恩施 （湖北省恩施土家族苗族自治州首府）
恩施市是恩施土家族苗族自治州的州政府所在地，全州政治、經濟、文化中心和交通樞紐。位於湖北省西南部，武陵山北部。東鄰建始、鶴峰，西界利川、咸豐縣，南連宣恩，北接重慶奉節。東西寬86.5千米，南北長90.2千米，總面積3972平方千米。2016年常住人口87萬人），其中土家族、苗族、侗族等少數民族約佔38.49%。轄16個鄉鎮和街道辦事處，市人民政府駐小渡船街道。恩施市是中國優秀旅遊城市，國家園林城市，湖北省九大歷史文化名城之一。2014年1月10日首屆中國硒產品博覽交易會在恩施舉行。
2018年9月25日，獲得商務部“2018年電子商務進農村綜合示範縣”榮譽稱號。 [1]
建制沿革
編輯
春秋時期地屬巴國；戰國時期屬楚巫郡，秦朝時屬南郡，三國吳及晉屬建平郡，名沙渠縣。
南北朝，後周置施州及清江郡；隋改庸州；唐為施州，後改清江郡、清化郡，又復為施州。
宋、元均為施州；明為施州衛；清初因之。雍正六年（1728年）設恩施縣，雍正十三年（1735年）改土歸流，為施南府附郭縣。
中華民國初年，府存縣，直隸湖北省；旋先後隸湖北荊南道、荊宜道、施鶴道和鄂西行政區。
1949年成立恩施縣人民政府。
1982年設立縣級恩施市，實行縣市分治。
1984年1月，撤銷恩施縣，將其行政區域全部併入恩施市。 [3]
1996年，恩施市面積3814平方千米，人口約73萬人。轄3個街道、3個鎮、16個鄉：舞陽壩街道、小渡船街道、六角亭街道、龍鳳鎮、崔家壩鎮、板橋鎮、七裡坪鄉、三岔鄉、新塘鄉、雙河鄉、石灰窯鄉、紅土鄉、沙地鄉、白楊坪鄉、太陽河鄉、龍馬鄉、沐撫鄉、屯堡鄉、白果鄉、芭蕉鄉、盛家壩鄉、黃泥塘侗族鄉。市政府駐舞陽壩。
2000年第五次人口普查，恩施市總人口755725人，其中：小渡船街道36029人，舞陽壩街道80499人，六角亭街道45923人，龍鳳壩鎮44400人，崔家壩鎮40179人，板橋鎮20075人，七裡坪鄉34205人，三岔鄉29716人，新塘鄉32467人，雙河鄉17076人，紅土鄉29463人，石灰窯鄉14030人，沙地鄉34185人，白楊坪鄉58831人，龍馬鄉18493人，太陽河鄉21848人，屯堡鄉45180人，沐撫鄉27096人，白果壩鄉28288人，芭蕉鄉37673人，盛家壩鄉36487人，黃泥塘侗族鄉23582人。
2001年，撤銷七裡坪鄉，大部分區域併入舞陽壩街道；撤銷龍馬鄉，併入龍鳳鎮；撤銷雙河鄉，併入新塘鄉；撤銷沐撫鄉，併入屯堡鄉；撤銷芭蕉鄉、黃泥塘侗族鄉，合併設立芭蕉侗族鄉。
2004年末，恩施市總人口771459人。轄小渡船、舞陽壩、六角亭3個街道，板橋、龍鳳壩、崔家壩3個鎮和三岔、新塘、紅土、沙地、白楊坪、太陽河、屯堡、白果、芭蕉、盛家壩10個鄉。共有34個居委會、172個村委會。 [4]
行政區劃
編輯
恩施市轄3個街道：舞陽壩街道、小渡船街道、六角亭街道。轄4個鎮：崔家壩鎮、龍鳳鎮、板橋鎮，白楊坪鎮。轄9個鄉：三岔鄉、新塘鄉、紅土鄉、沙地鄉、屯堡鄉、太陽河鄉、白果鄉、芭蕉侗族鄉、盛家壩鄉。共有居委會34個，村委會172個。
恩施市行政區劃一覽表鄉（鎮）面積下轄村委會（街道、灣、寨）政府（辦事處）駐地小渡船街道25平方千米轄5個居委會、2個村委會大橋路舞陽壩街道333平方千米轄10個居委會、23個村委會 [5] 清江東路六角亭街道82平方千米轄4個居委會、12個村委會解放路板橋鎮291平方千米轄1個居委會、17個村委會板橋龍鳳鎮248平方千米轄1個居委會、49個村委會建設路崔家壩鎮229平方千米轄1個居委會、46個村委會 [6] 中街白楊坪鎮246平方千米轄1個居委會、46個村委會 [7] 白楊坪三岔鄉225平方千米轄1個居委會、34個村委會三岔新塘鄉427平方千米轄2個居委會、50個村委會新塘紅土鄉227平方千米轄2個居委會、49個村委會紅土溪沙地鄉195平方千米轄1個居委會、32個村委會沙子地太陽河鄉358平方千米轄1個居委會、33個村委會太陽河屯堡鄉352平方千米轄2個居委會、49個村委會屯堡白果鄉334平方千米轄1個居委會、35個村委會 [8] 白果芭蕉侗族鄉268平方千米轄1個居委會、47個村委會芭蕉盛家壩鄉368平方千米轄1個居委會、39個村委會 [9] 盛家
恩施
恩施市屬中亞熱帶季風型山地溼潤性氣候。由於北部的大巴山和巫山的天然屏障作用，大大削減了南侵冷空氣勢力，氣候隨著地形的垂直變化，影響光、熱、水的再分配，一般是雨熱同季，夏多冬少。雨量充沛，山體宏大，河谷深切，境內主要幹流清江，發源於利川齊嶽山。 [10]
恩施市地貌基本特徵是階梯狀地貌，域內喀斯特地形地貌發育完善。由於受新構造運動間歇活動的影響，大面積隆起成山，局部斷陷，沉積形成多級夷面與山間河谷斷陷盆地。境內除東北部有海拔3000米以上小面積山地外，普遍展示著海拔2000~1700米，1500~1300米，120~1000米，900~800米，700~500米等五級面積不等的夷平面，並存在一至二級河谷階地。呈現明顯層狀地貌。岩溶地貌發育，山間谷地星羅棋佈。全州碳酸鹽巖類（石灰岩、白雲岩）面積佔總面積54.4%，裸露的碳酸鹽巖受本州溫暖多雨氣候的影響，岩溶地貌發育，石芽、溶洞、漏斗、育谷、伏流等也很多。
自然資源
編輯
植物多樣性
恩施市境內為鄂西南山地。主要有煤 、鐵、硫、水晶石等礦產，農業主產有玉米、水稻、紅薯、小麥等，經濟作物以桐、茶、漆、麻著名，恩施黑豬為優良品種。珍貴樹種有穗花杉、珙桐、水杉等，產黨蔘、當歸、天麻等100多種藥材。有機械、採煤、電力等工業。土特產有玉露茶、板橋黨蔘、石窯當歸、紫油厚朴、香菌、中華獼猴桃。
硒資源
恩施市境內的硒礦和含硒石煤資源，富集在二疊紀含硅碳質頁岩中，且富含硒、釩、鉬等元素組合。雙河漁塘壩硒礦區位於恩施市東南73km處，是湖北省地質礦產局第二地質大隊於1993年3月至1994年5月期間勘查的一個規模可觀的獨立硒礦床。該礦床的發現和勘查，填補了全世界無獨立硒礦床的空白。 [11]
恩施市蘊藏著豐富的硒資源，富硒碳質頁岩出露面積約850平方公里，儲量高達25億噸，最高含硒超過8000毫克/千克。受富硒岩層影響形成的大片富硒區域內，糧食、油料、中草藥、飼草飼料、畜禽產品及礦泉水中，硒含量為世界之最。這為世界上70%以上缺硒區的人們帶了福音，也為硒產品和硒礦床的開發利用提供了廣闊的前景。
生物資源
有香獐、猴面鷹、紅腹錦雞等省級以上保護動物40多種。有各種藥用植物2000多種，享有“天然植物園”、“華中藥庫”美稱，其中板黨、窯歸、紫油厚朴等名貴中藥材為世界獨有。這裡是“鄂西林海”、“天然氧吧”，全市森林覆蓋率達65%，人均林地面積近5畝。
恩施市居“華中藥庫”的中心，屬湖北省乃至全國中藥材主產區之一。境內藥用植物種類多、品質優。據統計，全市有藥用植物186科，854屬，2088種，常年收購品種達300種以上，在全省批量生產的80種主要藥材中，有30多種產於該市。主要品種有黨蔘、當歸、黃連、貝母、厚朴、杜仲、黃柏、川烏、丹皮、大力籽、白附子、竹節人蔘、魚腥草、九香蟲、貫葉連翹等，其中板黨、窯歸、紫油厚朴、雞爪黃連、杜仲、天麻、貝母等品種歷史悠久，品質優良，倍受中外藥商青睞。如：紅車軸草，可提取大豆異黃酮和鷹嘴豆芽素，是治療婦科病的良藥；貫葉連翹可提取金絲桃素；利用紅豆杉提取的紫油杉醇，是治療癌症的首選藥物；厚朴皮可提取厚朴油，厚朴葉可開發成為食品包裝；窯歸使用範圍廣，它提取的“當歸油”是藥品生產廠家不可用其他原料代替的原材料之一；竹節參是中藥材，其使用很廣。
截止2003年，恩施市有各類中藥材生產總面積27.4萬畝，其中黨蔘3萬畝，紫油厚朴5萬畝，杜仲8萬畝，窯歸2000畝，雞爪黃連3000畝，貝母2000畝，銀杏3萬畝。投產面積18萬畝，佔66%。全市湧現了板橋、新塘、紅土等一批基地建設初具規模的專業鄉鎮。2005年，紫油厚朴、板橋黨蔘分別通過國家地理標誌產品保護。
水利資源
境內河流縱橫，水能資源富集，可開發裝機容量在63萬千瓦以上，僅利用13%，開發潛力巨大。全市流域面積大於10平方千米的支流有12條。河床高程由830m降到262m，水能資源十分豐富，理論蘊藏量達62萬KW。 [10]
人口
編輯
2015年末，恩施市戶籍總人口80.55萬人，其中，男性人口41.47萬人，
恩施市
女性人口39.08萬人，男女性別比為106：100（女性為100）。常住人口76.87萬人，按城鄉劃分口徑分:城鎮人口（含城區及城郊區和鄉鎮集鎮轄區)39.76萬人，鄉村人口37.11萬人，城鎮化率51.72%,比上年提高1.62個百分點。當年出生人口8648人，當年死亡人口4446人，人口出生率10.01‰，人口死亡率5.16‰，人口自然增長率4.85‰。年末60歲以上老年人口15.22萬人，佔總人口的18.9%。（注：戶籍人口以公安人口統計口徑，出生和死亡人口以計生部門統計口徑）。全市人口密度（按常住人口計算）為193.5人/平方公里。按農業口徑分：全市鄉村人口為60.96萬人，鄉村戶數17.52萬戶。 [2]
經濟
編輯
概況
恩施城區
2013年完成地區生產總值140.7億元，同比增長12.3%（可比增長，下同）。完成規模以上工業增加值42.8億元，增長14%。一產業增長4.5%，二產業增長13.2%，三產業增長10.7%。產業結構比由18.5：38.5：43.0調整為18.0：38.8：43.2。實現社會消費品零售總額68.5億元，增長16%。外貿出口達到1.1億美元，增長16.9%。實現旅遊綜合收入61.3億元，增長49.7%。農民人均純收入達到5312元，增長15%。城鎮居民人均可支配收入達到18692元，增長10%。完成全社會固定資產投資108億元，增長25.4%。城鎮化率達到48.41%，同比提高2個百分點。實現財政總收入20.9億元，增長32.3%。完成地方公共財政預算收入15.5億元，同比增長34.8%。2013年城鎮新增就業1.2萬人，城鎮登記失業率控制在4.2%以內，轉移農村勞動力11.3萬人。 [12]
第一產業
農業農村經濟方面，煙、茶、藥、菜、林、畜牧等六大特色農產品基地已具規模，農業龍頭企業帶動力增強，恩施市120個農產品獲得產品認證。
2013年實現農林牧副漁業總產值40.8億元，增長7%。落實糧食直補資金802萬元，農資綜合補貼資金4656萬元；落實中央農機購置補貼資金1220萬元，補貼農機具22775臺（套），受益農戶6139戶。全年糧油作物種植總面積114.9萬畝，總產量34.9萬噸，增收8.5%。菸葉、茶葉、商品蔬菜、畜牧養殖、林藥、果園等農業特色板塊基地規模擴大。“兩煙”種植面積達到11.2萬畝，收購值2.9億元；茶園面積達到30萬畝；新增茶葉加工企業7家，達到257家；商品蔬菜種植面積40萬畝，總產量45萬噸，產值5.8億元；生豬出欄105萬頭，增長5%，連續7年被評為“全國生豬調出大縣”和“全國生豬良種補貼縣市”；新增中藥材種植面積5萬畝；果園面積達到6萬畝，水果產量達1.7萬噸；新增農業產業化重點龍頭企業15家，達到69家；新增農民專業合作社132家，達到476家。 [12]
第二產業
恩施市年產值過500萬元的工業企業110家，其中規模以上企業超過40家。化工、輕工、機械、建材、能源、菸草、紡織、藥品等已初具規模，尤其是富硒食品產業方興未艾，富硒小麥草片、富硒甜玉米爽、富硒魔芋精粉等多種產品遠銷歐美日等國和港澳臺地區。
2013年實現工業總產值84億元，落實產業發展專項資金1.8億元，實施技改項目42個，完成技改投資8億元。新增規模以上企業12家，總數達到54家，其中產值過億元企業達到14家，實現總產值28.5億元，佔工業總產值的33.9%。 [12]
第三產業
對外開方面，舉辦了“央視激情廣場———恩施篇”等大型推介宣傳活動，成功承辦了“第十四屆國際人與動物微量元素大會”。2013年新增“限上”商貿企業42家，達到127家；新增星級賓館4家，星級農家樂83家；新增賓館床位2300張，達到2.2萬張 [13]
旅遊產業方面，2013年接待國內外遊客1010萬人次，增長40.3%。完成了旅遊宣傳性質的大型紀錄片《茶》的拍攝工作。
教育
編輯
盛家壩中學 [14]
截止2009年，恩施市有小學141所，教學點44個，在校學生46331人，教職工2513人；初中25所，在校學生30449人，教職工1773人；普通高中3所，在校學生8457人，教職工535人；特殊教育學校1所，在校學生118人，教職工33人；幼兒園64所，在園（班）幼兒數18757人，教職工1023人。 [15]
有中等職業技術學校2所，在校學生5225人，教職工189人；有省屬普通本科院校湖北民族學院，有全日制碩士研究生、普通本、專科學生近4萬人；有獨立學院——湖北民族學院科技學院，在校本、專科學生11000餘人。
恩施市中小學一覽表小學中學盛家壩小學盛家壩中學白果鎮中心小學白果鄉初級中學紅土鄉中心小學，5所村級完全小學紅土鄉初級中學新塘鄉中心小學1所、村級小學8所新塘鄉初級中學 [16] 三岔鄉中心小學三岔鄉初級中學 [17] 逸夫小學、四維街小學，轄區5所完小——譚家壩小學、高橋壩小學、穿洞小學、頭道水小學、黃土坎小學 [18] 恩施市書院中學（初級中學）小渡船辦事處城區小學1所，農村村級小學3所小渡船辦事處初級中學2所（其中民辦初中1所） [19] 舞陽壩小學十三所（含兩所市直小學） [20] 舞陽壩初級中學龍鳳鎮完全小學12所龍鳳鎮初級中學2所白楊坪鄉村級小學11所，村以下完小3所，村以下初級小學3所 [21] 白楊坪鄉初級中學2所太陽河鄉中心學校轄1所中心小學，4所村級完小、7個教學點 [22] 太陽河鄉初級中學，1所鄉成人技術文化學校崔壩鎮中心小學1所，聯村完小6所，教學點3個崔壩鎮初級中學沙地鄉中心小學沙地鄉初級中學屯堡鄉中心小學1所，完全小學6所，村級小學2所，教學點9所 [23] 屯堡鄉初級中學板橋鎮鎮級中心小學1所，村級完小4所板橋鎮初級中學沐撫辦事處4所完全小學，2所點校，62個教學班沐撫辦事處初級中學芭蕉侗族鄉小學17所，3個教學點芭蕉侗族鄉初級中學2所
社會建設
編輯
城鄉建設
通過多年建設，恩施市城區道路總面積達152萬平方米，總長度81.25公里。其中主次幹道有32條，總長度60公里，小街小巷67條，總長度21.25公里；城鎮化水平達30.4%；城市公園綠地總面積達171.87萬平方米，人均公園綠地面積達9.05平方米，綠化覆蓋率達到40.74%；城區路燈有14381盞，供電線路總長度138.87公里；城市自來水綜合生產能力達每日10萬立方米，供水管道長209.2公里；城市公交車輛達196輛，已開闢公交線路26條，營運線路長達371.7公里；城市燃氣用戶近4萬戶，日供氣能力達到6萬立方米/日，城區鋪設天然氣管道571.50公里，城市氣化率達到78%；清掃保潔面積達到180萬平方米，城市固體垃圾日處理能力達204噸，城區垃圾無害化處理率達100%。 [24]
2013年，新增城市公交車輛42臺，城市出租車240臺。實施農村通暢工程230公里，安保工程200公里。新增小型農田水利管灌和噴灌面積各1萬畝。新建成33處農村飲水安全工程，解決5萬農村居民飲水安全問題。新增新農村建設示範村19個，總數達到48個；完成農村特色民居改造4331戶。完成5000戶清潔能源入戶工程；完成扶貧搬遷537戶。 [12]
基礎設施
2011年實施了道路、橋樑、隧道、供水等一大批城市基礎設施項目，紅旗大橋建成通車，葉挺路改造完成，航空路人行天橋建成，親水走廊第五期工程、州城應急水源工程和許家坪機場隧道等工程已建成。
2013年實施項目83個，完成投資4.8億元，新建農村教師週轉宿舍80套，經濟適用住房190套。完成棚戶區1200套房屋及4000戶農村危房改造。完成4.1萬畝重點工程人工造林、215.4萬畝天保林二期管護。治理水土流失面積8.5平方公里。完成清潔能源入戶工程5000戶。 [12]
交通
編輯
“318”、“209”國道在恩施市境內交匯，國道、省道與鄉村公路縱橫交錯，總長達3000多公里，宜萬鐵路和滬渝高速縱貫恩施市全境。擴建後的許家坪機場，可起降波音737客機，已開通武漢、北京、廣州、海口、上海等航線。清江流域梯級開發將使萬噸級船舶駛進山城。滬渝高速公路經過5年時間建設，於2009年12月19日正式投入運營，與之配套的七裡坪互通、譚家壩互通兩段17公里一級公路，2010年12月23日，宜萬鐵路全線貫通。
“十一五”期完成國省道大中修145公里，改擴建二級公路70公里，實施安保設施362公里，適宜路段綠化537公里。 [24]
到2010年底，恩施市在冊農村公路總里程達到3628公里，公路密度達到91公里每百平方公里，其中新建三四級通鄉油路196公里；新建出口路及經濟斷頭路90公里；建成農村通達公路384公里，通暢工程324公里；完成縣鄉公路大修20公里；新建便民橋25座。實現了所有鄉鎮辦通油（水泥）路，100%的行政村通公路，86%的行政村通瀝青路或者水泥路。
文化
編輯
文物遺址
施州城門、城牆遺址、柳州城遺址、南宋引種西瓜摩崖石刻、通天洞石刻、連珠塔、文昌祠、葉挺將軍紀念館、何功偉、劉惠馨烈士囚禁、就義舊址、武聖宮、沙地天主教堂及向燮堂墓、滾龍壩向氏古民居、大日如來佛像、虎鈕錞於、大吉銘銅壺、甬鍾、清華鷺蓮紋螭耳洗口瓶。 [25]
文化遺產
恩施耍耍《擔水》，該節目曾榮獲全國文藝四進社區金獎，全國第二屆少數民族匯演金獎，並在中央電視臺三套等多個頻道多次熱播。 [26]
舞蹈《同跳土家擺手舞》，該節目以土家擺手舞、毛古斯舞、吹木葉、咚咚奎創編而成，節目內容豐富多彩，並具有極強的互動性，跳擺手舞過程中，可現場邀請觀眾同跳土家擺手舞，整個氣氛熱烈、喜慶、祥和、溫馨。該節目曾於2009年春節代表中國文化部赴澳門進行內地文化交流演出。 [27]
舞蹈《耍親親》 [28]
舞蹈《耍親親》，根據恩施土家族民間舞蹈“耍耍”的表演形式創作而成的。“恩施耍耍”的表演形式多為一男一女共同表演，男的拿傘，女的拿扇和手巾，表演詼諧風趣。《耍親親》運用了“耍耍”中詼諧風趣的舞蹈語言，表現出土家族男女青年開朗，豁達的民族性格。他們大膽的追求著自己的心上人，追求著幸福美滿的生活，他們快樂的歡跳著。該節目2013年獲得第十四屆楚天群星獎金獎、首屆龍船調藝術節表演金獎。 [28]
飲食文化
西蘭卡普是一種土家族織錦。在土家語裡，“西蘭”是“鋪蓋”的意思，“卡普”是“花”的意思。西蘭卡普就是土家族人民的花鋪蓋，具有一定的工藝價值，尤為土家族女兒喜愛，被稱為“土家之花”。按照土家族習俗，過去土家姑娘出嫁時，必須在織布時挑花刺繡，製作圖案美麗的“西蘭卡普”。西蘭卡普的圖案特點是：紋樣豐富飽滿，色彩鮮明，或者取材於日常生活，或者取材於自然風光，斑駁陸離，栩栩如生，具有明顯的土家族風格。
高山雲霧茶因其滋味濃烈回甘爽口，香氣濃郁持久，飲之口郟留芳，且耐沖泡，口感也好，自古以來雲霧茶深受消費者表睞。
宜紅茶也叫“宜紅功夫茶”。這裡生產的宜紅茶遠在明代就以“皇后茶”著稱於英國，17世紀，宜紅茶即遠銷俄國、英國等地。宜紅茶條索緊結秀麗，色澤烏潤調和，香氣純正持久，滋味濃厚醇和，是紅茶中的佳品。
土家油茶湯是恩施州土家族具有代表性的飲食文化現象之一，也是土家人招待客人的一種傳統禮儀。 [29]
張關合渣因宣恩一小集鎮“張關”而得名，以合渣火鍋為典型特徵，是將合渣煮好後點滷變得稍幹，加鮮湯配豬肉、仔雞、雞蛋等做成鮮肉合渣、仔雞合渣、雞蛋合渣等系列合渣火鍋。
張關合渣 [29]
土家臘肉獨具特色，土家人家家都興喂年豬，主要是圖過年時有肉吃，過年吃不完的，土家人便把它製作成臘肉，不僅便於保存，而且肉色更加好看，把臘肉放在鍋裡烹煮。
柏楊豆乾主要以優質地產大豆、龍洞灣泉水和若干種天然香料為原料，經過水洗、浸泡、碾磨、過濾、滾漿、燒煮、包紮、壓榨、烘烤、滷製、密封等十幾道獨特工序加工而成。
社飯自古有之，是中國土家、苗、侗族等少數民族祭祀社稷的一種食品。吃社飯，主要在社日（即立春後第五個戊日）進行，民間習慣稱為“過社”、“攔社”等。戊日屬土，所以這天是祭祀土地菩薩的日子，人們以祈年景順利，五穀豐登，家運祥和。 [29]
鮓廣椒，也稱為鮓辣椒，它是以恩施本地鮮紅辣椒和苞谷面（玉米麵）為主要原料加工而成。土家人特別酷愛酸辣。有“三日不吃酸和辣，心裡就象貓兒抓”的民諺，鮓廣椒正是在這樣的背景下發明的，並在恩施這塊土地上長盛不衰。
葛仙米俗稱天仙米、天仙菜、水木耳、田木耳。為水生藻類植物，屬藍綠藻的一種，單細胞，無根無葉，墨綠色珠狀，純野生，是名副其實的純天然綠色食品。
葛仙米 [29]
鳳頭姜因其形似鳳頭而得名，又名“來鳳姜”，是來鳳縣民間經過長期選育穩定下來的地方優良生薑品種。其姜柄如指，尖端鮮紅，略帶紫色，塊莖雪白。
福寶山蓴菜又稱馬蹄草、蕁草、水葵。是一種高等多年水生植物，葉片呈橢圓形，正面綠色，背面暗紅色，葉柄細長。 [29]
旅遊
編輯
恩施市旅遊資源具有民族特色，被譽為“休閒勝地”。有29首世界民歌之一的《龍船調》。“清江漂流”被譽為“神州第一漂”；“梭布埡石林”已成為省級重點旅遊景點；土家“女兒會”被稱為“東方情人節”；“撒爾嗬”、“儺戲”等被學術界視為民族文化奇珍。
恩施大峽谷
恩施大峽谷景色 [30]
恩施大峽谷位於恩施市屯堡鄉和板橋鎮境內，北接重慶天坑地縫、恩施梭布埡，南連利川騰龍洞，總面積300平方公里，大小峽谷沿線總長108公里，主要景觀有：雨龍山絕壁、朝東巖絕壁、大河碥絕壁、後山絕壁、前山絕壁、龍門峰林、板橋洞群、龍橋暗河、雲龍河地縫、後山獨峰等。五大奇觀是：清江升白雲、絕壁環峰叢、天橋連洞群、暗河接飛瀑、地縫配天坑。 [30]
清江闖灘
清江闖灘漂流以其獨特品質被評為“中國特色旅遊三十佳”。 漂流全程約為13公里，自恩施城區舞陽壩水廠斜對面清江闖灘碼頭啟程，沿途闖卡門、洑三跳等等險灘，落差2—4米。 [31]
龍麟宮風景區
龍麟宮風景區是國家AAA級景區，位於恩施市西郊，距市中心8公里。屬5.5億年前寒武紀形成的洞穴，全長2300米，其中水洞長480米。洞中有山，山中有洞，分為一罈、兩府、三峽、九龍、十三廳、二十八珍奇共200餘景點。 [32]
恩施土司城
恩施土司城
恩施土司城是國家AAA級景區，位於恩施市土司路138號，是國內保存最完整的土家土司王城，被譽為“中華土家第一城”，被授予“中國旅遊文化示範地”。主要景點有：墨衝樓、施州土司春秋、素素卡斜車、廩君祠、九進堂、土司簡介碑、撈此羅又、爽心園、鐘樓、鼓樓等。 [33]
梭布埡風景區
梭布埡風景區是國家AAA級景區，位於恩施市太陽河鄉，距城區50公里，總面積21平方公里。石林形成於遠古奧陶紀，距今已有4.6億年，最高石林達20米以上。 [34] 八個景區共100多景點。 [35]