詠春拳基本手法、身法
2017-06-09
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'不知道詠春拳的三拳一樁一刀一棍指的是什麼？看了這個就知道了'
"詠春拳是一門中國傳統武術，是一門制止侵襲的技術，是一個積極、精簡的正當防衛系統、合法使用武力的拳術。較其它中國傳統武術、更專注於盡快制服對手、以此將當事人的損害降至最低。詠春包含低中高級套路以及很多靈活的招式，這讓很多人望而卻步。這裡就為大家整理出一些關於詠春的相關套路介...
'詠春拳標指教學（一）：曰字衝拳、上、下、內標指【詠春教學】'
"詠春拳標指既是詠春的高級技法，又是弟子資歷的象徵。在詠春門派中，有學了標指，就等於繼承了本門的衣缽之說。下面就為大家講解詠春拳標指中的曰字衝拳、上、下、內標指等動作的講解教學。注意：在練習全過程時，雙拳不要接觸身體，為的是鍛鍊左右腦同時使用。另請留意，本節中所述順時針，逆...
詠春拳
2019-08-16
'中國功夫——詠春拳簡介'
"詠春拳屬於閉門拳、自衛拳，拳勢如流水，隨機應變，在拳理上多以自我封閉的方法應對外界千變萬化的襲擊。詠春拳以高樁馬（二字鉗羊馬）為主要步型，含胸拔背，發力含蓄，動作變化較多，要求從正面入門進攻，主動爭取接近對方，講究防護，穩重靈巧。腳法有：溝什彈踢、撩腳、撩陰腳、吊爐腳等；...
'點脈功：詠春拳的致命招數，招招攻擊要害，一招制敵的絕招！'
"自從有了詠春拳，小個子在面對高個敵人的時候才有了優勢。攻擊敵人的穴位是打敗敵人的有效方法之一。那是因為人體大約有744個穴位，沿經絡分佈，遍佈全身。根據中國古代醫學的說法，經絡使血液和“氣”（體內能量）循環到全身的器官和髒腹。這種循環對人身體的健康非常重要，因為人體細胞只...
詠春餘昌華炮轟武林名宿不敢二番戰，直言：詠春拳能秒殺對手
近日，40歲的詠春拳師餘昌華就去年輸給“獨臂大俠”熊呈呈一事仍氣不打一處來，餘昌華認為，他和熊呈呈的一番戰存在太多疑點，包括比賽回合被縮減，賽事方全部都是...
詠春拳肘底力訓練和藤條勁訓練圖文
肘底力訓練：肘底力是用肘部關節的沉肘歸中定位法，打通肩關節和肘關節，練出人體周身的整勁與藤條勁。 所謂沉肘歸中定位法.指的是習練者以二字鉗羊馬姿勢站定，雙...
詠春拳小念頭內功心法和內功訓練教學
一切內家拳拳法的修煉.均是針對人體內在氣息、筋骨的訓練，而非外在肌肉的訓練。詠春拳內功的修煉法門，就潛藏在小念頭“一攤三伏”的訓練和“祕傳樁功”的訓練中，...
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