胃是一個特殊的器官，酸甜苦辣、葷素五穀，都要在胃裡消化，而胃又是一個頗為嬌嫩的器官，不注意保養便可能出現問題。
胃是一個特殊的器官，酸甜苦辣、葷素五穀，都要在胃裡消化，而胃又是一個頗為嬌嫩的器官，不注意保養便可能出現問題。
例如飲食不規律，飢一頓，飽一頓，加之酒泡、煙燻、毒侵、細菌炎症的侵襲或者服用傷胃的藥物，就會打亂胃的消化規律，產生消化障礙，出現胃脹、胃痛、泛酸、消化不良等初期淺表性胃炎症狀。
初期的淺表性胃炎如果得不到有效治療，再加上病菌的反覆感染，而飲食規律又不能恢復，就可能會發生萎縮性胃炎。慢性萎縮性胃炎再不注意保養和治療，就可能演變為癌症。由此可見，胃病患者特別是被“老胃病”長期困擾的患者尤須注意調養保健，才不會讓病情變得更加嚴重。
胃是一個特殊的器官，酸甜苦辣、葷素五穀，都要在胃裡消化，而胃又是一個頗為嬌嫩的器官，不注意保養便可能出現問題。
例如飲食不規律，飢一頓，飽一頓，加之酒泡、煙燻、毒侵、細菌炎症的侵襲或者服用傷胃的藥物，就會打亂胃的消化規律，產生消化障礙，出現胃脹、胃痛、泛酸、消化不良等初期淺表性胃炎症狀。
初期的淺表性胃炎如果得不到有效治療，再加上病菌的反覆感染，而飲食規律又不能恢復，就可能會發生萎縮性胃炎。慢性萎縮性胃炎再不注意保養和治療，就可能演變為癌症。由此可見，胃病患者特別是被“老胃病”長期困擾的患者尤須注意調養保健，才不會讓病情變得更加嚴重。
俗語說胃病“三分治，七分養”，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好，治病良方就是靠“養”，急不來。從以上誘發胃病的病因來分析，如果可以改變不健康的生活方式，調整飲食習慣，改善情緒等，就能起到緩解胃病的作用。
儘管胃病的種類較多，其致病因素也較複雜，但胃病往往與飲食關係最為密切。因此胃病的日常調養應以飲食調養為主。平時應當注意食用有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良。
胃是一個特殊的器官，酸甜苦辣、葷素五穀，都要在胃裡消化，而胃又是一個頗為嬌嫩的器官，不注意保養便可能出現問題。
例如飲食不規律，飢一頓，飽一頓，加之酒泡、煙燻、毒侵、細菌炎症的侵襲或者服用傷胃的藥物，就會打亂胃的消化規律，產生消化障礙，出現胃脹、胃痛、泛酸、消化不良等初期淺表性胃炎症狀。
初期的淺表性胃炎如果得不到有效治療，再加上病菌的反覆感染，而飲食規律又不能恢復，就可能會發生萎縮性胃炎。慢性萎縮性胃炎再不注意保養和治療，就可能演變為癌症。由此可見，胃病患者特別是被“老胃病”長期困擾的患者尤須注意調養保健，才不會讓病情變得更加嚴重。
俗語說胃病“三分治，七分養”，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好，治病良方就是靠“養”，急不來。從以上誘發胃病的病因來分析，如果可以改變不健康的生活方式，調整飲食習慣，改善情緒等，就能起到緩解胃病的作用。
儘管胃病的種類較多，其致病因素也較複雜，但胃病往往與飲食關係最為密切。因此胃病的日常調養應以飲食調養為主。平時應當注意食用有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良。
對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2-3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。
注意飲食酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麵包以中和胃酸，當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
胃是一個特殊的器官，酸甜苦辣、葷素五穀，都要在胃裡消化，而胃又是一個頗為嬌嫩的器官，不注意保養便可能出現問題。
例如飲食不規律，飢一頓，飽一頓，加之酒泡、煙燻、毒侵、細菌炎症的侵襲或者服用傷胃的藥物，就會打亂胃的消化規律，產生消化障礙，出現胃脹、胃痛、泛酸、消化不良等初期淺表性胃炎症狀。
初期的淺表性胃炎如果得不到有效治療，再加上病菌的反覆感染，而飲食規律又不能恢復，就可能會發生萎縮性胃炎。慢性萎縮性胃炎再不注意保養和治療，就可能演變為癌症。由此可見，胃病患者特別是被“老胃病”長期困擾的患者尤須注意調養保健，才不會讓病情變得更加嚴重。
俗語說胃病“三分治，七分養”，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好，治病良方就是靠“養”，急不來。從以上誘發胃病的病因來分析，如果可以改變不健康的生活方式，調整飲食習慣，改善情緒等，就能起到緩解胃病的作用。
儘管胃病的種類較多，其致病因素也較複雜，但胃病往往與飲食關係最為密切。因此胃病的日常調養應以飲食調養為主。平時應當注意食用有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良。
對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2-3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。
注意飲食酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麵包以中和胃酸，當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
當患有萎縮性胃炎時，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類物質會緊緊地吸附在胃壁上，對胃黏膜起到保護作用，使已受傷的胃黏膜得到修復。酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產生的乳酸，葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利於胃炎的治療和恢復。
少吃味精、酸辣及過鹹食物。當以清淡食物為主，過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生薑和胡椒可暖胃並增強加黏膜的保護作用。
胃是一個特殊的器官，酸甜苦辣、葷素五穀，都要在胃裡消化，而胃又是一個頗為嬌嫩的器官，不注意保養便可能出現問題。
例如飲食不規律，飢一頓，飽一頓，加之酒泡、煙燻、毒侵、細菌炎症的侵襲或者服用傷胃的藥物，就會打亂胃的消化規律，產生消化障礙，出現胃脹、胃痛、泛酸、消化不良等初期淺表性胃炎症狀。
初期的淺表性胃炎如果得不到有效治療，再加上病菌的反覆感染，而飲食規律又不能恢復，就可能會發生萎縮性胃炎。慢性萎縮性胃炎再不注意保養和治療，就可能演變為癌症。由此可見，胃病患者特別是被“老胃病”長期困擾的患者尤須注意調養保健，才不會讓病情變得更加嚴重。
俗語說胃病“三分治，七分養”，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好，治病良方就是靠“養”，急不來。從以上誘發胃病的病因來分析，如果可以改變不健康的生活方式，調整飲食習慣，改善情緒等，就能起到緩解胃病的作用。
儘管胃病的種類較多，其致病因素也較複雜，但胃病往往與飲食關係最為密切。因此胃病的日常調養應以飲食調養為主。平時應當注意食用有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良。
對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2-3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。
注意飲食酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麵包以中和胃酸，當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
當患有萎縮性胃炎時，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類物質會緊緊地吸附在胃壁上，對胃黏膜起到保護作用，使已受傷的胃黏膜得到修復。酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產生的乳酸，葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利於胃炎的治療和恢復。
少吃味精、酸辣及過鹹食物。當以清淡食物為主，過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生薑和胡椒可暖胃並增強加黏膜的保護作用。
少吃太油膩或煎炸食品。飲食當儘量選擇易消化的食物，可適量進食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。
少吃冰凍和過燙食物。為避免對胃過度刺激，飲食要溫度適中，喝湯或飲水均不宜過熱。
少吃含酸量多的水果。胃酸分泌過多的病人，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，可使病情加重，並嚴重妨礙潰瘍的正常癒合。
胃是一個特殊的器官，酸甜苦辣、葷素五穀，都要在胃裡消化，而胃又是一個頗為嬌嫩的器官，不注意保養便可能出現問題。
例如飲食不規律，飢一頓，飽一頓，加之酒泡、煙燻、毒侵、細菌炎症的侵襲或者服用傷胃的藥物，就會打亂胃的消化規律，產生消化障礙，出現胃脹、胃痛、泛酸、消化不良等初期淺表性胃炎症狀。
初期的淺表性胃炎如果得不到有效治療，再加上病菌的反覆感染，而飲食規律又不能恢復，就可能會發生萎縮性胃炎。慢性萎縮性胃炎再不注意保養和治療，就可能演變為癌症。由此可見，胃病患者特別是被“老胃病”長期困擾的患者尤須注意調養保健，才不會讓病情變得更加嚴重。
俗語說胃病“三分治，七分養”，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好，治病良方就是靠“養”，急不來。從以上誘發胃病的病因來分析，如果可以改變不健康的生活方式，調整飲食習慣，改善情緒等，就能起到緩解胃病的作用。
儘管胃病的種類較多，其致病因素也較複雜，但胃病往往與飲食關係最為密切。因此胃病的日常調養應以飲食調養為主。平時應當注意食用有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良。
對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2-3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。
注意飲食酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麵包以中和胃酸，當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
當患有萎縮性胃炎時，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類物質會緊緊地吸附在胃壁上，對胃黏膜起到保護作用，使已受傷的胃黏膜得到修復。酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產生的乳酸，葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利於胃炎的治療和恢復。
少吃味精、酸辣及過鹹食物。當以清淡食物為主，過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生薑和胡椒可暖胃並增強加黏膜的保護作用。
少吃太油膩或煎炸食品。飲食當儘量選擇易消化的食物，可適量進食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。
少吃冰凍和過燙食物。為避免對胃過度刺激，飲食要溫度適中，喝湯或飲水均不宜過熱。
少吃含酸量多的水果。胃酸分泌過多的病人，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，可使病情加重，並嚴重妨礙潰瘍的正常癒合。
另外，有胃病的人還應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是在酷暑時節。
有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是溫水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，再吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是溫水，因為人在大分情況下會把缺水誤認為是飢餓。
胃是一個特殊的器官，酸甜苦辣、葷素五穀，都要在胃裡消化，而胃又是一個頗為嬌嫩的器官，不注意保養便可能出現問題。
例如飲食不規律，飢一頓，飽一頓，加之酒泡、煙燻、毒侵、細菌炎症的侵襲或者服用傷胃的藥物，就會打亂胃的消化規律，產生消化障礙，出現胃脹、胃痛、泛酸、消化不良等初期淺表性胃炎症狀。
初期的淺表性胃炎如果得不到有效治療，再加上病菌的反覆感染，而飲食規律又不能恢復，就可能會發生萎縮性胃炎。慢性萎縮性胃炎再不注意保養和治療，就可能演變為癌症。由此可見，胃病患者特別是被“老胃病”長期困擾的患者尤須注意調養保健，才不會讓病情變得更加嚴重。
俗語說胃病“三分治，七分養”，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好，治病良方就是靠“養”，急不來。從以上誘發胃病的病因來分析，如果可以改變不健康的生活方式，調整飲食習慣，改善情緒等，就能起到緩解胃病的作用。
儘管胃病的種類較多，其致病因素也較複雜，但胃病往往與飲食關係最為密切。因此胃病的日常調養應以飲食調養為主。平時應當注意食用有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良。
對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2-3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。
注意飲食酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麵包以中和胃酸，當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
當患有萎縮性胃炎時，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類物質會緊緊地吸附在胃壁上，對胃黏膜起到保護作用，使已受傷的胃黏膜得到修復。酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產生的乳酸，葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利於胃炎的治療和恢復。
少吃味精、酸辣及過鹹食物。當以清淡食物為主，過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生薑和胡椒可暖胃並增強加黏膜的保護作用。
少吃太油膩或煎炸食品。飲食當儘量選擇易消化的食物，可適量進食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。
少吃冰凍和過燙食物。為避免對胃過度刺激，飲食要溫度適中，喝湯或飲水均不宜過熱。
少吃含酸量多的水果。胃酸分泌過多的病人，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，可使病情加重，並嚴重妨礙潰瘍的正常癒合。
另外，有胃病的人還應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是在酷暑時節。
有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是溫水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，再吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是溫水，因為人在大分情況下會把缺水誤認為是飢餓。