豌豆尖的營養價值是非常高的，富含VC、胡蘿蔔素、鈣、鎂和炊事纖維等養分成分。經常吃豌豆尖，能夠起到一定的補鈣的作用，還能夠有效的改善視力。
豌豆尖的營養價值是非常高的，富含VC、胡蘿蔔素、鈣、鎂和炊事纖維等養分成分。經常吃豌豆尖，能夠起到一定的補鈣的作用，還能夠有效的改善視力。
食材
豌豆尖、雞胸肉、油、鹽、雞粉、粟米粉。
做法
1、豌豆尖擇洗乾淨，瀝乾待用。
豌豆尖的營養價值是非常高的，富含VC、胡蘿蔔素、鈣、鎂和炊事纖維等養分成分。經常吃豌豆尖，能夠起到一定的補鈣的作用，還能夠有效的改善視力。
食材
豌豆尖、雞胸肉、油、鹽、雞粉、粟米粉。
做法
1、豌豆尖擇洗乾淨，瀝乾待用。
2、雞胸肉擇洗乾淨，切片。加入適量的雞粉和粟米粉拌勻後醃製15分鐘。
豌豆尖的營養價值是非常高的，富含VC、胡蘿蔔素、鈣、鎂和炊事纖維等養分成分。經常吃豌豆尖，能夠起到一定的補鈣的作用，還能夠有效的改善視力。
食材
豌豆尖、雞胸肉、油、鹽、雞粉、粟米粉。
做法
1、豌豆尖擇洗乾淨，瀝乾待用。
2、雞胸肉擇洗乾淨，切片。加入適量的雞粉和粟米粉拌勻後醃製15分鐘。
3、坐鍋煮開水，放入醃製好的雞肉。蓋鍋蓋，煮至熟透。
豌豆尖的營養價值是非常高的，富含VC、胡蘿蔔素、鈣、鎂和炊事纖維等養分成分。經常吃豌豆尖，能夠起到一定的補鈣的作用，還能夠有效的改善視力。
食材
豌豆尖、雞胸肉、油、鹽、雞粉、粟米粉。
做法
1、豌豆尖擇洗乾淨，瀝乾待用。
2、雞胸肉擇洗乾淨，切片。加入適量的雞粉和粟米粉拌勻後醃製15分鐘。
3、坐鍋煮開水，放入醃製好的雞肉。蓋鍋蓋，煮至熟透。
4、揭蓋，放入豌豆尖，燙不超過5秒，葉子由抹茶綠變油綠。
豌豆尖的營養價值是非常高的，富含VC、胡蘿蔔素、鈣、鎂和炊事纖維等養分成分。經常吃豌豆尖，能夠起到一定的補鈣的作用，還能夠有效的改善視力。
食材
豌豆尖、雞胸肉、油、鹽、雞粉、粟米粉。
做法
1、豌豆尖擇洗乾淨，瀝乾待用。
2、雞胸肉擇洗乾淨，切片。加入適量的雞粉和粟米粉拌勻後醃製15分鐘。
3、坐鍋煮開水，放入醃製好的雞肉。蓋鍋蓋，煮至熟透。
4、揭蓋，放入豌豆尖，燙不超過5秒，葉子由抹茶綠變油綠。
5、加入食鹽，雞粉調味。熄火盛出。
豌豆尖的營養價值是非常高的，富含VC、胡蘿蔔素、鈣、鎂和炊事纖維等養分成分。經常吃豌豆尖，能夠起到一定的補鈣的作用，還能夠有效的改善視力。
食材
豌豆尖、雞胸肉、油、鹽、雞粉、粟米粉。
做法
1、豌豆尖擇洗乾淨，瀝乾待用。
2、雞胸肉擇洗乾淨，切片。加入適量的雞粉和粟米粉拌勻後醃製15分鐘。
3、坐鍋煮開水，放入醃製好的雞肉。蓋鍋蓋，煮至熟透。
4、揭蓋，放入豌豆尖，燙不超過5秒，葉子由抹茶綠變油綠。
5、加入食鹽，雞粉調味。熄火盛出。
好了，今天的美食分享就到這裡哦！喜歡點贊+關注！