每到冬天，大街上或者美食街，就有很多大叔大媽賣烤地瓜的，紅瓤和黃瓤兩種，饞得不行，濟南的烤地瓜是6塊錢一斤，不知道別的城市的是多少錢，估計也不能太便宜了，但是我們老家的地瓜我前幾天回家，買了一袋子，才5毛錢一斤，濟南超市裡賣的地瓜，2塊錢一斤，賣6元一斤烤地瓜，應該還是可以的，但是也挺貴。再貴也比豬肉便宜，這個豬肉最近漲瘋了，昨天中午在開餐店買了半份紅燒肉，16塊錢，我數了數，一共6塊兒，太貴了。
以前我們烤地瓜都是在爐子上烤，那時候家家戶戶都有爐子，現在生活水平提高了，都有很多高大上的工具去烤地瓜，自己也買了烤箱和微波爐，但是我感覺烤箱比微波爐烤的好吃。今天呢，咱不吃豬肉了，太貴了，咱烤個地瓜吃，還減肥，畢竟是粗糧，我們今天既不用微波爐也不用烤箱，我們用炒鍋來烤，烤出來保你一個吃不夠。
食材：
地瓜3-5塊/
步驟：
1.首先呢，我們中式炒鍋準備好，將地瓜均勻地擺放在裡面就可以了
每到冬天，大街上或者美食街，就有很多大叔大媽賣烤地瓜的，紅瓤和黃瓤兩種，饞得不行，濟南的烤地瓜是6塊錢一斤，不知道別的城市的是多少錢，估計也不能太便宜了，但是我們老家的地瓜我前幾天回家，買了一袋子，才5毛錢一斤，濟南超市裡賣的地瓜，2塊錢一斤，賣6元一斤烤地瓜，應該還是可以的，但是也挺貴。再貴也比豬肉便宜，這個豬肉最近漲瘋了，昨天中午在開餐店買了半份紅燒肉，16塊錢，我數了數，一共6塊兒，太貴了。
以前我們烤地瓜都是在爐子上烤，那時候家家戶戶都有爐子，現在生活水平提高了，都有很多高大上的工具去烤地瓜，自己也買了烤箱和微波爐，但是我感覺烤箱比微波爐烤的好吃。今天呢，咱不吃豬肉了，太貴了，咱烤個地瓜吃，還減肥，畢竟是粗糧，我們今天既不用微波爐也不用烤箱，我們用炒鍋來烤，烤出來保你一個吃不夠。
食材：
地瓜3-5塊/
步驟：
1.首先呢，我們中式炒鍋準備好，將地瓜均勻地擺放在裡面就可以了
2.很小的火，將鍋蓋蓋上，正反兩面基本上平均20分鐘翻一下。
每到冬天，大街上或者美食街，就有很多大叔大媽賣烤地瓜的，紅瓤和黃瓤兩種，饞得不行，濟南的烤地瓜是6塊錢一斤，不知道別的城市的是多少錢，估計也不能太便宜了，但是我們老家的地瓜我前幾天回家，買了一袋子，才5毛錢一斤，濟南超市裡賣的地瓜，2塊錢一斤，賣6元一斤烤地瓜，應該還是可以的，但是也挺貴。再貴也比豬肉便宜，這個豬肉最近漲瘋了，昨天中午在開餐店買了半份紅燒肉，16塊錢，我數了數，一共6塊兒，太貴了。
以前我們烤地瓜都是在爐子上烤，那時候家家戶戶都有爐子，現在生活水平提高了，都有很多高大上的工具去烤地瓜，自己也買了烤箱和微波爐，但是我感覺烤箱比微波爐烤的好吃。今天呢，咱不吃豬肉了，太貴了，咱烤個地瓜吃，還減肥，畢竟是粗糧，我們今天既不用微波爐也不用烤箱，我們用炒鍋來烤，烤出來保你一個吃不夠。
食材：
地瓜3-5塊/
步驟：
1.首先呢，我們中式炒鍋準備好，將地瓜均勻地擺放在裡面就可以了
2.很小的火，將鍋蓋蓋上，正反兩面基本上平均20分鐘翻一下。
不放油，什麼也不放，烤一段時間，地瓜的油都流出來了，太好吃了。
3.一般40分鐘左右，這一鍋就烤好了，我嚐了一下，比我用烤箱烤的好吃。
每到冬天，大街上或者美食街，就有很多大叔大媽賣烤地瓜的，紅瓤和黃瓤兩種，饞得不行，濟南的烤地瓜是6塊錢一斤，不知道別的城市的是多少錢，估計也不能太便宜了，但是我們老家的地瓜我前幾天回家，買了一袋子，才5毛錢一斤，濟南超市裡賣的地瓜，2塊錢一斤，賣6元一斤烤地瓜，應該還是可以的，但是也挺貴。再貴也比豬肉便宜，這個豬肉最近漲瘋了，昨天中午在開餐店買了半份紅燒肉，16塊錢，我數了數，一共6塊兒，太貴了。
以前我們烤地瓜都是在爐子上烤，那時候家家戶戶都有爐子，現在生活水平提高了，都有很多高大上的工具去烤地瓜，自己也買了烤箱和微波爐，但是我感覺烤箱比微波爐烤的好吃。今天呢，咱不吃豬肉了，太貴了，咱烤個地瓜吃，還減肥，畢竟是粗糧，我們今天既不用微波爐也不用烤箱，我們用炒鍋來烤，烤出來保你一個吃不夠。
食材：
地瓜3-5塊/
步驟：
1.首先呢，我們中式炒鍋準備好，將地瓜均勻地擺放在裡面就可以了
2.很小的火，將鍋蓋蓋上，正反兩面基本上平均20分鐘翻一下。
不放油，什麼也不放，烤一段時間，地瓜的油都流出來了，太好吃了。
3.一般40分鐘左右，這一鍋就烤好了，我嚐了一下，比我用烤箱烤的好吃。
買2斤地瓜，全家人都夠吃了，很好吃，特別美味，喜歡的在家試試吧。
少吃豬肉，多吃點粗糧，多吃點地瓜，還減肥，還健康。
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