豌豆加紅棗,教你做道糕點,補血養顏氣色好,簡單易學又好吃!民間經常流傳著這樣的話,每天吃豆三錢,何需服藥連年,由此可見,豆類營養豐富,有助於提高機體免疫力。豌豆就是其中的一種,也是常見的蔬菜,一般將豌豆煮食或炒食吃,也有將豌豆晒乾後再覆水的食用方法。今天教大家用幹豌豆,黃色的那種,搭配紅棗做道美味的糕點,一起來學習吧!
豌豆加紅棗,教你做道糕點,補血養顏氣色好,簡單易學又好吃!民間經常流傳著這樣的話,每天吃豆三錢,何需服藥連年,由此可見,豆類營養豐富,有助於提高機體免疫力。豌豆就是其中的一種,也是常見的蔬菜,一般將豌豆煮食或炒食吃,也有將豌豆晒乾後再覆水的食用方法。今天教大家用幹豌豆,黃色的那種,搭配紅棗做道美味的糕點,一起來學習吧!
食材:
幹豌豆、紅棗、清水、白糖
豌豆加紅棗,教你做道糕點,補血養顏氣色好,簡單易學又好吃!民間經常流傳著這樣的話,每天吃豆三錢,何需服藥連年,由此可見,豆類營養豐富,有助於提高機體免疫力。豌豆就是其中的一種,也是常見的蔬菜,一般將豌豆煮食或炒食吃,也有將豌豆晒乾後再覆水的食用方法。今天教大家用幹豌豆,黃色的那種,搭配紅棗做道美味的糕點,一起來學習吧!
食材:
幹豌豆、紅棗、清水、白糖
做法:
1.提前將幹豌豆在清水裡泡一夜,用刀把它壓扁,泡到水裡頭用手搓一下,這樣皮很容易去掉。
2.皮去幹淨連水倒在鍋裡煮,煮到稀爛的程度就好了,倒在碗裡稍微晾一會。
豌豆加紅棗,教你做道糕點,補血養顏氣色好,簡單易學又好吃!民間經常流傳著這樣的話,每天吃豆三錢,何需服藥連年,由此可見,豆類營養豐富,有助於提高機體免疫力。豌豆就是其中的一種,也是常見的蔬菜,一般將豌豆煮食或炒食吃,也有將豌豆晒乾後再覆水的食用方法。今天教大家用幹豌豆,黃色的那種,搭配紅棗做道美味的糕點,一起來學習吧!
食材:
幹豌豆、紅棗、清水、白糖
做法:
1.提前將幹豌豆在清水裡泡一夜,用刀把它壓扁,泡到水裡頭用手搓一下,這樣皮很容易去掉。
2.皮去幹淨連水倒在鍋裡煮,煮到稀爛的程度就好了,倒在碗裡稍微晾一會。
3.把泡了一個小時的紅棗切成末,把晾好的豌豆倒在榨汁機裡,加點溫開水,榨好後直接倒在鍋裡,開小火慢慢炒,再把白糖加進去,棗末也加進去,白糖可以根據自己的口味去調節,翻炒均勻。
4.模具盤裡鋪一層硅油紙,把豌豆倒進模具裡,把它壓平,放涼就可以了,用刀切成塊就可以開吃了,口感沙沙的,有棗的香甜味道,很好吃。
編後語:
儒家所謂「見其生,不忍見其死;聞其聲,不忍食其肉」。佛教經典中提到,要不斷大悲種,慈悲而不殺害動物生命。吃素,除了出自慈悲心之外,最重要就是尊重生命。擁有一顆供養心,讓大家吃得歡喜更是重要。歡迎點擊關注,每日持續更新,願更多人加入純素生活,阿彌陀佛!