讓米飯營養大增的小方法,主食與菜一鍋出,簡單不失美味,很容易

豌豆 洋蔥 臘肉 辣椒油 覓源良食 覓源良食 2017-08-19

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夏天,下班回家累癱了?沒有力氣折騰一桌子飯菜,這碗燜飯拯救你,省時還美味,營養滿分,鮮香升級,讓米飯營養大增的小方法,一點土豆、切點臘五花,和青豆一同放入鍋裡燜煮,一大碗土豆燜飯,主食與菜一鍋出,簡單不失美味特別簡單

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米飯對於我們來說也是有難以抵抗的誘惑。米飯有一種特別的飯香味,很遠也能聞到。用米飯搭配食材,比如土豆、芋頭、洋蔥、火腿、臘肉、青豆等煮一份清淡可口鮮香濃郁的米飯,更有味道,做法快捷方便

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下班回家累癱了?沒有力氣折騰一桌子飯菜,這碗燜飯拯救你,它有飯有菜,省時美味,特簡單,今天我們給大家介紹土豆臘五花洋蔥青豆燜飯,省時省力還吃的好,希望大家希望

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  • 土豆切成小塊,洗淨待用,臘五花也是切成小丁

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  • 準備小半盤青豆,用毛豆也可以代替

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  • 熱鍋起油,鍋內放入少量的油,放入臘五花下鍋翻炒,煸炒出香味

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  • 然後放入洋蔥煸炒

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  • 之後放入土豆塊和青豆下鍋翻炒,翻炒均勻後放入一點點油潑辣子和食鹽

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  • 土豆、青豆等食材在鍋中炒出香味即可

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  • 用鐵鍋淘洗好大米,鍋中放入和我們平時煮飯相同的水

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  • 將剛剛翻炒好的土豆臘五花青豆等放入鍋內

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  • 所有的食材全部放入鐵鍋中後,用勺子攪拌均勻,撒上一點鹽放入鐵鍋內的米飯中,加蓋子中小火,燜煮

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  • 米飯燜煮熟後,用鏟子翻動米飯,把放進鍋內的所有食材都拌勻。

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這道土豆臘五花燜飯做好之後了,米飯顆粒飽滿,土豆軟糯,夾雜著臘五花的香味,非常美味。燜好的米飯,確實香,是不是特別簡單?厭倦天天一成不變的煮米飯,這個時候就可以試試哦,讓米飯營養大增的小方法,主食與菜一鍋出,簡單不失美味。

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