形而上
王佔斌
“形而上者謂之道，形而下者謂之器”（《易經·繫辭》）
練太極拳要竭盡全力追求“形而上”，不要為“形而下”而自喜。有人認為形意拳才是講究形和意，其實太極拳、八卦轉掌以及通臂、八法、彈腿等所有的中國傳統武術都講究形和意，只不過形意拳是以“形意”立名而已。
形是器，是形而下，意是道，是形而上。練太極拳如果囿於形，那就大錯特錯，一味地追求好看，接近於舞蹈，於表演無可非議，而於接近太極拳真義會越來越遠。
太極拳的形是有尺度的，所謂“差之毫釐謬之千里”，形不破體，破了體，好看是好看了，但失去了中，練的時候就失去了，養成了習慣，於推手、於技擊就免談了，毫無益處。比如白鵝亮翅，上手、下手展的很開，上手舉的很高，上下合不住了，腋下空了，肩也聳了，腰就塌不下來，一錯全錯。這樣的姿勢，拍個照不錯，看上去像那麼回事，唬外行還行。
太極拳是能看出好壞的，舉手投足，尤其是發力動作，一看就知道太極拳練到了什麼程度，有沒有功夫。拿陳式拳的“掩手肱捶”來說，一發力，就知道打的是腰勁還是胳膊勁。
打出上下貫通腰胯勁的，太極拳就入了道了，是形而上。內行看門道外行看熱鬧，所以說太極拳的視頻是哄不了人的，不管是所謂的名家還是普通愛好者。
還是要用意站樁，用心練拳，努力向形而上靠攏，無論是身體上的變化，還是精神面貌的改變，都說明了練習太極拳的收穫。
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