八月份是夏季和秋季相接的季節，雖然氣溫仍然保持在35度以上的高溫，但立秋很快就要到了。早晚氣溫會逐漸減低，晝夜溫差逐漸加大，空氣溼度也會從桑拿天裡的狀態漸漸降低。每年七八月份都是 水果 大量上市供應的季節，進入八月份之後，也會有幾種應季水果剛剛成熟，走到我們的餐桌上。
"八月份是夏季和秋季相接的季節，雖然氣溫仍然保持在35度以上的高溫，但立秋很快就要到了。早晚氣溫會逐漸減低，晝夜溫差逐漸加大，空氣溼度也會從桑拿天裡的狀態漸漸降低。每年七八月份都是 水果 大量上市供應的季節，進入八月份之後，也會有幾種應季水果剛剛成熟，走到我們的餐桌上。
1. 石榴
八月石榴也開始上市了。厚厚的外殼、大顆粒的果核，一隻大個石榴只有薄薄的一層果肉可以吃，還要仔細地去掰下來才吃得到。不過這種麻煩的水果卻有著高顏值的外觀，酸酸甜甜的汁水，無聊時甚至可以用來打發時間，也受到了很多人的鐘愛。石榴本身富含豐富的營養成分，可以提升身體免疫力和抵抗力，對於促進腸蠕動緩解便祕，保護我們的胃腸有幫助。
"八月份是夏季和秋季相接的季節，雖然氣溫仍然保持在35度以上的高溫，但立秋很快就要到了。早晚氣溫會逐漸減低，晝夜溫差逐漸加大，空氣溼度也會從桑拿天裡的狀態漸漸降低。每年七八月份都是 水果 大量上市供應的季節，進入八月份之後，也會有幾種應季水果剛剛成熟，走到我們的餐桌上。
1. 石榴
八月石榴也開始上市了。厚厚的外殼、大顆粒的果核，一隻大個石榴只有薄薄的一層果肉可以吃，還要仔細地去掰下來才吃得到。不過這種麻煩的水果卻有著高顏值的外觀，酸酸甜甜的汁水，無聊時甚至可以用來打發時間，也受到了很多人的鐘愛。石榴本身富含豐富的營養成分，可以提升身體免疫力和抵抗力，對於促進腸蠕動緩解便祕，保護我們的胃腸有幫助。
2.龍眼
每到夏季就有新鮮的 龍眼 上市。龍眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、多種維生素和鉀、鎂、磷，硒、鈣、鐵等礦物質及酒石酸、煙酸、腺嘌昤、膽鹼等成分。因龍眼所含的葡萄糖能被人體直接吸收，對體弱貧血、年老體衰、久病體虛、頭昏、失眠、心悸、健忘者，經常吃些龍眼很有補益。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，具有提高機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，降血脂，增加冠狀動脈血流量，增強機體、 抗衰老 等作用。
"八月份是夏季和秋季相接的季節，雖然氣溫仍然保持在35度以上的高溫，但立秋很快就要到了。早晚氣溫會逐漸減低，晝夜溫差逐漸加大，空氣溼度也會從桑拿天裡的狀態漸漸降低。每年七八月份都是 水果 大量上市供應的季節，進入八月份之後，也會有幾種應季水果剛剛成熟，走到我們的餐桌上。
1. 石榴
八月石榴也開始上市了。厚厚的外殼、大顆粒的果核，一隻大個石榴只有薄薄的一層果肉可以吃，還要仔細地去掰下來才吃得到。不過這種麻煩的水果卻有著高顏值的外觀，酸酸甜甜的汁水，無聊時甚至可以用來打發時間，也受到了很多人的鐘愛。石榴本身富含豐富的營養成分，可以提升身體免疫力和抵抗力，對於促進腸蠕動緩解便祕，保護我們的胃腸有幫助。
2.龍眼
每到夏季就有新鮮的 龍眼 上市。龍眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、多種維生素和鉀、鎂、磷，硒、鈣、鐵等礦物質及酒石酸、煙酸、腺嘌昤、膽鹼等成分。因龍眼所含的葡萄糖能被人體直接吸收，對體弱貧血、年老體衰、久病體虛、頭昏、失眠、心悸、健忘者，經常吃些龍眼很有補益。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，具有提高機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，降血脂，增加冠狀動脈血流量，增強機體、 抗衰老 等作用。
3.無花果
無花果是一種很難保持的新鮮的應季水果，成熟後很快就會腐爛，所以大多被製作成無花果乾或果醬。無花果除了含有蛋白質和膳食纖維外，還有豐富的鉀和鈣元素，鉀元素含量接近香蕉，鈣元素含量接近雞蛋，營養很全面。成熟後無花果果肉從粉紅色變成紫紅色，顏色越深 花青素 含量越高，花青素是一種強有力的抗氧化劑，能夠保護人體免受自由基的損傷，有抗衰老的作用。
"八月份是夏季和秋季相接的季節，雖然氣溫仍然保持在35度以上的高溫，但立秋很快就要到了。早晚氣溫會逐漸減低，晝夜溫差逐漸加大，空氣溼度也會從桑拿天裡的狀態漸漸降低。每年七八月份都是 水果 大量上市供應的季節，進入八月份之後，也會有幾種應季水果剛剛成熟，走到我們的餐桌上。
1. 石榴
八月石榴也開始上市了。厚厚的外殼、大顆粒的果核，一隻大個石榴只有薄薄的一層果肉可以吃，還要仔細地去掰下來才吃得到。不過這種麻煩的水果卻有著高顏值的外觀，酸酸甜甜的汁水，無聊時甚至可以用來打發時間，也受到了很多人的鐘愛。石榴本身富含豐富的營養成分，可以提升身體免疫力和抵抗力，對於促進腸蠕動緩解便祕，保護我們的胃腸有幫助。
2.龍眼
每到夏季就有新鮮的 龍眼 上市。龍眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、多種維生素和鉀、鎂、磷，硒、鈣、鐵等礦物質及酒石酸、煙酸、腺嘌昤、膽鹼等成分。因龍眼所含的葡萄糖能被人體直接吸收，對體弱貧血、年老體衰、久病體虛、頭昏、失眠、心悸、健忘者，經常吃些龍眼很有補益。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，具有提高機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，降血脂，增加冠狀動脈血流量，增強機體、 抗衰老 等作用。
3.無花果
無花果是一種很難保持的新鮮的應季水果，成熟後很快就會腐爛，所以大多被製作成無花果乾或果醬。無花果除了含有蛋白質和膳食纖維外，還有豐富的鉀和鈣元素，鉀元素含量接近香蕉，鈣元素含量接近雞蛋，營養很全面。成熟後無花果果肉從粉紅色變成紫紅色，顏色越深 花青素 含量越高，花青素是一種強有力的抗氧化劑，能夠保護人體免受自由基的損傷，有抗衰老的作用。
4. 哈密瓜
新疆得天獨厚地理條件，讓這裡產出的水果都特別香甜可口，吃起來幸福感滿滿。哈密瓜就是這樣一種帶著濃厚新疆風情的水果。8月份的哈密瓜聞起來特別的香甜，哈密瓜以晚熟的品種吃起來口感最佳，所以如果想要吃上正宗的哈密瓜的話，一定要選擇在8月份吃哈密瓜。
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