在平時學習中，孩子們很容易被周圍的事物所吸引，從而分心走神。
例如，正在上課的孩子，總是不專心，容易被窗外的小鳥吸引注意力；正在寫作業的孩子，總是坐不住，一會兒喝水一會兒玩橡皮；考試中的孩子，總是容易抄錯字，讀錯行等。
今天，為大家分享一分鐘注意力訓練小遊戲，幫助孩子「期末總複習」不走神。
1分鐘搖擺
訓練方法：
需要清空紙巾盒，並使用剪刀裁剪出開口。用一根寬帶子將其固定在身上。並用6-8個乒乓球填充。搖晃，跳躍，看看1分鐘以內誰掉出來的乒乓球多就獲勝。
1分鐘寫字
訓練方法：
要求孩子在一分鐘內，對著課本寫字，並且記錄每天寫出的個數，一個星期後給孩子看變化曲線。在鍛鍊注意力的同時，給孩子成就感。
1分鐘吹撲克牌
訓練方法：
把黑桃A正面朝上放在紙牌的最後一張，然後把紙牌放在杯子上。孩子要在1分鐘之內把表面的牌一張一張吹掉，直到露出最後一張黑桃A牌。
1分鐘閉目
訓練方法：
讓孩子微閉雙眼，靜心去聽外界的聲音，聽到的越多越好。一分鐘結束之後，讓孩子說一說都聽到了哪些聲音。
1分鐘踩影子
訓練方法：
家長與孩子輪流當影子和踩影者，“影子”會為了不讓被踩而到處躲避，看最終誰踩到的次數最多。
1分鐘吃到餅乾
訓練方法：
在孩子的額頭放一塊餅乾，通過五官的扭動在1分鐘之內把餅乾送到嘴裡吃掉。
1分鐘牙刷攀巖
訓練方法：
準備材料1頂棒球帽，1個牙刷。家長把牙刷掛在孩子的帽簷上。讓孩子堅持1分鐘不掉在地上。
1分鐘看鐘表
訓練方法：
讓孩子拿一塊鐘錶，看它1分鐘的走動，假如1分鐘內注意力沒離開秒針，就延長觀察的時間，再按此時間重複三四次。
1分鐘穿越呼啦圈
訓練方法：
在孩子頭上放置一隻塑料玩具，需要在一分鐘之內穿過呼啦圈且回來，完成兩個回合且頭頂的玩具不能掉落。
1分鐘按順序找數字
訓練方法：
給孩子一張數字表，要求嚴格按順序圈數字，時間一分鐘。
1分鐘夾豆子
訓練方法：
此遊戲可以放在吃完飯，家人與孩子一起玩。在遊戲中可用筷子把豆子夾到杯子裡。1分鐘之內夾得最多的人獲勝。
1分鐘疊杯子
訓練方法：
要求孩子在一分鐘裡完成16個紙杯的疊放和收起。
1分鐘對視
訓練方法：
讓孩子凝視家長的眼睛，與家長對視持續一分鐘。
1分鐘擊倒
訓練方法：
準備材料是連褲襪，幾顆蘋果。連褲襪的“腳部”放一顆蘋果，另外一邊套在孩子的頭上，做成“大象鼻子”。在地上放好紙杯，靠頭部甩動蘋果，1分鐘以內擊倒杯子多的獲勝。
1分鐘看手指
訓練方法：
伸出食指放在孩子眼前約30釐米處，讓其注視一分鐘。
1分鐘轉移乒乓球
訓練方法：
限時一分鐘的時間，只用一個勺子把六個乒乓球從一個碗裡轉移到另一個碗裡。