又到了秀身材的夏天。為了讓自己看起來更美好，越來越多人加入“跑友圈”。棲霞區就有不少這樣的民間組織。
仙林湖“大象”刷爆跑友圈
近日，南京跑友圈被仙林湖的一隻“大象”刷屏了。
這隻大象，和現實中的大象十分相似，有頭有尾巴，還有鼻子和耳朵，連腿都是粗壯肥大的。
小編聯繫了發圖人，原來這是這隻“大象”不是用手畫出來的，而是用腳跑出來的。
這是仙林湖跑團和萬科跑團之前就設計好的路線圖，約上了30個人一起，用時1個小時零8分跑出來的，包括大象的耳朵在內，整隻“大象”全路長11.53公里。
對於為什麼會選擇“大象”為路線圖，該跑團也有自己的用意。
原來，仙林地區共分為四大片區，仙鶴、青龍、麒麟和白象，仙林湖地區又稱為白象。再加上，跑團成員絕大多數居住在仙林湖附近， 所以跑出只“大象”更符合他們的團隊特色。
仙林跑友跑出帶眼睛的“烏龜”
“其實設計好路線圖跑出一頭‘大象’並不是很難，比較難的是紫金山加玄武湖的帶眼睛‘烏龜’，這個難度係數要比大象難很多。”該跑團負責人說。
櫻洲就是“烏龜”的眼睛，整個玄武湖是“烏龜”頭部，大平門附近是脖子，從太平門開始，到環陵路整個紫金山北面是烏龜殼，馬群邊上是尾巴，鍾靈街、明故宮分別是爪子。最有意思的是“烏龜”還有眼睛，這麼小的細節都跑出來了。
別小看這隻眼睛，他才是整個圖案最難的地方，其它地方因為地方比較大，只要按照設計好的路線跑就行了，但眼睛相對活動範圍比較小，如果跑錯一點，整個圖案就失色了。
據介紹，整個“烏龜”共有二十多人一起完成，從晚上五點多開始，一直跑到九點多，全程共36.62公里，歷時4小時33分鐘37秒。
難度係數最高的要數紫金山“小鹿”
一位資深跑友介紹，大象、烏龜……其實只要通過一定的努力和團隊配合，都可以達到。但有一種圖案，並不是一年半載就能完成的。那就是紫金山“小鹿”。
紫金山“小鹿”並不是想跑就能跑，必須有專業的團隊訓練才可以嘗試。因為整個“小鹿”圖案要三下三下頭陀嶺，累計要爬1300米左右的山路，期間還要手腳並用，團隊協作也非常的重要，沒有專業的團隊很容易發生危險。
隨著全民健身熱潮的興起，越來越多的人成為跑步發燒友。
據小編了解，棲霞區就有不少跑步發燒友自發組織的跑團。
他們會將紫金山、玄武湖、仙林湖等，做為自己的跑步路線，並設計出來，然後用運動軟件記錄下來，形成大象、烏龜、小鹿的動物圖案，既鍛鍊了身體，又增加了趣味性。
如果你也是跑步發燒友，不妨加入他們吧！
跑友小貼士：
DIY跑步線路圖，對於初學跑步者來說，還是要謹慎嘗試。
最好跑量達到1000公里以上，再去體驗。畢竟，健身誠可貴，安全更重要！
來源：仙林生活