五穀米是哪五穀?多少錢一斤?五穀米的功效和作用

五穀米的營養價值非常高,現在很多人都追求養生保健,吃的飯都已經不再是隻追求精細的白米飯,而是營養層面更加豐富的五穀米。那麼現在五穀米多少錢一斤?五穀米的營養價值如何?

五穀米是哪五穀?多少錢一斤?五穀米的功效和作用


五穀米是哪五穀?五穀米有哪些功效和作用?

五穀米其實是在大米的基礎上,精選搭配紅米、藜麥米、苦蕎、青稞米、燕麥米、紅扁豆、玉米碴、大黃米、糙米、高粱米、綠豆、薏仁米、玉米粒13種粗糧而成。

1、五穀雜糧能預防疾病的產生

五穀雜糧中含有豐富的維生素C等物質,可起到預防感冒、緩解疲勞等症狀。

2、五穀雜糧讓人更加健康

五穀雜糧中含有的不飽和脂肪酸,可以軟化血管中的膽固醇,降低心血管疾病的發病機率。

3、五穀雜糧可以防癌

五穀中的豆類食品中含有豐富的氨基酸、蛋白質、B族維生素等,具有一定的抗癌作用。

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4、五穀雜糧能清除體內毒素

五穀雜糧中豐富的鐵、鎂等元素,可以加速人體新陳代謝。

2019年五穀米價格多少錢一斤?

今日五穀米價格最新行情:山西呂梁市臨縣五穀米9元一斤;湖南邵陽市洞口縣五穀米19.9元一斤;黑龍江綏化市海倫市五穀米11.25元一斤;廣東廣州市白雲區五穀米36元一斤;廣東茂名市信宜市五穀米36元一斤;青海西寧市城東區五穀米50元一斤等。更多地區行情查看:五穀米價格_五穀米行情走勢_五穀米批發價格查詢 - 惠農網觸屏版

注,不同地區的價格因其五穀的搭配、品質、經濟發展水平等存在一定價格差異,因此僅供各位參考。

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以上就是五穀米的全部內容,現在的環境沒有以前那麼好了,所以大家平時應該多吃健康的食物。

備註:以上農產品價格信息來源於惠農網用戶產地大宗批發報價(非市場零售價),數據僅供參考。

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