的腦力還有高情商。
除了“正業”上的發光發熱，吳昕還“不務正業”起來，作為美妝博主的“事業”也風生水起。大家都好奇她怎樣護膚，怎樣化妝，她就毫無保留地告訴粉絲，這樣真誠又實在的分享怎能讓人不被圈粉？
在事業上吳昕一步一個腳印慢慢向前進步，在打扮上也找到適合自己的風格，通過護膚和化妝變得越來越美麗，正是因為她不再過分在意他人評價，才逐漸變成更高的自己。
吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
第二季《脫口秀大會》迴歸啦！“用笑點暴擊痛點，用幽默跟生活和解。”是這一季的價值主張，節目希望通過於謙、李誕的點評，為觀眾解說脫口秀表演，為大眾創建起正確的評判標準。
吳昕在節目中“自曝”其實自己屬於自卑型人格，太過在乎外界的想法，尤其是自己作為主持人，能直觀地看見觀眾的反應，當回饋不理想時，就會不自覺地看地，認為是自己做的不夠好，從而陷入“懷疑自我”的情緒中。
這是不是也戳中了你的心？
總會因為別人的評價動搖對自我的肯定。
有時甚至是他人的一句玩笑話，
都會反覆揣摩是不是自己哪裡做的不夠好。
我們總是試圖從他人的正面評價中確定自己的價值，這是因為我們本身對自我的整體認知和感受就帶有不確定的自我懷疑。
或許這與每個人的成長軌跡有關，我們在早期的生命中，沒有得到足夠的認可，來形成穩定的又積極的自我感。
但如果自我感需要通過外界的評價來獲得，那麼可以肯定的結果就是失望和“玻璃心”。因為外界的評價永遠是不確定的，今天有人誇你，明天可能就有人罵你。
那吳昕是怎樣解決這個問題的呢？
她先是坦然接受自己不太自信的事實，因為“不自信”本身並不是一件壞事。
人的性格千奇百怪，且不說人人自信是不可能事，就算自信的人也不是在所有方面都充滿把握和信心的。首先接受自己的不完美就好。
但是在接受自己後，也要直面因為“不自信”帶來的負面影響，然後努力克服這些負面影響就好。比如，太過在乎他人想法。
為了獲得他人的肯定，會不自覺地去迎合和討好，“你只要把討好這個點收回來，因為一討好就輸，一輸氣場就不對，緊接著什麼都做不好了。”
只要你已經在能力範圍內做到最好，他人的反應和評價都無所謂。每個人都是獨一無二的，就算自卑型人格的女孩，也有明亮的閃光點。
就像吳昕說的，試著不去討好別人，與其花時間琢磨外界的評價，不如關起耳朵，專注成為更好的自己。
吳昕也完全做到了這一點，不管是外在形象還是內涵談吐，都打破了人們對她的“陳舊”想法，不光綜藝上有梗，在參加破案類節目時，作為凶手一直隱藏到最後，不光展現了強大的腦力還有高情商。
除了“正業”上的發光發熱，吳昕還“不務正業”起來，作為美妝博主的“事業”也風生水起。大家都好奇她怎樣護膚，怎樣化妝，她就毫無保留地告訴粉絲，這樣真誠又實在的分享怎能讓人不被圈粉？
在事業上吳昕一步一個腳印慢慢向前進步，在打扮上也找到適合自己的風格，通過護膚和化妝變得越來越美麗，正是因為她不再過分在意他人評價，才逐漸變成更高的自己。
“美妝博主”吳昕的護膚祕密
都在這裡了！
超保溼面膜大法
吳昕有時候用了保溼面膜還是感覺臉很乾，在各種嘗試後發現了一個能給肌膚持續保溼的好方法：
先用貼片式保溼面膜敷在臉上10分鐘左右後，揭掉放在一邊，然後用塗抹式的保溼面膜上滿全臉待20~30分鐘，接著再使用剛才的片裝面膜敷個10分鐘就能揭掉啦！別忘了按摩臉部幫助精華吸收，最後再用潔面巾蘸取爽膚水擦掉面膜，清水洗臉就行。
吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
第二季《脫口秀大會》迴歸啦！“用笑點暴擊痛點，用幽默跟生活和解。”是這一季的價值主張，節目希望通過於謙、李誕的點評，為觀眾解說脫口秀表演，為大眾創建起正確的評判標準。
吳昕在節目中“自曝”其實自己屬於自卑型人格，太過在乎外界的想法，尤其是自己作為主持人，能直觀地看見觀眾的反應，當回饋不理想時，就會不自覺地看地，認為是自己做的不夠好，從而陷入“懷疑自我”的情緒中。
這是不是也戳中了你的心？
總會因為別人的評價動搖對自我的肯定。
有時甚至是他人的一句玩笑話，
都會反覆揣摩是不是自己哪裡做的不夠好。
我們總是試圖從他人的正面評價中確定自己的價值，這是因為我們本身對自我的整體認知和感受就帶有不確定的自我懷疑。
或許這與每個人的成長軌跡有關，我們在早期的生命中，沒有得到足夠的認可，來形成穩定的又積極的自我感。
但如果自我感需要通過外界的評價來獲得，那麼可以肯定的結果就是失望和“玻璃心”。因為外界的評價永遠是不確定的，今天有人誇你，明天可能就有人罵你。
那吳昕是怎樣解決這個問題的呢？
她先是坦然接受自己不太自信的事實，因為“不自信”本身並不是一件壞事。
人的性格千奇百怪，且不說人人自信是不可能事，就算自信的人也不是在所有方面都充滿把握和信心的。首先接受自己的不完美就好。
但是在接受自己後，也要直面因為“不自信”帶來的負面影響，然後努力克服這些負面影響就好。比如，太過在乎他人想法。
為了獲得他人的肯定，會不自覺地去迎合和討好，“你只要把討好這個點收回來，因為一討好就輸，一輸氣場就不對，緊接著什麼都做不好了。”
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就像吳昕說的，試著不去討好別人，與其花時間琢磨外界的評價，不如關起耳朵，專注成為更好的自己。
吳昕也完全做到了這一點，不管是外在形象還是內涵談吐，都打破了人們對她的“陳舊”想法，不光綜藝上有梗，在參加破案類節目時，作為凶手一直隱藏到最後，不光展現了強大的腦力還有高情商。
除了“正業”上的發光發熱，吳昕還“不務正業”起來，作為美妝博主的“事業”也風生水起。大家都好奇她怎樣護膚，怎樣化妝，她就毫無保留地告訴粉絲，這樣真誠又實在的分享怎能讓人不被圈粉？
在事業上吳昕一步一個腳印慢慢向前進步，在打扮上也找到適合自己的風格，通過護膚和化妝變得越來越美麗，正是因為她不再過分在意他人評價，才逐漸變成更高的自己。
“美妝博主”吳昕的護膚祕密
都在這裡了！
超保溼面膜大法
吳昕有時候用了保溼面膜還是感覺臉很乾，在各種嘗試後發現了一個能給肌膚持續保溼的好方法：
先用貼片式保溼面膜敷在臉上10分鐘左右後，揭掉放在一邊，然後用塗抹式的保溼面膜上滿全臉待20~30分鐘，接著再使用剛才的片裝面膜敷個10分鐘就能揭掉啦！別忘了按摩臉部幫助精華吸收，最後再用潔面巾蘸取爽膚水擦掉面膜，清水洗臉就行。
這種方法能快速給肌膚補充大量水分，洗掉後能感覺到臉部變得特別滑嫩，水潤的狀態能持續好幾天。
芭姐也跟著嘗試過，真的很補水！但這種方法特別滋潤，不建議天天使用，芭姐是“沙漠幹皮”一週用一次也夠了。
吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
第二季《脫口秀大會》迴歸啦！“用笑點暴擊痛點，用幽默跟生活和解。”是這一季的價值主張，節目希望通過於謙、李誕的點評，為觀眾解說脫口秀表演，為大眾創建起正確的評判標準。
吳昕在節目中“自曝”其實自己屬於自卑型人格，太過在乎外界的想法，尤其是自己作為主持人，能直觀地看見觀眾的反應，當回饋不理想時，就會不自覺地看地，認為是自己做的不夠好，從而陷入“懷疑自我”的情緒中。
這是不是也戳中了你的心？
總會因為別人的評價動搖對自我的肯定。
有時甚至是他人的一句玩笑話，
都會反覆揣摩是不是自己哪裡做的不夠好。
我們總是試圖從他人的正面評價中確定自己的價值，這是因為我們本身對自我的整體認知和感受就帶有不確定的自我懷疑。
或許這與每個人的成長軌跡有關，我們在早期的生命中，沒有得到足夠的認可，來形成穩定的又積極的自我感。
但如果自我感需要通過外界的評價來獲得，那麼可以肯定的結果就是失望和“玻璃心”。因為外界的評價永遠是不確定的，今天有人誇你，明天可能就有人罵你。
那吳昕是怎樣解決這個問題的呢？
她先是坦然接受自己不太自信的事實，因為“不自信”本身並不是一件壞事。
人的性格千奇百怪，且不說人人自信是不可能事，就算自信的人也不是在所有方面都充滿把握和信心的。首先接受自己的不完美就好。
但是在接受自己後，也要直面因為“不自信”帶來的負面影響，然後努力克服這些負面影響就好。比如，太過在乎他人想法。
為了獲得他人的肯定，會不自覺地去迎合和討好，“你只要把討好這個點收回來，因為一討好就輸，一輸氣場就不對，緊接著什麼都做不好了。”
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吳昕也完全做到了這一點，不管是外在形象還是內涵談吐，都打破了人們對她的“陳舊”想法，不光綜藝上有梗，在參加破案類節目時，作為凶手一直隱藏到最後，不光展現了強大的腦力還有高情商。
除了“正業”上的發光發熱，吳昕還“不務正業”起來，作為美妝博主的“事業”也風生水起。大家都好奇她怎樣護膚，怎樣化妝，她就毫無保留地告訴粉絲，這樣真誠又實在的分享怎能讓人不被圈粉？
在事業上吳昕一步一個腳印慢慢向前進步，在打扮上也找到適合自己的風格，通過護膚和化妝變得越來越美麗，正是因為她不再過分在意他人評價，才逐漸變成更高的自己。
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先用貼片式保溼面膜敷在臉上10分鐘左右後，揭掉放在一邊，然後用塗抹式的保溼面膜上滿全臉待20~30分鐘，接著再使用剛才的片裝面膜敷個10分鐘就能揭掉啦！別忘了按摩臉部幫助精華吸收，最後再用潔面巾蘸取爽膚水擦掉面膜，清水洗臉就行。
這種方法能快速給肌膚補充大量水分，洗掉後能感覺到臉部變得特別滑嫩，水潤的狀態能持續好幾天。
芭姐也跟著嘗試過，真的很補水！但這種方法特別滋潤，不建議天天使用，芭姐是“沙漠幹皮”一週用一次也夠了。
吳昕還解答了很多人心中的護膚問題：
很多人說每天都會敷很多面膜，你覺得這個方式可取嗎？
昕老師：在你皮膚正常的情況下，敷單純補水的面膜是沒有問題的！
吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
第二季《脫口秀大會》迴歸啦！“用笑點暴擊痛點，用幽默跟生活和解。”是這一季的價值主張，節目希望通過於謙、李誕的點評，為觀眾解說脫口秀表演，為大眾創建起正確的評判標準。
吳昕在節目中“自曝”其實自己屬於自卑型人格，太過在乎外界的想法，尤其是自己作為主持人，能直觀地看見觀眾的反應，當回饋不理想時，就會不自覺地看地，認為是自己做的不夠好，從而陷入“懷疑自我”的情緒中。
這是不是也戳中了你的心？
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都會反覆揣摩是不是自己哪裡做的不夠好。
我們總是試圖從他人的正面評價中確定自己的價值，這是因為我們本身對自我的整體認知和感受就帶有不確定的自我懷疑。
或許這與每個人的成長軌跡有關，我們在早期的生命中，沒有得到足夠的認可，來形成穩定的又積極的自我感。
但如果自我感需要通過外界的評價來獲得，那麼可以肯定的結果就是失望和“玻璃心”。因為外界的評價永遠是不確定的，今天有人誇你，明天可能就有人罵你。
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這種方法能快速給肌膚補充大量水分，洗掉後能感覺到臉部變得特別滑嫩，水潤的狀態能持續好幾天。
芭姐也跟著嘗試過，真的很補水！但這種方法特別滋潤，不建議天天使用，芭姐是“沙漠幹皮”一週用一次也夠了。
吳昕還解答了很多人心中的護膚問題：
很多人說每天都會敷很多面膜，你覺得這個方式可取嗎？
昕老師：在你皮膚正常的情況下，敷單純補水的面膜是沒有問題的！
吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
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吳昕在節目中“自曝”其實自己屬於自卑型人格，太過在乎外界的想法，尤其是自己作為主持人，能直觀地看見觀眾的反應，當回饋不理想時，就會不自覺地看地，認為是自己做的不夠好，從而陷入“懷疑自我”的情緒中。
這是不是也戳中了你的心？
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有時甚至是他人的一句玩笑話，
都會反覆揣摩是不是自己哪裡做的不夠好。
我們總是試圖從他人的正面評價中確定自己的價值，這是因為我們本身對自我的整體認知和感受就帶有不確定的自我懷疑。
或許這與每個人的成長軌跡有關，我們在早期的生命中，沒有得到足夠的認可，來形成穩定的又積極的自我感。
但如果自我感需要通過外界的評價來獲得，那麼可以肯定的結果就是失望和“玻璃心”。因為外界的評價永遠是不確定的，今天有人誇你，明天可能就有人罵你。
那吳昕是怎樣解決這個問題的呢？
她先是坦然接受自己不太自信的事實，因為“不自信”本身並不是一件壞事。
人的性格千奇百怪，且不說人人自信是不可能事，就算自信的人也不是在所有方面都充滿把握和信心的。首先接受自己的不完美就好。
但是在接受自己後，也要直面因為“不自信”帶來的負面影響，然後努力克服這些負面影響就好。比如，太過在乎他人想法。
為了獲得他人的肯定，會不自覺地去迎合和討好，“你只要把討好這個點收回來，因為一討好就輸，一輸氣場就不對，緊接著什麼都做不好了。”
只要你已經在能力範圍內做到最好，他人的反應和評價都無所謂。每個人都是獨一無二的，就算自卑型人格的女孩，也有明亮的閃光點。
就像吳昕說的，試著不去討好別人，與其花時間琢磨外界的評價，不如關起耳朵，專注成為更好的自己。
吳昕也完全做到了這一點，不管是外在形象還是內涵談吐，都打破了人們對她的“陳舊”想法，不光綜藝上有梗，在參加破案類節目時，作為凶手一直隱藏到最後，不光展現了強大的腦力還有高情商。
除了“正業”上的發光發熱，吳昕還“不務正業”起來，作為美妝博主的“事業”也風生水起。大家都好奇她怎樣護膚，怎樣化妝，她就毫無保留地告訴粉絲，這樣真誠又實在的分享怎能讓人不被圈粉？
在事業上吳昕一步一個腳印慢慢向前進步，在打扮上也找到適合自己的風格，通過護膚和化妝變得越來越美麗，正是因為她不再過分在意他人評價，才逐漸變成更高的自己。
“美妝博主”吳昕的護膚祕密
都在這裡了！
超保溼面膜大法
吳昕有時候用了保溼面膜還是感覺臉很乾，在各種嘗試後發現了一個能給肌膚持續保溼的好方法：
先用貼片式保溼面膜敷在臉上10分鐘左右後，揭掉放在一邊，然後用塗抹式的保溼面膜上滿全臉待20~30分鐘，接著再使用剛才的片裝面膜敷個10分鐘就能揭掉啦！別忘了按摩臉部幫助精華吸收，最後再用潔面巾蘸取爽膚水擦掉面膜，清水洗臉就行。
這種方法能快速給肌膚補充大量水分，洗掉後能感覺到臉部變得特別滑嫩，水潤的狀態能持續好幾天。
芭姐也跟著嘗試過，真的很補水！但這種方法特別滋潤，不建議天天使用，芭姐是“沙漠幹皮”一週用一次也夠了。
吳昕還解答了很多人心中的護膚問題：
很多人說每天都會敷很多面膜，你覺得這個方式可取嗎？
昕老師：在你皮膚正常的情況下，敷單純補水的面膜是沒有問題的！
又叫“藍藥丸”面膜！面膜紙很輕薄且服帖，揭下來的時候面膜紙還是很水，敷完臉部肌膚相當水潤，摸起來軟軟的，補水效果特別好，裡面的精華量也很足，能把脖子胳膊都抹了！
吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
第二季《脫口秀大會》迴歸啦！“用笑點暴擊痛點，用幽默跟生活和解。”是這一季的價值主張，節目希望通過於謙、李誕的點評，為觀眾解說脫口秀表演，為大眾創建起正確的評判標準。
吳昕在節目中“自曝”其實自己屬於自卑型人格，太過在乎外界的想法，尤其是自己作為主持人，能直觀地看見觀眾的反應，當回饋不理想時，就會不自覺地看地，認為是自己做的不夠好，從而陷入“懷疑自我”的情緒中。
這是不是也戳中了你的心？
總會因為別人的評價動搖對自我的肯定。
有時甚至是他人的一句玩笑話，
都會反覆揣摩是不是自己哪裡做的不夠好。
我們總是試圖從他人的正面評價中確定自己的價值，這是因為我們本身對自我的整體認知和感受就帶有不確定的自我懷疑。
或許這與每個人的成長軌跡有關，我們在早期的生命中，沒有得到足夠的認可，來形成穩定的又積極的自我感。
但如果自我感需要通過外界的評價來獲得，那麼可以肯定的結果就是失望和“玻璃心”。因為外界的評價永遠是不確定的，今天有人誇你，明天可能就有人罵你。
那吳昕是怎樣解決這個問題的呢？
她先是坦然接受自己不太自信的事實，因為“不自信”本身並不是一件壞事。
人的性格千奇百怪，且不說人人自信是不可能事，就算自信的人也不是在所有方面都充滿把握和信心的。首先接受自己的不完美就好。
但是在接受自己後，也要直面因為“不自信”帶來的負面影響，然後努力克服這些負面影響就好。比如，太過在乎他人想法。
為了獲得他人的肯定，會不自覺地去迎合和討好，“你只要把討好這個點收回來，因為一討好就輸，一輸氣場就不對，緊接著什麼都做不好了。”
只要你已經在能力範圍內做到最好，他人的反應和評價都無所謂。每個人都是獨一無二的，就算自卑型人格的女孩，也有明亮的閃光點。
就像吳昕說的，試著不去討好別人，與其花時間琢磨外界的評價，不如關起耳朵，專注成為更好的自己。
吳昕也完全做到了這一點，不管是外在形象還是內涵談吐，都打破了人們對她的“陳舊”想法，不光綜藝上有梗，在參加破案類節目時，作為凶手一直隱藏到最後，不光展現了強大的腦力還有高情商。
除了“正業”上的發光發熱，吳昕還“不務正業”起來，作為美妝博主的“事業”也風生水起。大家都好奇她怎樣護膚，怎樣化妝，她就毫無保留地告訴粉絲，這樣真誠又實在的分享怎能讓人不被圈粉？
在事業上吳昕一步一個腳印慢慢向前進步，在打扮上也找到適合自己的風格，通過護膚和化妝變得越來越美麗，正是因為她不再過分在意他人評價，才逐漸變成更高的自己。
“美妝博主”吳昕的護膚祕密
都在這裡了！
超保溼面膜大法
吳昕有時候用了保溼面膜還是感覺臉很乾，在各種嘗試後發現了一個能給肌膚持續保溼的好方法：
先用貼片式保溼面膜敷在臉上10分鐘左右後，揭掉放在一邊，然後用塗抹式的保溼面膜上滿全臉待20~30分鐘，接著再使用剛才的片裝面膜敷個10分鐘就能揭掉啦！別忘了按摩臉部幫助精華吸收，最後再用潔面巾蘸取爽膚水擦掉面膜，清水洗臉就行。
這種方法能快速給肌膚補充大量水分，洗掉後能感覺到臉部變得特別滑嫩，水潤的狀態能持續好幾天。
芭姐也跟著嘗試過，真的很補水！但這種方法特別滋潤，不建議天天使用，芭姐是“沙漠幹皮”一週用一次也夠了。
吳昕還解答了很多人心中的護膚問題：
很多人說每天都會敷很多面膜，你覺得這個方式可取嗎？
昕老師：在你皮膚正常的情況下，敷單純補水的面膜是沒有問題的！
又叫“藍藥丸”面膜！面膜紙很輕薄且服帖，揭下來的時候面膜紙還是很水，敷完臉部肌膚相當水潤，摸起來軟軟的，補水效果特別好，裡面的精華量也很足，能把脖子胳膊都抹了！
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用完感覺整個臉都在發光！不是突然白一個色號的感覺，是整個肌膚變得非常清透的感覺，毛孔基本都看不見了，第二天起來皮膚狀態也很驚豔，又軟又光滑，果然“十全大補”！
給疲憊肌膚的快速急救
除了保溼大法，吳昕還開發出針對肌膚疲勞的急救護膚：
潔面後用卸妝棉浸溼爽膚水，仔細擦拭全臉帶來二次清潔，再用精華給肌膚注入營養，最後來片修復面膜。這樣一次密集修護能讓肌膚快速“回血”，隔天重新擁有好狀態！
吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
第二季《脫口秀大會》迴歸啦！“用笑點暴擊痛點，用幽默跟生活和解。”是這一季的價值主張，節目希望通過於謙、李誕的點評，為觀眾解說脫口秀表演，為大眾創建起正確的評判標準。
吳昕在節目中“自曝”其實自己屬於自卑型人格，太過在乎外界的想法，尤其是自己作為主持人，能直觀地看見觀眾的反應，當回饋不理想時，就會不自覺地看地，認為是自己做的不夠好，從而陷入“懷疑自我”的情緒中。
這是不是也戳中了你的心？
總會因為別人的評價動搖對自我的肯定。
有時甚至是他人的一句玩笑話，
都會反覆揣摩是不是自己哪裡做的不夠好。
我們總是試圖從他人的正面評價中確定自己的價值，這是因為我們本身對自我的整體認知和感受就帶有不確定的自我懷疑。
或許這與每個人的成長軌跡有關，我們在早期的生命中，沒有得到足夠的認可，來形成穩定的又積極的自我感。
但如果自我感需要通過外界的評價來獲得，那麼可以肯定的結果就是失望和“玻璃心”。因為外界的評價永遠是不確定的，今天有人誇你，明天可能就有人罵你。
那吳昕是怎樣解決這個問題的呢？
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為了獲得他人的肯定，會不自覺地去迎合和討好，“你只要把討好這個點收回來，因為一討好就輸，一輸氣場就不對，緊接著什麼都做不好了。”
只要你已經在能力範圍內做到最好，他人的反應和評價都無所謂。每個人都是獨一無二的，就算自卑型人格的女孩，也有明亮的閃光點。
就像吳昕說的，試著不去討好別人，與其花時間琢磨外界的評價，不如關起耳朵，專注成為更好的自己。
吳昕也完全做到了這一點，不管是外在形象還是內涵談吐，都打破了人們對她的“陳舊”想法，不光綜藝上有梗，在參加破案類節目時，作為凶手一直隱藏到最後，不光展現了強大的腦力還有高情商。
除了“正業”上的發光發熱，吳昕還“不務正業”起來，作為美妝博主的“事業”也風生水起。大家都好奇她怎樣護膚，怎樣化妝，她就毫無保留地告訴粉絲，這樣真誠又實在的分享怎能讓人不被圈粉？
在事業上吳昕一步一個腳印慢慢向前進步，在打扮上也找到適合自己的風格，通過護膚和化妝變得越來越美麗，正是因為她不再過分在意他人評價，才逐漸變成更高的自己。
“美妝博主”吳昕的護膚祕密
都在這裡了！
超保溼面膜大法
吳昕有時候用了保溼面膜還是感覺臉很乾，在各種嘗試後發現了一個能給肌膚持續保溼的好方法：
先用貼片式保溼面膜敷在臉上10分鐘左右後，揭掉放在一邊，然後用塗抹式的保溼面膜上滿全臉待20~30分鐘，接著再使用剛才的片裝面膜敷個10分鐘就能揭掉啦！別忘了按摩臉部幫助精華吸收，最後再用潔面巾蘸取爽膚水擦掉面膜，清水洗臉就行。
這種方法能快速給肌膚補充大量水分，洗掉後能感覺到臉部變得特別滑嫩，水潤的狀態能持續好幾天。
芭姐也跟著嘗試過，真的很補水！但這種方法特別滋潤，不建議天天使用，芭姐是“沙漠幹皮”一週用一次也夠了。
吳昕還解答了很多人心中的護膚問題：
很多人說每天都會敷很多面膜，你覺得這個方式可取嗎？
昕老師：在你皮膚正常的情況下，敷單純補水的面膜是沒有問題的！
又叫“藍藥丸”面膜！面膜紙很輕薄且服帖，揭下來的時候面膜紙還是很水，敷完臉部肌膚相當水潤，摸起來軟軟的，補水效果特別好，裡面的精華量也很足，能把脖子胳膊都抹了！
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用完感覺整個臉都在發光！不是突然白一個色號的感覺，是整個肌膚變得非常清透的感覺，毛孔基本都看不見了，第二天起來皮膚狀態也很驚豔，又軟又光滑，果然“十全大補”！
給疲憊肌膚的快速急救
除了保溼大法，吳昕還開發出針對肌膚疲勞的急救護膚：
潔面後用卸妝棉浸溼爽膚水，仔細擦拭全臉帶來二次清潔，再用精華給肌膚注入營養，最後來片修復面膜。這樣一次密集修護能讓肌膚快速“回血”，隔天重新擁有好狀態！
我們日常洗臉可能會出現清潔不到位的情況，用乾淨的卸妝棉蘸取爽膚水擦拭全臉，不光能能徹底清除化妝品的殘留，還能舒緩清潔後的肌膚！
吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
第二季《脫口秀大會》迴歸啦！“用笑點暴擊痛點，用幽默跟生活和解。”是這一季的價值主張，節目希望通過於謙、李誕的點評，為觀眾解說脫口秀表演，為大眾創建起正確的評判標準。
吳昕在節目中“自曝”其實自己屬於自卑型人格，太過在乎外界的想法，尤其是自己作為主持人，能直觀地看見觀眾的反應，當回饋不理想時，就會不自覺地看地，認為是自己做的不夠好，從而陷入“懷疑自我”的情緒中。
這是不是也戳中了你的心？
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有時甚至是他人的一句玩笑話，
都會反覆揣摩是不是自己哪裡做的不夠好。
我們總是試圖從他人的正面評價中確定自己的價值，這是因為我們本身對自我的整體認知和感受就帶有不確定的自我懷疑。
或許這與每個人的成長軌跡有關，我們在早期的生命中，沒有得到足夠的認可，來形成穩定的又積極的自我感。
但如果自我感需要通過外界的評價來獲得，那麼可以肯定的結果就是失望和“玻璃心”。因為外界的評價永遠是不確定的，今天有人誇你，明天可能就有人罵你。
那吳昕是怎樣解決這個問題的呢？
她先是坦然接受自己不太自信的事實，因為“不自信”本身並不是一件壞事。
人的性格千奇百怪，且不說人人自信是不可能事，就算自信的人也不是在所有方面都充滿把握和信心的。首先接受自己的不完美就好。
但是在接受自己後，也要直面因為“不自信”帶來的負面影響，然後努力克服這些負面影響就好。比如，太過在乎他人想法。
為了獲得他人的肯定，會不自覺地去迎合和討好，“你只要把討好這個點收回來，因為一討好就輸，一輸氣場就不對，緊接著什麼都做不好了。”
只要你已經在能力範圍內做到最好，他人的反應和評價都無所謂。每個人都是獨一無二的，就算自卑型人格的女孩，也有明亮的閃光點。
就像吳昕說的，試著不去討好別人，與其花時間琢磨外界的評價，不如關起耳朵，專注成為更好的自己。
吳昕也完全做到了這一點，不管是外在形象還是內涵談吐，都打破了人們對她的“陳舊”想法，不光綜藝上有梗，在參加破案類節目時，作為凶手一直隱藏到最後，不光展現了強大的腦力還有高情商。
除了“正業”上的發光發熱，吳昕還“不務正業”起來，作為美妝博主的“事業”也風生水起。大家都好奇她怎樣護膚，怎樣化妝，她就毫無保留地告訴粉絲，這樣真誠又實在的分享怎能讓人不被圈粉？
在事業上吳昕一步一個腳印慢慢向前進步，在打扮上也找到適合自己的風格，通過護膚和化妝變得越來越美麗，正是因為她不再過分在意他人評價，才逐漸變成更高的自己。
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超保溼面膜大法
吳昕有時候用了保溼面膜還是感覺臉很乾，在各種嘗試後發現了一個能給肌膚持續保溼的好方法：
先用貼片式保溼面膜敷在臉上10分鐘左右後，揭掉放在一邊，然後用塗抹式的保溼面膜上滿全臉待20~30分鐘，接著再使用剛才的片裝面膜敷個10分鐘就能揭掉啦！別忘了按摩臉部幫助精華吸收，最後再用潔面巾蘸取爽膚水擦掉面膜，清水洗臉就行。
這種方法能快速給肌膚補充大量水分，洗掉後能感覺到臉部變得特別滑嫩，水潤的狀態能持續好幾天。
芭姐也跟著嘗試過，真的很補水！但這種方法特別滋潤，不建議天天使用，芭姐是“沙漠幹皮”一週用一次也夠了。
吳昕還解答了很多人心中的護膚問題：
很多人說每天都會敷很多面膜，你覺得這個方式可取嗎？
昕老師：在你皮膚正常的情況下，敷單純補水的面膜是沒有問題的！
又叫“藍藥丸”面膜！面膜紙很輕薄且服帖，揭下來的時候面膜紙還是很水，敷完臉部肌膚相當水潤，摸起來軟軟的，補水效果特別好，裡面的精華量也很足，能把脖子胳膊都抹了！
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除了保溼大法，吳昕還開發出針對肌膚疲勞的急救護膚：
潔面後用卸妝棉浸溼爽膚水，仔細擦拭全臉帶來二次清潔，再用精華給肌膚注入營養，最後來片修復面膜。這樣一次密集修護能讓肌膚快速“回血”，隔天重新擁有好狀態！
我們日常洗臉可能會出現清潔不到位的情況，用乾淨的卸妝棉蘸取爽膚水擦拭全臉，不光能能徹底清除化妝品的殘留，還能舒緩清潔後的肌膚！
吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
第二季《脫口秀大會》迴歸啦！“用笑點暴擊痛點，用幽默跟生活和解。”是這一季的價值主張，節目希望通過於謙、李誕的點評，為觀眾解說脫口秀表演，為大眾創建起正確的評判標準。
吳昕在節目中“自曝”其實自己屬於自卑型人格，太過在乎外界的想法，尤其是自己作為主持人，能直觀地看見觀眾的反應，當回饋不理想時，就會不自覺地看地，認為是自己做的不夠好，從而陷入“懷疑自我”的情緒中。
這是不是也戳中了你的心？
總會因為別人的評價動搖對自我的肯定。
有時甚至是他人的一句玩笑話，
都會反覆揣摩是不是自己哪裡做的不夠好。
我們總是試圖從他人的正面評價中確定自己的價值，這是因為我們本身對自我的整體認知和感受就帶有不確定的自我懷疑。
或許這與每個人的成長軌跡有關，我們在早期的生命中，沒有得到足夠的認可，來形成穩定的又積極的自我感。
但如果自我感需要通過外界的評價來獲得，那麼可以肯定的結果就是失望和“玻璃心”。因為外界的評價永遠是不確定的，今天有人誇你，明天可能就有人罵你。
那吳昕是怎樣解決這個問題的呢？
她先是坦然接受自己不太自信的事實，因為“不自信”本身並不是一件壞事。
人的性格千奇百怪，且不說人人自信是不可能事，就算自信的人也不是在所有方面都充滿把握和信心的。首先接受自己的不完美就好。
但是在接受自己後，也要直面因為“不自信”帶來的負面影響，然後努力克服這些負面影響就好。比如，太過在乎他人想法。
為了獲得他人的肯定，會不自覺地去迎合和討好，“你只要把討好這個點收回來，因為一討好就輸，一輸氣場就不對，緊接著什麼都做不好了。”
只要你已經在能力範圍內做到最好，他人的反應和評價都無所謂。每個人都是獨一無二的，就算自卑型人格的女孩，也有明亮的閃光點。
就像吳昕說的，試著不去討好別人，與其花時間琢磨外界的評價，不如關起耳朵，專注成為更好的自己。
吳昕也完全做到了這一點，不管是外在形象還是內涵談吐，都打破了人們對她的“陳舊”想法，不光綜藝上有梗，在參加破案類節目時，作為凶手一直隱藏到最後，不光展現了強大的腦力還有高情商。
除了“正業”上的發光發熱，吳昕還“不務正業”起來，作為美妝博主的“事業”也風生水起。大家都好奇她怎樣護膚，怎樣化妝，她就毫無保留地告訴粉絲，這樣真誠又實在的分享怎能讓人不被圈粉？
在事業上吳昕一步一個腳印慢慢向前進步，在打扮上也找到適合自己的風格，通過護膚和化妝變得越來越美麗，正是因為她不再過分在意他人評價，才逐漸變成更高的自己。
“美妝博主”吳昕的護膚祕密
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超保溼面膜大法
吳昕有時候用了保溼面膜還是感覺臉很乾，在各種嘗試後發現了一個能給肌膚持續保溼的好方法：
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這種方法能快速給肌膚補充大量水分，洗掉後能感覺到臉部變得特別滑嫩，水潤的狀態能持續好幾天。
芭姐也跟著嘗試過，真的很補水！但這種方法特別滋潤，不建議天天使用，芭姐是“沙漠幹皮”一週用一次也夠了。
吳昕還解答了很多人心中的護膚問題：
很多人說每天都會敷很多面膜，你覺得這個方式可取嗎？
昕老師：在你皮膚正常的情況下，敷單純補水的面膜是沒有問題的！
又叫“藍藥丸”面膜！面膜紙很輕薄且服帖，揭下來的時候面膜紙還是很水，敷完臉部肌膚相當水潤，摸起來軟軟的，補水效果特別好，裡面的精華量也很足，能把脖子胳膊都抹了！
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用完感覺整個臉都在發光！不是突然白一個色號的感覺，是整個肌膚變得非常清透的感覺，毛孔基本都看不見了，第二天起來皮膚狀態也很驚豔，又軟又光滑，果然“十全大補”！
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配方中添加了具有強大修護功效的阿爾卑斯金花，質地是輕盈的乳液狀，很容易推開，堅持使用會發現皮膚明顯彈潤很多，幹紋細紋也不見了，整個臉部變得非常勻淨，肉眼可見地變細膩了！
脣部護理不能落下
我們在“剁手”買口紅的同時可別忘了進行脣部護理，不然塗上好看的口紅，效果也會因為幹紋和死皮大打折扣。
吳昕貼心的#脣膏合集#從口紅到護脣膏，事無鉅細地給我們分享了最近的脣部愛用物，讓你的嘴脣光滑無紋路，塗上的口紅也擁有最明豔的效果！
芭姐將它們整理出來，快來看看吧～
吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
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很多人說每天都會敷很多面膜，你覺得這個方式可取嗎？
昕老師：在你皮膚正常的情況下，敷單純補水的面膜是沒有問題的！
又叫“藍藥丸”面膜！面膜紙很輕薄且服帖，揭下來的時候面膜紙還是很水，敷完臉部肌膚相當水潤，摸起來軟軟的，補水效果特別好，裡面的精華量也很足，能把脖子胳膊都抹了！
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我們日常洗臉可能會出現清潔不到位的情況，用乾淨的卸妝棉蘸取爽膚水擦拭全臉，不光能能徹底清除化妝品的殘留，還能舒緩清潔後的肌膚！
配方中添加了具有強大修護功效的阿爾卑斯金花，質地是輕盈的乳液狀，很容易推開，堅持使用會發現皮膚明顯彈潤很多，幹紋細紋也不見了，整個臉部變得非常勻淨，肉眼可見地變細膩了！
脣部護理不能落下
我們在“剁手”買口紅的同時可別忘了進行脣部護理，不然塗上好看的口紅，效果也會因為幹紋和死皮大打折扣。
吳昕貼心的#脣膏合集#從口紅到護脣膏，事無鉅細地給我們分享了最近的脣部愛用物，讓你的嘴脣光滑無紋路，塗上的口紅也擁有最明豔的效果！
芭姐將它們整理出來，快來看看吧～
吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
第二季《脫口秀大會》迴歸啦！“用笑點暴擊痛點，用幽默跟生活和解。”是這一季的價值主張，節目希望通過於謙、李誕的點評，為觀眾解說脫口秀表演，為大眾創建起正確的評判標準。
吳昕在節目中“自曝”其實自己屬於自卑型人格，太過在乎外界的想法，尤其是自己作為主持人，能直觀地看見觀眾的反應，當回饋不理想時，就會不自覺地看地，認為是自己做的不夠好，從而陷入“懷疑自我”的情緒中。
這是不是也戳中了你的心？
總會因為別人的評價動搖對自我的肯定。
有時甚至是他人的一句玩笑話，
都會反覆揣摩是不是自己哪裡做的不夠好。
我們總是試圖從他人的正面評價中確定自己的價值，這是因為我們本身對自我的整體認知和感受就帶有不確定的自我懷疑。
或許這與每個人的成長軌跡有關，我們在早期的生命中，沒有得到足夠的認可，來形成穩定的又積極的自我感。
但如果自我感需要通過外界的評價來獲得，那麼可以肯定的結果就是失望和“玻璃心”。因為外界的評價永遠是不確定的，今天有人誇你，明天可能就有人罵你。
那吳昕是怎樣解決這個問題的呢？
她先是坦然接受自己不太自信的事實，因為“不自信”本身並不是一件壞事。
人的性格千奇百怪，且不說人人自信是不可能事，就算自信的人也不是在所有方面都充滿把握和信心的。首先接受自己的不完美就好。
但是在接受自己後，也要直面因為“不自信”帶來的負面影響，然後努力克服這些負面影響就好。比如，太過在乎他人想法。
為了獲得他人的肯定，會不自覺地去迎合和討好，“你只要把討好這個點收回來，因為一討好就輸，一輸氣場就不對，緊接著什麼都做不好了。”
只要你已經在能力範圍內做到最好，他人的反應和評價都無所謂。每個人都是獨一無二的，就算自卑型人格的女孩，也有明亮的閃光點。
就像吳昕說的，試著不去討好別人，與其花時間琢磨外界的評價，不如關起耳朵，專注成為更好的自己。
吳昕也完全做到了這一點，不管是外在形象還是內涵談吐，都打破了人們對她的“陳舊”想法，不光綜藝上有梗，在參加破案類節目時，作為凶手一直隱藏到最後，不光展現了強大的腦力還有高情商。
除了“正業”上的發光發熱，吳昕還“不務正業”起來，作為美妝博主的“事業”也風生水起。大家都好奇她怎樣護膚，怎樣化妝，她就毫無保留地告訴粉絲，這樣真誠又實在的分享怎能讓人不被圈粉？
在事業上吳昕一步一個腳印慢慢向前進步，在打扮上也找到適合自己的風格，通過護膚和化妝變得越來越美麗，正是因為她不再過分在意他人評價，才逐漸變成更高的自己。
“美妝博主”吳昕的護膚祕密
都在這裡了！
超保溼面膜大法
吳昕有時候用了保溼面膜還是感覺臉很乾，在各種嘗試後發現了一個能給肌膚持續保溼的好方法：
先用貼片式保溼面膜敷在臉上10分鐘左右後，揭掉放在一邊，然後用塗抹式的保溼面膜上滿全臉待20~30分鐘，接著再使用剛才的片裝面膜敷個10分鐘就能揭掉啦！別忘了按摩臉部幫助精華吸收，最後再用潔面巾蘸取爽膚水擦掉面膜，清水洗臉就行。
這種方法能快速給肌膚補充大量水分，洗掉後能感覺到臉部變得特別滑嫩，水潤的狀態能持續好幾天。
芭姐也跟著嘗試過，真的很補水！但這種方法特別滋潤，不建議天天使用，芭姐是“沙漠幹皮”一週用一次也夠了。
吳昕還解答了很多人心中的護膚問題：
很多人說每天都會敷很多面膜，你覺得這個方式可取嗎？
昕老師：在你皮膚正常的情況下，敷單純補水的面膜是沒有問題的！
又叫“藍藥丸”面膜！面膜紙很輕薄且服帖，揭下來的時候面膜紙還是很水，敷完臉部肌膚相當水潤，摸起來軟軟的，補水效果特別好，裡面的精華量也很足，能把脖子胳膊都抹了！
戳上圖即可購買
用完感覺整個臉都在發光！不是突然白一個色號的感覺，是整個肌膚變得非常清透的感覺，毛孔基本都看不見了，第二天起來皮膚狀態也很驚豔，又軟又光滑，果然“十全大補”！
給疲憊肌膚的快速急救
除了保溼大法，吳昕還開發出針對肌膚疲勞的急救護膚：
潔面後用卸妝棉浸溼爽膚水，仔細擦拭全臉帶來二次清潔，再用精華給肌膚注入營養，最後來片修復面膜。這樣一次密集修護能讓肌膚快速“回血”，隔天重新擁有好狀態！
我們日常洗臉可能會出現清潔不到位的情況，用乾淨的卸妝棉蘸取爽膚水擦拭全臉，不光能能徹底清除化妝品的殘留，還能舒緩清潔後的肌膚！
配方中添加了具有強大修護功效的阿爾卑斯金花，質地是輕盈的乳液狀，很容易推開，堅持使用會發現皮膚明顯彈潤很多，幹紋細紋也不見了，整個臉部變得非常勻淨，肉眼可見地變細膩了！
脣部護理不能落下
我們在“剁手”買口紅的同時可別忘了進行脣部護理，不然塗上好看的口紅，效果也會因為幹紋和死皮大打折扣。
吳昕貼心的#脣膏合集#從口紅到護脣膏，事無鉅細地給我們分享了最近的脣部愛用物，讓你的嘴脣光滑無紋路，塗上的口紅也擁有最明豔的效果！
芭姐將它們整理出來，快來看看吧～
包裝就很高大上！像水晶黑磚一樣吸引人，塗上之後很水潤，後續也不會拔幹，帶有的光澤感讓嘴脣看起來很飽滿。吳昕推薦的色號是#RD163，顏色是非常適合亞洲人的紅，無敵顯白，黃皮必入！
吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
第二季《脫口秀大會》迴歸啦！“用笑點暴擊痛點，用幽默跟生活和解。”是這一季的價值主張，節目希望通過於謙、李誕的點評，為觀眾解說脫口秀表演，為大眾創建起正確的評判標準。
吳昕在節目中“自曝”其實自己屬於自卑型人格，太過在乎外界的想法，尤其是自己作為主持人，能直觀地看見觀眾的反應，當回饋不理想時，就會不自覺地看地，認為是自己做的不夠好，從而陷入“懷疑自我”的情緒中。
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有時甚至是他人的一句玩笑話，
都會反覆揣摩是不是自己哪裡做的不夠好。
我們總是試圖從他人的正面評價中確定自己的價值，這是因為我們本身對自我的整體認知和感受就帶有不確定的自我懷疑。
或許這與每個人的成長軌跡有關，我們在早期的生命中，沒有得到足夠的認可，來形成穩定的又積極的自我感。
但如果自我感需要通過外界的評價來獲得，那麼可以肯定的結果就是失望和“玻璃心”。因為外界的評價永遠是不確定的，今天有人誇你，明天可能就有人罵你。
那吳昕是怎樣解決這個問題的呢？
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人的性格千奇百怪，且不說人人自信是不可能事，就算自信的人也不是在所有方面都充滿把握和信心的。首先接受自己的不完美就好。
但是在接受自己後，也要直面因為“不自信”帶來的負面影響，然後努力克服這些負面影響就好。比如，太過在乎他人想法。
為了獲得他人的肯定，會不自覺地去迎合和討好，“你只要把討好這個點收回來，因為一討好就輸，一輸氣場就不對，緊接著什麼都做不好了。”
只要你已經在能力範圍內做到最好，他人的反應和評價都無所謂。每個人都是獨一無二的，就算自卑型人格的女孩，也有明亮的閃光點。
就像吳昕說的，試著不去討好別人，與其花時間琢磨外界的評價，不如關起耳朵，專注成為更好的自己。
吳昕也完全做到了這一點，不管是外在形象還是內涵談吐，都打破了人們對她的“陳舊”想法，不光綜藝上有梗，在參加破案類節目時，作為凶手一直隱藏到最後，不光展現了強大的腦力還有高情商。
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在事業上吳昕一步一個腳印慢慢向前進步，在打扮上也找到適合自己的風格，通過護膚和化妝變得越來越美麗，正是因為她不再過分在意他人評價，才逐漸變成更高的自己。
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超保溼面膜大法
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先用貼片式保溼面膜敷在臉上10分鐘左右後，揭掉放在一邊，然後用塗抹式的保溼面膜上滿全臉待20~30分鐘，接著再使用剛才的片裝面膜敷個10分鐘就能揭掉啦！別忘了按摩臉部幫助精華吸收，最後再用潔面巾蘸取爽膚水擦掉面膜，清水洗臉就行。
這種方法能快速給肌膚補充大量水分，洗掉後能感覺到臉部變得特別滑嫩，水潤的狀態能持續好幾天。
芭姐也跟著嘗試過，真的很補水！但這種方法特別滋潤，不建議天天使用，芭姐是“沙漠幹皮”一週用一次也夠了。
吳昕還解答了很多人心中的護膚問題：
很多人說每天都會敷很多面膜，你覺得這個方式可取嗎？
昕老師：在你皮膚正常的情況下，敷單純補水的面膜是沒有問題的！
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潔面後用卸妝棉浸溼爽膚水，仔細擦拭全臉帶來二次清潔，再用精華給肌膚注入營養，最後來片修復面膜。這樣一次密集修護能讓肌膚快速“回血”，隔天重新擁有好狀態！
我們日常洗臉可能會出現清潔不到位的情況，用乾淨的卸妝棉蘸取爽膚水擦拭全臉，不光能能徹底清除化妝品的殘留，還能舒緩清潔後的肌膚！
配方中添加了具有強大修護功效的阿爾卑斯金花，質地是輕盈的乳液狀，很容易推開，堅持使用會發現皮膚明顯彈潤很多，幹紋細紋也不見了，整個臉部變得非常勻淨，肉眼可見地變細膩了！
脣部護理不能落下
我們在“剁手”買口紅的同時可別忘了進行脣部護理，不然塗上好看的口紅，效果也會因為幹紋和死皮大打折扣。
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出口設計特別好，不會一下擠很多出來，能精準控制用量。塗一點點就能滋潤全脣，潤但不油膩，而且持久度很好，塗上後很久都感受不到嘴脣乾燥，味道和同名系列香水味道相同，仙女連嘴巴都是香香的！
吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
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吳昕在節目中“自曝”其實自己屬於自卑型人格，太過在乎外界的想法，尤其是自己作為主持人，能直觀地看見觀眾的反應，當回饋不理想時，就會不自覺地看地，認為是自己做的不夠好，從而陷入“懷疑自我”的情緒中。
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潔面後用卸妝棉浸溼爽膚水，仔細擦拭全臉帶來二次清潔，再用精華給肌膚注入營養，最後來片修復面膜。這樣一次密集修護能讓肌膚快速“回血”，隔天重新擁有好狀態！
我們日常洗臉可能會出現清潔不到位的情況，用乾淨的卸妝棉蘸取爽膚水擦拭全臉，不光能能徹底清除化妝品的殘留，還能舒緩清潔後的肌膚！
配方中添加了具有強大修護功效的阿爾卑斯金花，質地是輕盈的乳液狀，很容易推開，堅持使用會發現皮膚明顯彈潤很多，幹紋細紋也不見了，整個臉部變得非常勻淨，肉眼可見地變細膩了！
脣部護理不能落下
我們在“剁手”買口紅的同時可別忘了進行脣部護理，不然塗上好看的口紅，效果也會因為幹紋和死皮大打折扣。
吳昕貼心的#脣膏合集#從口紅到護脣膏，事無鉅細地給我們分享了最近的脣部愛用物，讓你的嘴脣光滑無紋路，塗上的口紅也擁有最明豔的效果！
芭姐將它們整理出來，快來看看吧～
包裝就很高大上！像水晶黑磚一樣吸引人，塗上之後很水潤，後續也不會拔幹，帶有的光澤感讓嘴脣看起來很飽滿。吳昕推薦的色號是#RD163，顏色是非常適合亞洲人的紅，無敵顯白，黃皮必入！
出口設計特別好，不會一下擠很多出來，能精準控制用量。塗一點點就能滋潤全脣，潤但不油膩，而且持久度很好，塗上後很久都感受不到嘴脣乾燥，味道和同名系列香水味道相同，仙女連嘴巴都是香香的！
被吳昕成為”萬年經久不衰“的脣膏，滋潤不粘膩，睡前塗一層早上起來嘴巴一點也不幹，日常作為口紅打底也很好用，塗上特別均勻，而且不會讓後續的口紅滑到難上色，無限回購沒商量！
不刻意討好，不主動迎合，
與自己和解是擁有敢於接受不完美的勇氣，
不是甘於原地踏步的妥協，
像吳昕一樣排除外界議論紛紛，
專注成就自我就好。
吳昕一直是獨立女性的代表形象，這次作為第二季《脫口秀大會》“領笑團”的唯一女性，更是在思文談及獨立女性的觀點時現場為其爆燈，帶著她的感同身受一起為獨立女性發聲。
第二季《脫口秀大會》迴歸啦！“用笑點暴擊痛點，用幽默跟生活和解。”是這一季的價值主張，節目希望通過於謙、李誕的點評，為觀眾解說脫口秀表演，為大眾創建起正確的評判標準。
吳昕在節目中“自曝”其實自己屬於自卑型人格，太過在乎外界的想法，尤其是自己作為主持人，能直觀地看見觀眾的反應，當回饋不理想時，就會不自覺地看地，認為是自己做的不夠好，從而陷入“懷疑自我”的情緒中。
這是不是也戳中了你的心？
總會因為別人的評價動搖對自我的肯定。
有時甚至是他人的一句玩笑話，
都會反覆揣摩是不是自己哪裡做的不夠好。
我們總是試圖從他人的正面評價中確定自己的價值，這是因為我們本身對自我的整體認知和感受就帶有不確定的自我懷疑。
或許這與每個人的成長軌跡有關，我們在早期的生命中，沒有得到足夠的認可，來形成穩定的又積極的自我感。
但如果自我感需要通過外界的評價來獲得，那麼可以肯定的結果就是失望和“玻璃心”。因為外界的評價永遠是不確定的，今天有人誇你，明天可能就有人罵你。
那吳昕是怎樣解決這個問題的呢？
她先是坦然接受自己不太自信的事實，因為“不自信”本身並不是一件壞事。
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但是在接受自己後，也要直面因為“不自信”帶來的負面影響，然後努力克服這些負面影響就好。比如，太過在乎他人想法。
為了獲得他人的肯定，會不自覺地去迎合和討好，“你只要把討好這個點收回來，因為一討好就輸，一輸氣場就不對，緊接著什麼都做不好了。”
只要你已經在能力範圍內做到最好，他人的反應和評價都無所謂。每個人都是獨一無二的，就算自卑型人格的女孩，也有明亮的閃光點。
就像吳昕說的，試著不去討好別人，與其花時間琢磨外界的評價，不如關起耳朵，專注成為更好的自己。
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吳昕還解答了很多人心中的護膚問題：
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除了保溼大法，吳昕還開發出針對肌膚疲勞的急救護膚：
潔面後用卸妝棉浸溼爽膚水，仔細擦拭全臉帶來二次清潔，再用精華給肌膚注入營養，最後來片修復面膜。這樣一次密集修護能讓肌膚快速“回血”，隔天重新擁有好狀態！
我們日常洗臉可能會出現清潔不到位的情況，用乾淨的卸妝棉蘸取爽膚水擦拭全臉，不光能能徹底清除化妝品的殘留，還能舒緩清潔後的肌膚！
配方中添加了具有強大修護功效的阿爾卑斯金花，質地是輕盈的乳液狀，很容易推開，堅持使用會發現皮膚明顯彈潤很多，幹紋細紋也不見了，整個臉部變得非常勻淨，肉眼可見地變細膩了！
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被吳昕成為”萬年經久不衰“的脣膏，滋潤不粘膩，睡前塗一層早上起來嘴巴一點也不幹，日常作為口紅打底也很好用，塗上特別均勻，而且不會讓後續的口紅滑到難上色，無限回購沒商量！
不刻意討好，不主動迎合，
與自己和解是擁有敢於接受不完美的勇氣，
不是甘於原地踏步的妥協，
像吳昕一樣排除外界議論紛紛，
專注成就自我就好。
（部分圖片、動圖來源於網絡）
太過在意他人看法受的委屈一定很多吧，芭姐這個樹洞準備好了！不想留言還能加芭小美的微信偷偷訴說哦！