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魚香豆腐
材料:北豆腐一塊,豆瓣醬,大蒜,糖,醋,醬油,姜,鹽,油
做法:
1.豆腐切成小塊(小一些比較入味),入油鍋煎至表面金黃。蒜,姜切末
2.調一小碗魚香汁:醬油1勺,醋2勺,白糖1勺調勻
3.鍋燒熱後倒入油,先放入姜蒜末炒香
4.倒入豆瓣醬,炒出香味後,倒入2勺水或高湯
5.倒入豆腐塊,炒勻
6.再倒入事先調好的魚香汁,大火煮至收汁即可。真是非常非常地香
小訣竅:
1,豆腐塊也可以入油炸成金黃,比較省事,但油太大了
2,調料中已有豆瓣醬,醬油,所以不用再加鹽了,否則會太鹹,對健康也不利
3,豆瓣醬最好事先切碎一些
山藥粥
做法:
1.準備好材料。
2.山藥去皮切塊,用水浸泡著備用。
3.雞肉放薑絲,鹽醃製20分鐘。
4.米洗乾淨後放入7倍水,倒入雞肉和上藥,我用電飯鍋煮的按下煮粥鍵就行了。
5.出鍋前調入食鹽攪拌下即可。
。山藥粥是一道傳統的藥膳,用山藥制粥以延年益壽,在民間美稱之為神仙粥用山藥可治療瀉痢;用山藥治療閉經;用山藥治療虛脫等。
清炒荷蘭豆
材料:荷蘭豆,生薑,蔥蒜
做法
1.荷蘭豆洗乾淨,瀝乾水分
2.將生薑切絲,蔥蒜切成末
3,鍋裡放油,放入蔥薑蒜炒香
4.將荷蘭豆放進去,放點生抽,變色以後就可以了
5.最後加點鹽就可以出鍋了
這幾道簡簡單單的菜譜,有你喜歡吃的嗎?
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