掌握一招正確的寫字姿勢，改變字跡超容易

前面我們很多文章都提過，如何讓字寫得更漂亮，那看過文章的朋友就知道，寫字漂亮的前提一定是執筆的方式，只要掌握了正確的執筆方式，那就是打下了牢靠的根基。

在這裡我們先樹立起一個觀點來，我們要把寫字認為是一項運動，而且還要是一個非常精細，考驗協調性的運動。要完成這項運動，需要有兩個因素來配合：一個是正確的握筆方式；另外一個就是正確的出力方向！如果單一的糾正握筆的三個手指的姿勢，那是不夠完整的，因為良好的握筆姿勢是要為出力方向做鋪墊的，所以兩者缺一不可，要相輔相成！

今天主要還是來說說第一點——執筆方式，請大家對照下列圖片，參照一下自己平時的握筆姿勢，看看是否在其中之列。

（圖一）

（圖二）

（圖三）

（圖四）

如果你的握筆姿勢，和以上四種一樣，那麼恭喜你，你第一步就做錯了！

第一張圖，很明顯，拇指壓住了食指，導致拇指和食指之間互相牽制，都會使用不便；

第二張圖，食指用力過猛，長時間用這種姿勢，會導致關節磨損和變形；

第三張圖，食指過度彎曲，導致食指和筆的接觸面過小，使不上力或用錯力；

第四張圖，看起來好像沒問題，但細看下來，兩個握筆的手指高度相同，指尖對著指，很容易造成手指的繃緊，不易於後期的協調。

掌握正確執筆姿勢是一件說難不難，說容易不容易的事，但要有一位專業的指導老師，來進行正確的規範指導——曹軍老師，硬筆書法界的東北王，曾輔導過上百萬兒童，有過無數成功經驗，他開創的“九口方格練字法”，從執筆到成字，讓孩子的筆跡實現全面提升，詳情點擊下方鏈接，關注更多幹貨教程！

正確的握筆姿勢應該是食指握筆高度略低於拇指，這樣食指和筆桿可以增加一部分接觸面積。正確示範照片如下，請大家主要觀察食指。

這樣握筆的好處在於食指的長度本就長於大拇指，這種姿勢可以達到最自然放鬆的狀態，其次讓食指與筆桿之間可以接觸到更多的面積，因為食指所掌控的出力和作用是最多的，而且在漢字中，“豎”這個主要構成筆畫，多半是由食指來完成。所以，食指接觸筆桿的面積足夠多，執筆寫字就越穩定，並且食指還可以扶持其他手指，達到操控整體力道的作用。

只有先掌握了握姿，出力方向才會對，大家才能在寫字這項精細的運動項目中越走越遠，所以千萬不要小瞧這個基本動作。大多數人在寫字方面都是勤學苦練，但卻對姿勢過分小覷，要知道如果姿勢不好看，進步就會慢，甚至還會事倍功半。

看了文章的朋友們，如果你們的手頭上現在有筆，不妨先拿起來先練一下執筆姿勢，當執筆姿勢舒服了，方向和用力自然就會更加得心應手，字也會變漂亮。