你的正手引拍是ATP的,還是WTA的?

一、前 情 溫 故

(一)第一季《碰撞盾》

第一季主要通過大量職業球員的動圖揭示彎系與直系 “ 碰撞盾 ”(技術結構的一種比喻) 這一技術結構的客觀存,這一論題是在正手 “ 雙曲結構 ” 理論基礎之上向三維立體方向的拓展。

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1、沒有碰撞盾,就沒有暴力正手

2、正手“碰撞盾”是網壇一樁懸案?

3、網球正手愛之痛,“三角戀“逍遙嗎?

4、這個細節驚豔了費德勒的正手青春

5、直男納達爾正手炮彈隱藏的玄機

你的正手引拍是ATP的,還是WTA的?

(二)第二季《雨刷器傳說》

第二季主要從生物力學與解剖學等基礎科學分析 “ 碰撞盾 ” 在與網球撞瞬間與之後的一段時間發生了什麼?著重揭穿“包裹 ”與 “ 摩擦 ” 等流行謊言。

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1、爭鳴:網球正手第二季《雨刷器傳說》,刷還是不刷?

2、“ 包裹”│網球專家怎樣用生物力學解讀這一技術現象?

3、“包裹”不住球?網球生物力學專家用“極化動量”給我們打開一扇視窗

4、是“摩擦”產生了上旋球嗎?偏心碰撞力學說“NO”

5、擊球點之殤│正手碰撞盾是變形金剛還是美國隊長?

6、正手擊球手腕“動”了嗎?費德勒10幅動圖撥開其面紗

7、上旋與轉速 │火槍手納達爾反向隨揮是如此任性

你的正手引拍是ATP的,還是WTA的?

按照時間倒序的寫法,本文繼續探究如何構架 “ 碰撞盾 ” 的技術細節,也就是通常我們所說的引拍。正手技術動作按照引拍、擊球和隨揮這一分類方法的問題有很多,因為這種分類靶向誘導都指向了手臂,因為其中任何一個技術細節應該都是一個全身協調的工作過程,所以小編按照抓住事物核心矛盾的角度出發,獨闢蹊徑從 “ 碰撞盾 ” 視角出發來窺探正手技術的本質,以期重構和探索一條新的正手教學體系。

二、ATP 與 WTA 說

3T(Top-TennisTraining的簡稱)有一個ATP與WTA正手之分的視頻,其中對引拍問題提出了一個關於ATP與WTA說,詳細見下面的視頻。(溫馨提示:看英文版更有利於原力覺醒)

3T是按照ATP與WTA的標準來劃分的,通俗點說就是正手的男女之分,也即是將技術貼上了性別的標籤,嚴謹點來說應該是 “ 大多數 ” “ 主流的 ” “頂級球員的 ”……為什麼這麼說呢?

(一)WTA 就 “大” 嗎?

什麼叫做 “大” 呢? 從左右維度上看球拍與人的位置關係,是拍頭與擊球點在人的兩側。這也是我們關於引拍目的的一種非常流行傳統,即拍頭遠離擊球點,這樣能為拍頭創造更大的加速距離,以便能夠為拍頭獲得足夠大的碰撞速度。這一引拍現象在青少年選手中尤為常見 ,我想教練教他們的時候,應該是按照他們的年齡身體特徵與技術風格養成等長期的訓練計劃,進行不斷調整的規訓,或者說是教練技術理念的一種外化,而非要學習什麼樣WTA與ATP技術,因為他們都是一個鮮活的人,一個特別的人 。

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下面我們從正前方看下這一引拍的特徵,我們能清晰從伊萬的左側(後背)看到拍頭的運動軌跡。

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這一引拍特徵僅僅是WTA所有嗎?下面我看下有些ATP球員也是情有獨鍾的,比較有代表性球員有世界第一正手的岡薩雷斯,下面加斯奎特的引拍幅度也不小。

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下面我們看一些WTA“小”的例子,拍頭和擊球點都在身體的同側。

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(二)ATP 就 “小” 嗎?

3T的觀點認為ATP引拍的拍頭軌跡在身體的同側運行,即在擊球點一側。

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拍頭在同側運動的基礎之上,運動的幅度也相應得變 “小 ”。

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但這種 “變小” 不是簡單的 “直線式 ” 引拍意蘊。

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更不是江湖上已經失傳已久的 “ 下引拍 ” 獨門絕技。(溫馨提示,切忌模仿)。

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那麼這個 “小 ” 是什麼意思呢?是“ 小弧圈 ” “ 緊湊 ” “ 流暢不停頓 ” “最小時間 ” ……是一個時空的組合概念。

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很多WTA球員也採用這一引拍模式,非ATP球員的專利。

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其實很多ATP球員的引拍幅度也非常大,這裡我們要放棄 “ 誰的排名高,誰的技術就好 ” 論調,本文只是希望通過正手引拍的特殊性與普遍性來審視其本質。

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另外引拍幅度的大小與擊球情境、目的等有著內在關聯。

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反思:正手引拍技術,從個體來說應該百花齊放,爭奇鬥豔的;從擊球情境來說應該是與時俱進的,是一個動態的變化樣態的,那麼引拍背後的機理是什麼呢?尼克教父給我們了一拉毛巾的隱喻,筆者下篇將從生物力學的 “ 超越器械 ”(可以根據本文動圖中的文字先理解下)入手進行分析。

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圖片與GIF素材取自網絡僅用於交流學習

待續

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