俗話說"十人九胃病"，患胃病是現代人的常見病，如胃炎，很多人都有。

臨床上，早期胃癌的檢出率僅為5-10％左右，主要是因為胃癌在早期沒有特異性症狀。

胃癌可發生在任何年齡，大多數在50-60歲。

53歲的周先生因腹痛難以忍受，他不得不去醫院檢查，結果確診為晚期胃癌。

得知消息後，周先生癱倒了在地，從未想過，這種疾病會落在他的頭上。

根據醫生的建議，進行胃切除術，術後進行了放療和化療。

什麼原因使他患上胃癌呢？

俗話說"病從口入"，特別是消化系統的疾病，如胃癌。

原來，周先生早在十多年前，周先生因為外遇而離婚，由於淨身出戶，身上沒錢，沒多久，外遇也便離開了他，就這樣周先生變成了單身漢。

劉先生不怎麼會做飯，為了省錢，經常吃方便麵，香腸等食物。時間長了，他的胃越來越不好。

劉先生知道他的胃不好，他也儘可能地不吃方便麵，自己做一些飯，做一次能吃一天。就這樣，他的胃是好是壞。若疼得不行，就會吃一些胃藥。

"小病不看，拖到大病，忍無可忍才去醫院。"劉先生的同事說。

醫生了解情況後，惋惜道：這2類"食物"吃得太多，會傷胃，還可能會引發癌變！

1、方便麵

方便麵是生活中常見的食物，可以緩解飢餓，但不提供身體營養。

吃方便麵時，搭配香腸等精製加工食品，會增加鹽的攝入量。

過量攝入高鹽食物會增加消化道癌症的發病率，如胃癌和腸癌。

劉先生患有胃癌，長期吃方便麵不一定是主要原因，但與它也有很大關係。

2、剩飯菜

經常吃剩飯，雖然省錢、省時間，但並不能保證身體健康。

剩餘的食物中含有一種叫亞硝酸鹽的物質，進入人體後轉化為亞硝酸銨，具有一定的致癌性；

同時，剩餘的食物容易滋生細菌，並且會降低進食後胃生長的防禦能力，從而增加胃粘膜癌變的可能性。

醫生提示：身體有3種表現，最好檢查一下胃！

表現一：上腹部疼痛

臨床上，大約80％的胃癌患者在疾病發作時會出現胃痛。

起初，我覺得上腹部不舒服或有膨脹、沉重感，很容易被誤診為胃炎或胃潰瘍。

但是，隨著疼痛程度的增加，會出現不規則的疼痛，所以最好去檢查一下。

表現2：食慾不振，消瘦乏力

大約1/3的患者會出現食慾不振，體重減輕和乏力的情況，這種表現缺乏特異性，很容易被忽視。

如果發生這種情況，在消除肝炎的情況下應該認真對待，這可能是胃癌的早期表現。

表現3：噁心，嘔吐，便血

病變發生在胃部，其功能也受到影響。但是，進食後有飽腹感，伴有輕度噁心，甚至出現便血。可能是胃有病變並且需要保持警惕。

保護胃，預防癌症，做好"三少，兩要"：

"三少"：

1、少吸菸

胃部不好的人，少抽菸，最好戒菸。

吸菸可以刺激胃粘膜，增加胃部病變的可能性。因此，最好戒菸，遠離二手菸。

2、少生氣

生氣是所有疾病的根源。

生氣是一種不健康的心理情緒。

生氣會傷害胃，導致胃"消極工作"，促使胃中的血液流動減少，使胃腸蠕動變得困難。

同時，憤怒會引起交感神經興奮，導致胃腸蠕動減慢，食慾不振，胃功能障礙等。

3、少熬夜

睡眠不足會降低胃屏障的自我保護能力，並大大增加患胃潰瘍的機會。

另外，經常熬夜的人，習慣在半夜吃宵夜。養好胃，最好保證工作和休息的規律，少熬夜。

胃粘膜修復一般在夜間進行，以確保良好的睡眠，這可以促進胃粘膜的修復，這有利於慢慢養胃。

"兩要"：

1、喝溫水

為了提高胃，最好選擇溫水來幫助保護胃粘膜。

水溫優選大於35-40℃，該溫度是胃腸"感覺"的最舒適溫度。

通常你可以放一些小植物，來達到預防的效果。

研究證明：鞣花酸可以有效的在48小時之內抑制癌細胞生長，可以有效的抑制致癌劑的代謝活性，解除致癌物的毒性，是致癌物的清除劑，其中以蘇梵莓富含最多，高達30%。

研究實驗證明，蘇梵莓的鞣花酸很容易被人體吸收，可以有效的引起癌細胞調亡，是抑制癌症發生的一種簡單、有效的自然療法，所以歐美稱它為癌症"剋星"。同時長期食用還能有效的保護心臟、預防心血管疾病。

每天泡水3-5顆，就可滿足身體需求

2、三餐

養好胃，平時保證三餐規律，有助於減少胃黏膜的損傷，減少胃酸過多的情況。

一般來說，胃，是一個習慣遵守"時間表"的器官。

如果胃裡沒有食物，在胃酸分泌的高峰期時，就會損傷胃黏膜，若經常飢一頓、飽一頓，不吃早餐等，會誘發胃病，或加重胃病。