過完100天之後的寶寶好像“蹭”的一下變大了，剛出生時候滿臉皺紋的“小老頭”變得越來越美，越來越像我了呢。小寶寶從軟軟的粉紅色“小肉球”變成了活潑好動又懂事的“小鬼頭”，變得硬朗起來，有脾氣起來，真是一件特別有成就感的事情。很多寶寶已經自己學會了一項新技能”翻身“，但是有的家長還在擔心自己的寶寶還沒學會這項技能，讓我們來看看怎麼幫助滿3個月的寶寶學會翻身吧。
- 首先媽媽先把寶寶仰臥放在床面上，腳丫朝向你；
- 然後，媽媽在寶寶頭上方30釐米處搖動撥浪鼓吸引寶寶注意力，弧形移動撥浪鼓至偏左側75度，觀察寶寶的運動；重複上述動作，撥浪鼓移向中線右側；
- 正常情況下，寶寶會從兩側都能翻滾到側臥，另外一側手臂過中線。
- PS: 寶寶翻身時一隻手臂先越過中線，由髖部帶動軀體運動。
訓練方法
1. 寶寶側臥，面向一側，在他頭的後上方搖鈴，使他慢慢滾至仰臥，繼續這樣做，直到他開始獨立啟動該動作，你也可以觸碰寶寶的後背部，誘發寶寶完成。
2. 寶寶仰臥，輕輕拉寶寶一側上肢至側臥，也可以通過給寶寶玩具誘發。
3. 將玩具置於寶寶一側，鼓勵他翻至側臥來抓玩具，開始可能需要家長給予幫助，繼續做，直到他可以自己啟動。
4. 寶寶仰臥，將玩具放在身體的一側，通過拉寶寶一側下肢至另一側下肢上面，將寶寶翻轉至俯臥，繼續做，使寶寶軀幹跟隨下肢翻滾，可以給他玩具。
5. 在床上給寶寶穿衣或洗澡後，用語言鼓勵寶寶翻轉成俯臥位以便看你或夠玩具，如果寶寶仍需要幫助，將寶寶一腿屈曲交叉至另一側上面。
寶寶學會啦
從一側翻到另一側或者從仰臥位翻到俯臥位有助於寶寶改變體位，寶寶在睡眠中及簡單的遊戲中利用這種技能來翻身；進出低矮的物體如箱子，或從一個大的傢俱下面出來，以及在雪中或樹葉堆裡打滾等均需要此技能。
相關推薦
'寶寶3個月具備這幾個能力，家長就該偷著樂了，說明寶寶發育的好'
"寶寶發育的好不好一直都是家長們最為在乎的一個點，尤其是在看見別家寶寶三個月的時候會那麼多的技能，自己家的寶寶還不會，家長就會開始著急。那三個月的寶寶都應該具備什麼能力呢？脖頸能支撐頭部抬起我們都知道，寶寶剛出生的時候，身體軟的跟麵糰一樣，所有的吃喝拉撒都是需要家長來照顧的...
睡眠
2019-09-19
'我是如何引導寶寶學會翻身的'
"大家常說得“一舉頭二舉胸”“三翻六坐七爬” 都是對寶寶大運動能力的一個經驗，不適用於每一個寶寶，但是到了月份了，寶寶還沒有能掌握這些大運動，做父母的難免會有些著急。大運動發育，是撒手不管，讓寶寶自己發育，到時間了自然就會，還是要父母引導，多加練習？崔玉濤醫生有一段關於大運...
'寶媽：把4個月的寶寶一人留家裡3個小時可以嗎？網友：心真大'
"看到一個寶媽的提問：把四個月的寶寶一人留在家裡3個小時左右可以嗎？有110條留言，紛紛表示這個寶媽心太大，留一分鐘都不可以，何況要留3個小時，真是令人費解。二寶3個月的時候，已經能在床上轉好幾個圈，還會嘗試翻身，特別好動，需要把他放在安全的地方才能放心。二寶睡覺的時候，是...
'誰說0-3個月的寶寶不會玩？這3個遊戲，會讓他越玩越聰明'
"相信不少新手爸媽都有這樣的經歷，當寶寶出生後，看到眼前這個全身嬌小柔軟的小傢伙，一時間會手足無措，不知道該怎麼護理他。還有不少媽媽覺得，寶寶在0-3個月時期，每天不是吃就是睡，根本不知道該怎麼陪他玩。其實，寶寶的生長髮育是有一定的規律，如果爸爸媽媽能掌握他們的發育規律，一...
'3個月的寶寶就需要教育了嗎？答案是：要'
"家長要與孩子建立起“情感紐帶” 育嬰師國家職業資格教材編委、北京愛心家園育嬰技術服務中心副主任郭建國告訴大家，一歲前嬰兒雖然年紀小，但卻處於大腦和情感發育的重要時期， 家長除了要滿足其物質上的需要外，最重要的是在寶寶剛剛降臨人世的這段時間就要與其建立起情感紐帶，取得寶寶的...
'寶寶3個月還沒有學會這些技能？要多做這幾個達標訓練，促進發育'
"很多父母會發現，滿月之前，小寶寶多以“吃喝拉撒睡”為主要技能，平時眼睛都不想睜開，就更別提讓他（她）活動了。但是，寶寶3個月之後進入快速生長期，這個時期的寶寶會時不時給父母帶來一些小驚喜。一般來說，3個月的寶寶大動作已經掌握了以下幾個小技能，看看你家寶寶是否達標？●頭豎直...
'0-12個月寶寶大動作，如何發育才正常？這樣訓練效果更好'
"寶寶的大動作訓練是不少家長最關心的問題，孩子從媽媽的肚子中分娩，一開始只是一個連抬頭都無法做到的嬰兒，慢慢地學會抬頭、爬行、站立、走動……一定會帶給父母們許多成就感，相反孩子的大動作發育遲緩，也會引發家長們的焦慮。其實孩子們在成長過程中所做出的每個動作，都是有時間節點的。...
'3個月寶寶已經學會這些本領，如果還沒有掌握，父母要做這些訓練'
"很多父母會發現，滿月之前，小寶寶多以“吃喝拉撒睡”為主要技能，平時眼睛都不想睜開，就更別提讓他（她）活動了。但是，寶寶3個月之後進入快速生長期，這個時期的寶寶會時不時給父母帶來一些小驚喜。一般來說，3個月的寶寶大動作已經掌握了以下幾個小技能，看看你家寶寶是否達標？●頭豎直...
'如何教寶寶學翻身？一歲前寶寶，六個發育異常的信號，家長留意'
"關注@京媽說，點擊加入下方圈子，學習更多實用育兒知識，做靠譜家長。（此處已添加圈子卡片，請到今日頭條客戶端查看）文丨京媽說前幾天，群裡的一個媽媽說她家娃已經快四個多月了，還不太會翻身，很著急，想問問群裡的媽媽們，有沒有什麼好的辦法，教寶寶快點學會翻身呢，因為娃不會翻身這事...
'3歲寶寶時，家裡有個小魔頭，如何面對'
"我們經常聽到年輕的媽媽抱怨，孩子到了兩歲多了，越來越不好帶了。自家的孩子就像是大鬧天宮的小魔頭，孩子 只要不睡覺，就會天上地下的又跳又蹦。不是跟個小板凳當火車開，就是爬到爸爸的背上，把他們當馬騎再有可能就是有彩筆把雪白的牆塗花。家裡的水池子是他們的最愛，經常弄得滿地是水，...
'想讓寶寶學會翻身，這樣的訓練才有效'
"按照正常的生長髮育，寶寶在3個月的時候可以從仰臥到側臥，4個月的時候逐漸能從仰臥－側臥－俯臥，到了5個月能比較熟練的從仰臥－側臥－俯臥，6、7個月的時候可以從仰臥－側臥－俯臥－側臥－仰臥。聽起來很神奇，那麼有的家長就擔心寶寶不會翻身是不是有問題；也有的家長想在家裡幫把寶寶...
'寶寶18個月開始自己吃不用餵飯了，做到這3件事，你也可以'
"我家有二寶，叫樂樂和言言，所以我簡稱樂言爸爸。寶寶養育是費腦筋的活，更是一個體力活。之前分享了寶寶3個月不吃夜奶和18個月不用包尿布的經驗，收到小夥伴的肯定。我繼續再接再厲，分享寶寶自己吃飯的經驗，希望對寶媽寶爸有啟發。我家二寶從18個月開始，一天三頓飯基本是自己用調羹吃...
'3個月的寶寶夜裡不用起吃奶，做對4件事，你也可以做到'
"我是兩個孩子的爸爸。大寶一歲多夜裡還要起來餵奶，很折騰。二寶有了經驗，三個月基本夜裡就不用起來吃奶了。我是如何做的呢？下面分享一下經驗，希望能啟發寶媽寶爸，輕鬆帶娃。第一，準備一個小本子，記錄每次吃奶的時間、數量，喝水時間、數量、睡覺時間也要記錄。格式參考如下：這個工作一...
'成長記錄7：寶寶3個月了，是不是開始好帶了呢？'
"寶寶三個月大了，好帶嗎？寶寶的身體各個器官及臟器發育慢慢趨於發育成熟階段，自身也有了一定的身體控制能力。最重要的是不容易輕易的吐奶，噴奶，射奶了。表情也更加豐富了，這時候寶媽可以從寶寶的表情看出來寶寶需要什麼。而且大了一點也能自己玩一會，不會老是依賴大人了。這樣說來還是蠻...
'寶寶爬行好處多！這份乾貨滿滿的爬行遊戲攻略可以一直用到6歲'
" 【關注翅膀媽咪說，帶你科學育兒，養出聰明寶寶！】我們經常會聽老人說“三翻六坐七滾八爬”，當有些寶寶到了8個月還不會爬時，很多家長就會陷入焦慮。而有些家長也會產生疑惑，我家寶寶沒經過爬直接就會走了，這樣到底好不好呢？爬行是寶寶成長過程中很重要的一個環節，對寶寶的身心成長和...
推薦中...