爸媽不得不知的0-6個月寶寶感統訓練遊戲

推拿 玩具 體育 我們都是超人麻麻 2019-04-21

不同階段的寶寶,有不同的早教方法和訓練目標。在0-12個月期間的寶寶,最需要訓練的是感觀系統,這是寶寶出生後最容易接觸到而且必須學會的。看看專家推薦的不同時期的不同訓練方法吧。

1個月寶寶的遊戲

1).寶寶按摩操(皮膚觸覺,情緒/社交)

爸媽不得不知的0-6個月寶寶感統訓練遊戲

圖片來源於網絡

在寶寶睡醒的時候或是換尿布的時候,媽媽可以給寶寶做做按摩操,雙手搓熱,輕輕地從上至下按摩寶寶的四肢、手腳、胸腹、後背,動作要輕柔。同時可以輕喚寶寶的名字,告訴他你在做什麼,或為他念一段上口的童謠。寶寶會因此感到舒適和愉快,並且可以促進寶寶的血液循環。這種按摩每天可以進行5至6次,每次3至5分鐘。如果冬季室內溫度較低,可以給寶寶蓋上一層薄被,隔著薄被進行按摩,以免寶寶著涼。

2).手指按摩(精細動作,情緒/社交)

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媽媽在給寶寶餵奶的時候,可以用一隻手托住寶寶,用另外一隻手輕輕按摩寶寶的小手指頭,或者把手指給他,讓寶寶緊緊地握住。這樣可以刺激寶寶的神經末梢,有助於寶寶的大腦發育及手指靈巧;也可以增進母子感情,讓寶寶獲得安全感。

3).抬抬頭(肢體動作)

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學會抬頭可以擴大寶寶的視野,促進智力發育。方法有三種:一是將寶寶豎直抱起來,靠在媽媽的肩頭,慢慢讓他的頭部離開,自然豎立幾秒鐘。可以在每次喂完奶後進行。二是讓寶寶趴在床上,頭偏向一側,然後在另一側呼喚或逗引他,讓他把頭抬起片刻;三是讓寶寶面對面趴在你的身上,把他的頭扶正,然後由斜靠姿勢慢慢躺平,寶寶會自然地努力抬頭。注意寶寶剛吃飽時,不要俯臥;練習抬頭時間不能長,以一兩分鐘為宜;事後要讓寶寶仰臥休息。

4).“開步走”(肢體動作)

出生8至56天的寶寶具有一種先天的本領——行走反射,過了這一階段這種反射就會自然消失。如果充分利用寶寶的這一能力並加以訓練,寶寶可以在10個月左右提前學會走路,更重要的是可以促進寶寶大腦的發育和智力的發展。

訓練方法是:從背後托住寶寶腋下,用雙手大拇指控制住寶寶尚不能豎直的頭部,讓寶寶光著腳接觸床面,他就會自然邁步。要注意的是:寶寶患病、體質弱、情緒不好時,不要做這一遊戲,正常情況下,從出生第8天開始,每天可做3、4次,每次不超過3分鐘。這樣,56天后你的寶寶就會形成條件反射,只要把寶寶扶著“站”起來,寶寶就會“開步走”。

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2個月寶寶的遊戲

6).飛行玩具(肢體動作)

當寶寶躺在地板上、床上或坐在嬰兒車上時,大人拿一個會發出有趣聲音的玩具在寶寶面前搖擺,讓寶寶擊打它,寶寶可能更喜歡用腳踢著玩。

7).寶寶飛(肢體動作)

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當你躺在床上或地板上時,輕柔地將寶寶舉起、放下,或者摟著他的胸部或腹部,讓寶寶向前“飛”,向後“飛”,或從一邊“飛”向另一邊。緩緩地放低他的頭,然後放低他的腳,讓他慢慢而輕柔地朝各個方向移動,使寶寶沉浸在一種舒適的飛翔的感覺中。你可以在寶寶剛會抬頭時玩與寶寶一起玩這個遊戲。

8).蹬腿運動(肢體動作)

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如果你將手放在6-8周大的寶寶的腳下時,會蹬你的手。 若把寶寶豎抱著踩在地上,他的腳也會蹬地面。

9).這是我的手(精細動作)

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通過輕輕撫摸和搔抓寶寶的手和手指,可以讓他意識到這是他自己的雙手。你可以用不同材料的東西在寶寶的手上擦一擦,在物體接觸手指時,一邊數數或唱歌。

10).有趣的撫摸(精細動作,情緒/社交,聽覺/語言)

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這是一項極有意思的遊戲,它可以增進寶寶同父母之間愛的交流。準備一些可以輕撫寶寶的物品,如毛毯、絲綢、羽毛、棉球等。你懷裡抱著寶寶,一邊用這些物品輕輕觸摸他的手指和腳趾,一邊同他低聲說話,他將會感到非常快樂。每次觸摸他的手指和腳趾,你可以採用不同的物品,你的寶寶將會非常喜歡這些活動。

11).手指木偶遊戲(視覺)

在食指上套一個木偶,讓它轉動,並叫著寶寶的名字。讓木偶上下移動,看寶寶的視線是否能跟著動。試著讓木偶繞圈子。

12).蟲蟲,蟲蟲飛(視覺,聽覺/語言)

抱著寶寶看著他的眼睛,慢慢晃動你的食指,放在他眼前以引起他的注意。當你吸引他的注意力時,搖動著手指向左邊移動並觀察他的眼睛是否也跟著移動,再移到右邊,觀察他的眼睛是否也跟著動。你一邊搖動你的手指,一邊說:“蟲蟲,蟲蟲飛。”剛開始,寶寶跟著你的手指持續很短的時間,但若每天堅持練習,你就會發現他在不斷地進步。

13).睡前的交談(聽覺/語言,情緒/社交)

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你對寶寶說得越多,他就會越早步入呀呀學語階段,試著說話。安慰的聲音和充滿愛意的詞語可使你的寶寶更容易入睡。你一邊撫摸他的頭,一邊說一些安慰的話,緊緊地摟著他,然後放下他, 繼續愛撫他,繼續講安慰的話語。

14).撓癢癢和逗他笑(情緒/社交)

這項遊戲能鼓勵寶寶笑口常開。抱著寶寶輕輕地前後搖擺,用食指輕輕地撫摸他嘴邊的皮膚,當寶寶朝你微笑時,要表揚他,並讓他知道這樣使你有多開心。不斷重複這一遊戲。撫摸寶寶的臉三次, 然後說:“笑一笑”當你撫摸寶寶的臉時,你可以說“一、二、三、笑一笑”。

15).擁抱和觸摸(情緒/社交,精細動作,聽覺/語言)

給寶寶餵奶時撫摸著他是十分重要的。當你抱著他時,他可以自由地觸摸到你。你可以把寶寶的手放在你的臉上,讓他的手觸摸你的鼻子、嘴、頭髮和眼睛。你還可以輕輕地撫摸他的手,輕拍他的胳膊,同他低聲細語

16).看顏色(視覺)

你在脖子上戴一個鮮豔的項鍊或彩色珠鏈。在餵飯或看護他時戴著項鍊讓他看。收集鮮豔的絲巾和領帶,並系在嬰兒床邊。給寶寶穿雙鮮豔顏色的襪子。試將襪子套在寶寶手上,看著他是怎樣把手舉到眼前,並專心凝視。對寶寶說“多漂亮的顏色”之類的話。

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3個月寶寶的遊戲

17).玩毯子(肢體動作)

當寶寶3個月大時,你可以將他放在一塊乾淨、平整的毯子上,訓練他扭動或移動身體。你可以將他感興趣的東西放在他身邊,以此來鼓勵寶寶翻身。

18).寶寶坐起來(肢體動作,聽覺/語言)

讓寶寶躺在軟地板上,你面對著他坐著,輕柔地拉著他的手,將他提起來成坐姿。然後,再緩緩地讓他恢復成平躺的姿勢。重複上述動作,並說:“寶寶,坐起來;寶寶,躺下去。”也可以配合念一些童謠給寶寶聽,如:“拉大鋸,扯大鋸,姥姥家唱大戲……”

19).我的雙腳(精細動作,視覺,聽覺/語言)

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鼓勵寶寶去注意他的雙腳,給他帶上彩色腳鐲,它們會發出有趣的聲音並可通過視覺效果引導寶寶去抓自己的腳。當然要確保這些東西是安全的,而且寶寶不會將握著的東西放進嘴裡。

20).不同質地的手套(精細動作,

在舊手套的各個部分縫上質地和顏色不同的碎片——法蘭絨布、絲、棉、尼龍布、燈芯絨、天鵝絨——每個手指上的碎片都縫結實,然後讓寶寶觸摸感知不同質地的布料,看不同的顏色。

21).碰鼻子(視覺;情緒/社交)

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讓寶寶面對著你坐在你的大腿上,和寶寶玩碰鼻子的遊戲。說三次“卟”,當你說第一和第二次“卟”時,朝他探探頭,說第三次時,與他碰碰鼻子。如果說最後一次“卟”時你大點聲'這個遊戲就更有趣了。重複做,每次變換你的音調。有時用尖的聲音,有時用低的聲音。可以頭兩次小聲,第三次正常聲,讓他開心。注意別朝他大聲嚷嚷,以免嚇著寶寶。

22).捉迷藏(視覺;智力/邏輯;聽覺/語言)

用你的手矇住你的臉,然後移開,同時說:“藏貓貓”。在傢俱或屏風後面,然後突然把頭伸出來叫寶寶。用圍巾蓋你寶寶頭,再掀起,同時說:“藏貓貓”。用圍巾蓋寶寶的頭,然後掀起,同時說:“藏貓貓”。然後讓寶寶自已掀開圍巾。

23)、用玩具和書玩捉迷藏。

把填充玩具放在盒子裡“蓋上蓋”讓寶寶打開來去找它。然後你把蓋再蓋上並與玩具說“再見”,讓寶寶再打開。可重複做。把書頁來回翻,讓畫面出現又消失,消失又出現。

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4個月寶寶的遊戲

24).說話與唱歌(聽覺/語言)

試著反覆唱2、3個音符,只唱著“啦……啦……”,觀察寶寶是否會逐漸模仿你唱。如果你經常唱,這就很容易成為他早期口語表達的一部分。

25).我抓到你了(情緒/社交; 聽覺/語言)

重複性的遊戲可以幫助寶寶如何輪流玩遊戲。當你抱起寶寶時你可以對他說:“我抓到你了,”然後用頭輕觸寶寶的肚子。反覆重複這項遊戲,他會感到異常的快樂。然後你可以對他說,“該輪到你了。快來抓住媽媽!”同時要幫助他,讓他用頭來輕觸你的肚子。

26).結識新朋友(情緒/社交)

當有客人來訪時,要把客人介紹給寶寶,這樣可以鍛鍊寶寶不認生。當然,注意一定要給寶寶充分的適應時間。

27).你記得嗎? (智力/邏輯,視覺,聽覺/語言)

抱著寶寶坐在桌邊的椅子上'把他喜歡的玩具放在桌子上,並跟他談論這個玩具'然後讓寶寶背向玩具而面對著你'如果他把頭往回轉去找玩具'就表揚他,並把玩具給他。

若寶寶在地上爬著玩'就可以讓他在地上做這個遊戲。讓寶寶俯臥'先把玩具放在他面前'然後再放到他旁邊'他會肚子貼著地板地爬著去找。寶寶一但開始找'你就應幫助寶寶很快地找到'這一點對於增強寶寶的信心非常重要。

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5個月寶寶的遊戲

28).擀麵杖(肢體動作)

你可以非常輕柔地將躺在地毯上或床上的寶寶前後滾動,如果他喜歡,可以重複這些動作,並告訴他這是在擀麵。

29).騎膝蓋(肢體動作,聽覺/語言)

讓寶寶坐在你腿上,面對著你,撐著他的腋下,將你的臀部移到椅子邊上,當你顛著腳後跟重複著某種輕快的節奏時,你的寶寶可以體驗到一種快樂的跳躍感。

30).戲水(肢體動作,精細動作)

當寶寶玩水、濺水時,也開始認識到自已的身體。除了使身體乾淨外,戲水也使他感受到了容積(體積)的存在和自己身體的存在。

31).身體遊戲(視覺,聽覺/語言,精細動作)

把寶寶抱在你的膝蓋上,觸摸他臉上不同的部位,並告訴他那個部位的名稱。如輕輕撫摸他的鼻子,並說,“這是你的(用寶寶的名字)鼻子。”可重複多次。你也可拿起他的小手來觸摸你的鼻子,並說,“這是媽媽的鼻子。”然後,你可以問寶寶,“你的鼻子在哪兒?”並把他的小手放在他的鼻子上,告訴他,“在這呢。”像這樣,你可以同寶寶一起做“眼睛在哪兒”、“耳朵在哪兒”等遊戲。

32).讓我們觸摸(聽覺/語言,精細動作)

把你的孩子放在床上或軟墊上,當你低下身子用你的臉觸到他的臉時,說“臉”,然後把他的手放在你的臉上。同樣地,也可以學習“鼻子”、“嘴”、“下巴”、“脖子”……輕柔地引導他的手觸摸你的和他的不同面部器官。

33).“升降機” (智力/邏輯;聽覺/語言)

讓寶寶在兩個大人之間,每人握住他一隻胳膊,反覆舉起和放下他,並說:“上,上,上”和“下,下,下”,他會從遊戲中初步瞭解上升與下降的含義。

爸媽不得不知的0-6個月寶寶感統訓練遊戲

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6個月寶寶的遊戲

34).手和食物(自立)

當你的寶寶可以很舒服地坐在高椅上的時候,你可以給寶寶一些小塊食物讓他拾起來。寶寶會對小片的新鮮水果和蔬菜感興趣,拾起它們能使寶寶的手更為靈活。將一些薄脆餅乾放在他的椅子上的托盤上,首先你告訴怎樣把它們拾起來再放下,怎樣拾起來放進另一隻手。然後伸出你的手,把手張開,看看他是否會拾起一片食物放進你的手裡。

35).什麼是烹飪(自立,聽覺/語言)

無論什麼時候,只要你在廚房,一定要把你的寶寶安全地放進嬰兒椅或高椅子上,當你準備食物時,和他談論每一件你正在做的事情。如當你攪拌的時候, 你就說:“我在攪拌。”當你倒水的時候,你就說:“我在倒水”。當你洗菜的時候,你就說:“我在洗菜”。你可以讓他做數匙、數碟子的遊戲。當他足夠大的時候,讓他幫你倒水、敲打和攪拌;同時,告訴他你所用的不同食物和器皿的名稱,以擴展他的詞彙。

36).社區活動(情緒/社交,自立)

當你外出散步或開車的時候,指給寶寶看他所生活在的社區,並告訴寶寶如何才能適應社區生活。和寶寶談談他所看到的事物,如救火車、警車、公共汽車、火車、飛機、救護車、醫院、學校、百貨商店、圖書館、公園、操場等。你會發現,他將懂得比以前多得多的東西,遠遠超出你的想象。寶寶也將會知道,在他成長的過程中有許多人可以幫助他。

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