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拖延症是因為懶嗎?其實並不是。
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拖延症是因為懶嗎?其實並不是。
拖延症原因一:害怕失敗。
做事喜歡做自己擅長的事情,如果遇到自己不喜歡的事情,就開始無休止的拖延。像我自己,上學的時候只喜歡做數學類的邏輯題,主要是學會了一道題,基本都會了,而且不需要下苦功夫。
但是遇到了語文、英語需要背誦、記憶的作業基本就開始無休止的拖延了。
主要原因是,
邏輯題回饋快,自己的成就感得到滿足。
本身記憶力就不好,如果背誦不下來,那麼就證明自己不“聰明”了。那麼我就自己不背誦好了,我不去做,也就永遠不會失敗,那麼我自己還是聰明的。“完美主義”的自己這樣就可以使自己沒有缺陷。其實就是逃避的一個過程。
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拖延症是因為懶嗎?其實並不是。
拖延症原因一:害怕失敗。
做事喜歡做自己擅長的事情,如果遇到自己不喜歡的事情,就開始無休止的拖延。像我自己,上學的時候只喜歡做數學類的邏輯題,主要是學會了一道題,基本都會了,而且不需要下苦功夫。
但是遇到了語文、英語需要背誦、記憶的作業基本就開始無休止的拖延了。
主要原因是,
邏輯題回饋快,自己的成就感得到滿足。
本身記憶力就不好,如果背誦不下來,那麼就證明自己不“聰明”了。那麼我就自己不背誦好了,我不去做,也就永遠不會失敗,那麼我自己還是聰明的。“完美主義”的自己這樣就可以使自己沒有缺陷。其實就是逃避的一個過程。
戰勝拖延戰方式一,體會過程比結果重要。分享一些金句,它們說的更明白,更有力量。
“努力嘗試是一件好事,而不是愚蠢或軟弱的表現。”
“真正的失敗是不敢去經歷”
“每個人都有侷限,包括我自己”
“挑戰有助於我的成長”
“如果這一次沒有做好,下一次我還有機會。”
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