頸肩部推拿
我當初大學是鍼灸推拿專業的，上班時也多在從事鍼灸推拿的相關工作，經常有人問我可以按摩嗎？我說可以，那推拿呢？也可以。很多人認為推拿和按摩不是一回事，但其實根據中醫傳承，推拿和按摩就是一碼事！中醫的推拿按摩療法是一種具有悠久歷史的物理治療方法，它通過手法作用於人體體表的特定部位或穴位，進而調整人體內在系統的平衡，使疾病或症狀得以緩解或消除，從而達到治療目的。通過推拿按摩可以達到理筋整復、疏通經絡、祛除風寒、鬆解粘連、調節免疫力等作用，目前廣泛應用於骨折、軟組織損傷、頸肩腰腿痛、中風及小兒腹瀉、感冒等各科常見疾病中，而且療效切確，病人容易接受！
“推拿”一詞首見於我國明朝萬全的《幼科發揮》，這是因為小兒的身體柔弱、瘦小，只能以推法、拿法等平和的手法為之，故名曰推拿，以有別於成人的按摩手法。
頸肩部推拿
我當初大學是鍼灸推拿專業的，上班時也多在從事鍼灸推拿的相關工作，經常有人問我可以按摩嗎？我說可以，那推拿呢？也可以。很多人認為推拿和按摩不是一回事，但其實根據中醫傳承，推拿和按摩就是一碼事！中醫的推拿按摩療法是一種具有悠久歷史的物理治療方法，它通過手法作用於人體體表的特定部位或穴位，進而調整人體內在系統的平衡，使疾病或症狀得以緩解或消除，從而達到治療目的。通過推拿按摩可以達到理筋整復、疏通經絡、祛除風寒、鬆解粘連、調節免疫力等作用，目前廣泛應用於骨折、軟組織損傷、頸肩腰腿痛、中風及小兒腹瀉、感冒等各科常見疾病中，而且療效切確，病人容易接受！
“推拿”一詞首見於我國明朝萬全的《幼科發揮》，這是因為小兒的身體柔弱、瘦小，只能以推法、拿法等平和的手法為之，故名曰推拿，以有別於成人的按摩手法。
各種各樣的按摩院
但是目前社會上推拿、按摩十分流行，不管是中醫院，還是按摩院、養生館，到處都可以推拿按摩，魚龍混雜，不知道從什麼時候開始，很多人為了抬高自己，貶低他人，愣要把“推拿”、“按摩”這兩個名稱分出個高低貴賤來，還有人曾口出狂言：按摩改名推拿，是推拿發展史上的一個巨大飛躍，改個名字就巨大飛躍了？那也太容易了！
其實，目前北方多稱之“按摩”；南方多稱之“推拿”；擅長以手法整復骨折脫臼者，又稱謂“正骨”；練武之人多稱之“點穴”。此外，還有“推按”“捏筋”“捏積”“拍打”“指醫”等不同稱呼。
儘管名稱不同，但其中的道理和大部分手法都是一樣的。都是醫生用自身的力量作用於患者體表的經絡、穴位和肌肉上，通過手法力的傳導及其他物理因素在人體局部產生的直接刺激，刺激經絡和穴位，達到調整人體臟腑、氣血、陰陽功能等作用的一種方法，都屬於中醫外治法範疇，也屬於現代醫學的一種無損傷性療法。
儘管推拿按摩的形式有多種多樣，但都是用手指、手掌、腕、肘及肢體其他部位直接在患者體表進行操作。因主要以手操作，故統稱為手法。由於操作的形式、刺激的強度、時間的長短等不同，所以逐漸形成了不同的各種基本手法。
頸肩部推拿
我當初大學是鍼灸推拿專業的，上班時也多在從事鍼灸推拿的相關工作，經常有人問我可以按摩嗎？我說可以，那推拿呢？也可以。很多人認為推拿和按摩不是一回事，但其實根據中醫傳承，推拿和按摩就是一碼事！中醫的推拿按摩療法是一種具有悠久歷史的物理治療方法，它通過手法作用於人體體表的特定部位或穴位，進而調整人體內在系統的平衡，使疾病或症狀得以緩解或消除，從而達到治療目的。通過推拿按摩可以達到理筋整復、疏通經絡、祛除風寒、鬆解粘連、調節免疫力等作用，目前廣泛應用於骨折、軟組織損傷、頸肩腰腿痛、中風及小兒腹瀉、感冒等各科常見疾病中，而且療效切確，病人容易接受！
“推拿”一詞首見於我國明朝萬全的《幼科發揮》，這是因為小兒的身體柔弱、瘦小，只能以推法、拿法等平和的手法為之，故名曰推拿，以有別於成人的按摩手法。
各種各樣的按摩院
但是目前社會上推拿、按摩十分流行，不管是中醫院，還是按摩院、養生館，到處都可以推拿按摩，魚龍混雜，不知道從什麼時候開始，很多人為了抬高自己，貶低他人，愣要把“推拿”、“按摩”這兩個名稱分出個高低貴賤來，還有人曾口出狂言：按摩改名推拿，是推拿發展史上的一個巨大飛躍，改個名字就巨大飛躍了？那也太容易了！
其實，目前北方多稱之“按摩”；南方多稱之“推拿”；擅長以手法整復骨折脫臼者，又稱謂“正骨”；練武之人多稱之“點穴”。此外，還有“推按”“捏筋”“捏積”“拍打”“指醫”等不同稱呼。
儘管名稱不同，但其中的道理和大部分手法都是一樣的。都是醫生用自身的力量作用於患者體表的經絡、穴位和肌肉上，通過手法力的傳導及其他物理因素在人體局部產生的直接刺激，刺激經絡和穴位，達到調整人體臟腑、氣血、陰陽功能等作用的一種方法，都屬於中醫外治法範疇，也屬於現代醫學的一種無損傷性療法。
儘管推拿按摩的形式有多種多樣，但都是用手指、手掌、腕、肘及肢體其他部位直接在患者體表進行操作。因主要以手操作，故統稱為手法。由於操作的形式、刺激的強度、時間的長短等不同，所以逐漸形成了不同的各種基本手法。
推拿按摩不是越重越好
另外，現在有很多人認為按摩只要有力氣就行，甚至認為力氣越大越好，也有很多不專業的按摩師妄用蠻力，動作生硬粗暴，強拉硬搬，把病人搞的痛苦不堪，甚至造成不良後果，這還能叫按摩嗎？《醫宗金鑑》雲：“法從手出,使患者不知其苦,方稱為手法也”！按摩手法是一種技巧性很強的技術，手法的優劣直接關係到治療效果，因此必須重視手法的研究和使用。
當然，強調手法技巧並不是說推拿按摩時不需要用力，更不是否定“力”的作用，而是說力的運用必須與手法技巧完美地結合在一起，使手法既有力，又柔和，“柔中有剛，剛中有柔，剛柔相濟。”體力充沛，手法技術才能夠得到充分發揮，得心應手；如果體力不足，即使手法掌握再好，但運用起來也難免有力不從心。
總之，對於推拿按摩來說，力量是基礎，技巧是關鍵，兩者缺一不可。只有經過一段時間的手法練習和臨床實踐，才能熟而生巧，得心應手，運用自如，真正做到“一旦臨證，機觸於外，巧生於內，手隨心轉，法從手出。”
推拿按摩既是人類最古老的一種療法，但是又有現代醫學知識的理論基礎。所以從事推拿按摩者，必須刻苦鑽研，繼承發揚，才能得心應手、手到病除！可別再盲目用力！也別再尊推拿而貶按摩了哦！這不過是同一件事物的不同稱呼而已！