生活中許多人因為存在不良的習慣，導致眼袋越來越重，長期都掛著發黑的眼袋。眼袋大多和長期熬夜有關，經常睡眠不足時，就容易導致內分泌失調，身體的循環以及代謝也會受到影響，此時體內多餘水分無法排洩出體外，就容易出現嚴重的眼袋。

出現嚴重的眼袋，是身體出現了哪些健康問題呢？

1、脾臟虛弱

脾臟是運化水分溼氣的重要器官，如果脾臟功能下降，身體的水分運行也會受到影響，多餘的水分以及溼氣無法排洩出體外，就容易形成了眼袋。大量的水分在眼睛下皮組織堆積後形成了袋狀，會降低眼瞼的彈性，還會影響眼瞼部位的血液循環，營養供給等，久而久之，可能會使人的眼部皮膚鬆弛，看起來惺忪無神。

2、腎功能下降

當出現了腎臟方面的問題時，人的眼袋也會變得明顯。腎臟是人體重要的代謝器官，如果腎臟功能下降，體內的水分無法及時排出出體外，沒能將垃圾毒素，代謝廢物等一併排出，就容易出現眼睛周圍的水腫，而且眼袋也會異常明顯。如果是腎臟問題引起的眼袋明顯，最好及時檢查腎臟功能，看看是否為某些疾病引起。

3、眼部血液循環受阻

經常疲勞用眼容易導致眼睛出現問題，部分人長期對著電腦或者玩著手機，容易導致眼睛乾澀，疲勞等。經常用手去揉搓自己的眼睛，容易導致感染，還會出現眼睛周圍血液循環受阻的情況，從而引發明顯的眼袋。因此平時應該少使用電腦和手機，注意用眼安全，切勿經常用眼過度。

如何去除眼袋呢？

1、熱敷

當出現明顯的眼袋症狀後，可以用熱毛巾來熱敷眼睛，幫助促進局部血液循環，從而有效改善局部的水腫症狀。一般熱敷一段時間後，眼睛周圍血液循環改善了，眼袋也會慢慢減輕。

2、眼部按摩

眼袋明顯時，可以結合對眼部的按摩來促進血液循環。一般需要先進行手部的清潔和消毒，然後用手指指腹對眼袋進行按摩，堅持一段時間後，眼睛的血液循環能力提高，眼袋也會慢慢消失。

因此，當長期出現眼袋時，不能小瞧了眼袋，它可能是某一些疾病帶來的，要及時去醫院檢查，排查疾病引起眼袋的可能性。