身體出現這“3症狀”,提醒肝臟已經癌變，1個不佔，肝臟很健康
在生活中我們都知道工作壓力也是越來越大了，每個人都可能會存在不良的生活習慣的，尤其是經常吸菸喝酒也會導致我們的身體出現一些病變的身體，如果是有了這三個症狀表現就是代表著肝癌已經到了癌變了，那麼生活中到底應該怎麼做才可以讓肝臟更加健康的。
1、腳部皮膚粗糙
許多人認為他們的腳部皮膚乾燥粗糙，僅僅因為天氣乾燥或鞋子不透氣。事實上，腳底的皮膚和身體的內分泌也有一定的關係。當肝細胞被破壞時，內分泌失調也可能使皮膚上的顏色變成深黃色，出現乾燥和粗糙的皮膚，甚至有些人似乎長時間出現雙腳皮膚脫落的情況。這時，就要注意你的肝臟健康了。
2、腳部麻木
我們平時經常會有這腳步麻木的情況，但一段時間後就能得到緩解，如果一個人頻繁出現腳麻，甚至是腳趾不靈活，經過休息無法緩解的話，那麼很有可能是肝臟出現了問題，或者是體內出現了癌細胞。
3、腳底蠟黃
有些角質較厚的人本身可能就是黃色的腳底，但如果腳底之前是紅潤細膩，突然發現自己的腳底變得蠟黃，這很可能就是肝細胞受損，血液製造出來膽紅素在身體裡不能正常代謝，轉向回到血液，這時可能就會有腳底呈現出黃色的情況。
中醫推薦3大養肝祕訣，早1天受用好處多
1、多吃鹼性食物
我們人體正常的呈弱鹼性的細胞，在體內累積的酸性廢物的附近通常會死亡，但是有一些細胞不惜改變染色體以求在酸性環境中生存，這就是癌的開始。所以這時我們需要通過多食用鹼性食物，來改變酸性體質，維持體液的酸鹼平衡。
柯坪蕪菁是生長在新疆天山南部塔里木盆地西北的一種高鹼性植物。長期食用可以改變酸性體質，預防癌症。而且蕪菁中的不飽和脂肪酸——亞油酸、皁甙、類黃銅物質、多糖都具有顯著的抗癌作用，蕪菁適用於肝癌、直腸癌、乳腺癌、食道癌、胃癌等各類癌症。為了讓預防癌症的效果更好，在柯坪蕪菁的基礎上加上猴頭菇、姬松茸、灰樹花等防癌抗癌的食材一起打磨成柯坪蕪菁粉，食療防癌的輔助效果會更好一些。
2、多按養肝穴
行間穴是肝經上的一個穴位，位於足背側，在拇趾和第二趾之間的位置，是刺激肝經的穴位，能幫助打通肝經。按摩行間穴對於疏肝理氣，調暢氣機很有幫助，比較適合肝鬱氣滯或肝火旺的人。對於肝病患者來說，按摩行間穴雖然不能根治肝病，卻能疏通肝經，調暢氣血，改善肝功能，對於緩解病情具有很好的作用。
3、不喝酒
調查研究表明，長期大量飲酒與肝癌有關。酒精進入人體後，主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝，並有可能進一步發展為肝硬化、肝癌。所以儘量避免喝酒。
其實很多人都知道想讓肝臟變得非常健康的情況下真的是非常簡單的，首先應該要管住嘴巴，多吃一些蔬菜和水果，當身體有了這三個症狀表現以後一定要小心，如果是有了一些癌變的，可能必須一定要通過正確的方式來改善自己的身體才可以的。