龍形拳第三代傳人林效明在指導弟子練拳
至今，龍形拳已經紮根東莞塘廈鎮蓮湖社區80載。而作為蓮湖龍形拳第三代傳人的林效明，從18歲開始學習龍形拳至今已35年。林效明對龍形拳精益求精的精神，感動了很多人，並於近日，被塘廈鎮授予“名城名匠”稱號。為了更好地傳承蓮湖龍形拳，林效明還將祖師爺傳下來的心法、藥方編纂成兩本書籍與世人共享。
文/圖 金羊網記者 秦小輝 通訊員 唐小寶
堅持30多年每天苦練2小時
龍形拳共有264種不同的招數,分為上盤、中盤、下盤，由龍、虎、蛇、鶴等衍化成五形合一馬步，其中以龍形十八摩最為精湛。學龍形拳，必須從扎馬步開始，然後學習基本功，最後才學套路。如果把學龍形拳當作蓋一座大樓，那麼扎馬步就是根基，“內功心法”是混凝土，而苦練就是建成這座大樓所需要的人力。
林效明說，他從18歲開始學習龍形拳至今，不管每天多忙多累，都會抽出時間來扎馬步，練拳法，就算不吃飯也要習武。“我一日要練2個小時左右，要求自己把每個動作都做標準，小到馬步，大到招數。”林效明說。如今他可以做到一個口令，前腳一踏生根，扎出穩如泰山的馬步形狀，氣聚丹田，將招式流暢打出，出拳如射箭，退守如弓弦。
從2010年接手龍形堂至今，林效明培養了一批又一批的龍形拳愛好者，徒弟們在他的教導下，外練筋骨、內修心性，每位徒弟都練得一身好武功，並在各大武術比賽中，都能取得不俗的成績，獲得各界的一致好評。到現在，一提起龍形拳，大家都會想到林效明。
編纂“祕笈”傳承龍形拳
龍形拳作為中國武術的一種，發展到現在，最重要的是傳承，使其發揚光大。2014年，在林效明的努力和鎮政府的大力支持下，蓮湖龍形拳成為東莞市級非物質文化遺產。
2016年，林效明憑藉領悟了龍形拳精髓，通過了武術段位制（最高為10段）中的8段考試，併成為全球中國武術家聯會海外永久會員。在塘廈名城名匠頒獎儀式當天，林效明還在舞臺上表演了一段龍形拳，包括“貓兒洗面”、“龍含虎尾”、“神龍擺尾”等招式，讓現場的觀眾意猶未盡。為了讓龍形拳繼續傳承和發展，林效明破除陳規不僅找了畫師，將龍形拳的各種招式畫下，並將祖師爺傳下來的心法、藥方編纂成兩本書籍，並將這兩本“祕笈”與世人共享。
“親善交流，傳承文化”是林效明現在的宗旨。林效明還打破“非林姓不傳龍形拳”的墨規，敞開大門，敞開心扉去歡迎一切對龍形拳有興趣的修習者，不論男女，不論祖籍。
