相信大家都有同一個煩惱:平時看自己覺得還好啊,怎麼一拍照就臉大如盆?!
上鏡顯胖這件事,不只是我們普通女生的專利,那些經常被吐槽胖的女明星,其實私下一個個都又瘦又仙!
秦嵐在某節目中就直言:上鏡好看的演員,其實私下看都瘦得像鬼!
女明星們為了在鏡頭裡更好看,幾乎把減肥當成事業一樣經營。
除了常規的少吃多動,還有很多藝高人膽大的,會採用非常極端的方法來減肥!
穎兒可以說是作死減肥界中的重量級選手了。
她本身是很容易發胖的體質,曾經在大學吃零食,從 98 斤吃到 120 斤,發現胖了就開始吃減肥藥,結果反彈到 135 斤……
之後穎兒覺得自己不吃就能瘦,嘗試了「每天半個柚子」、「每天一杯酸奶大果粒」、「每天一個蘋果」等節食方法。
最誇張的是曾經為了解饞,她每天只吃一粒老乾媽,嘴裡有點鹹鹹的味道,就算是吃過了……
每天餓得走路都頭暈,實在不行就睡覺,雖然變瘦了,但一旦開始吃就又反彈回來。
不僅如此,穎兒還自曝:自己坐月子的時候也在減肥,出月子時只有 94 斤!
坐月子是很需要補充營養的時候,但是老公付辛博哄著她,她也都能忍住不吃。
寫到這裡,我放下了手裡的奶茶……
而且,穎兒在月子裡不僅節食,甚至還綁了 15 天的束腹帶,連睡覺都不摘,僅僅是為了快速恢復身材,獲得更多工作機會。
瘦下來的穎兒確實嬌憨可愛,但是因為減肥方法非常不科學,可以說是付出了健康的代價。
在《妻子的浪漫旅行》中就能看得出來,她的體力很差,而且經常全身痠痛,身體多了很多小毛病。
還記得前段時間馬思純的戛納紅毯生圖,emmm……易胖體質實錘了。
前幾年拍《左耳》的時候,為了更貼合角色,馬思純曾經每天堅持跑 6 公里,還只吃一頓飯!
對她來說最好的減肥方法就是餓著,為了瘦可以 7 天不吃飯。
實在不行了就躺在床上,靠藿香正氣液續命。
為了上鏡好看,拍戲期間一定會靠忌口來維持身材,只吃清水煮菜,對於一天不喝下午茶會死的我來說:基本等於絕食……
印象中楊紫好像一天 365 天都在減肥,看了看她的微博,像極了天天和小姐妹嚷著要減肥的我~
But,即便是這樣,楊紫還是經常被吐槽上鏡顯胖。
「中午只喝咖啡」、「吸脂飲料」、「穿爆汗服」等網紅減肥法也挨個兒試了個遍。
但被指出並沒有用,有的錯誤方法還可能會損傷身體。
所以楊紫選擇了最簡單粗暴的方法:斷食……至少七天沒吃飯。
大S這個狠人之前六六也有說過幾次,被稱為「美容大王」的她為了保持身材,十幾年堅持吃素、戒甜食。
之前在節目上,大S還爆料自己很長一段時間裡每天只吃兩口白飯,搭配豆腐乳的最尖處,再喝半瓶零度可樂,四捨五入等於沒吃飯。
這還不是她減肥最狠的時候,最誇張的方式,是連續三週每天只吃一根香蕉,無時無刻穿著束身衣。
折騰了幾年,大S一度瘦到只剩 35 公斤,甚至患上厭食症。
大S對自己的嚴苛要求一直延續到了結婚後,為了生孩子,大S才開始吃肉。
升級做媽媽之後,大S發胖得很厲害,剛開始她都是在家呆著,不願意出來見人。
休息了一段時間後,她開始瘋狂減肥,減少碳水化合物的攝入,節食搭配運動。
一個月就瘦了 20 斤!
以上這些女明星的減肥方式呢,大部分六六是不太贊同。
節食甚至絕食雖然可以讓你快速變瘦,但是很容易反彈,對身體的傷害也很大。
減肥千萬條,健康第一條!飲食不規律,親人兩行淚~
希望大家可以選擇比較健康的方式來瘦身,比如運動、調整飲食結構等等。
實在減不下來的話也不用自卑,美醜沒有固定的標準,只要健康、自信就好啦~