女性月經量“少得可憐”，或許跟2種病有關係，需要治療
在女性青春期發育之後，就會有月經來潮的情況。在月經期間，女性通常會感覺到身體疲勞，乏力，甚至會有痛經的表現，這些都屬於比較正常的情況。但是，部分女性發現自...
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真煩人，大姨媽這月又提前了......
大姨媽來了，肚子好痛，感覺自己要氣絕身亡了......
每次來姨媽的前幾天都感覺像是在去刑場的路上......
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真煩人，大姨媽這月又提前了......
大姨媽來了，肚子好痛，感覺自己要氣絕身亡了......
每次來姨媽的前幾天都感覺像是在去刑場的路上......
每個月總有那麼幾天心情不好，這是因為大姨媽又要來探親來，一來就害怕痛經肚子痛的滿床打滾，不來又擔心是不是身體出現了問題，做女生真難，做個健康的女性更是難上加難。
生活中有很多女性來大姨媽時會出現月經提前或是推遲、痛經的現象，其實這些都跟肝臟有關係。正常的女性月經週期是28天左右，經期血流量正常就說明肝血充足，肝功能正常。反之，就說明肝有問題。
女性月經提前或是血量過多都跟肝臟虛弱有關。如果女性肝氣虛弱，無力調節血流量，血液就會偏離運行通道，導致月經過多。肝氣鬱結，肝臟調節血量的功能失常，血流不出來，就會導致月經延遲，或是量少。
女性痛經可能是因為肝氣不足、氣血不通導致。
警告女性經期一定不要受寒，否則引發卵巢功能紊亂，月經量就會偏少，或是出現閉經。
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真煩人，大姨媽這月又提前了......
大姨媽來了，肚子好痛，感覺自己要氣絕身亡了......
每次來姨媽的前幾天都感覺像是在去刑場的路上......
每個月總有那麼幾天心情不好，這是因為大姨媽又要來探親來，一來就害怕痛經肚子痛的滿床打滾，不來又擔心是不是身體出現了問題，做女生真難，做個健康的女性更是難上加難。
生活中有很多女性來大姨媽時會出現月經提前或是推遲、痛經的現象，其實這些都跟肝臟有關係。正常的女性月經週期是28天左右，經期血流量正常就說明肝血充足，肝功能正常。反之，就說明肝有問題。
女性月經提前或是血量過多都跟肝臟虛弱有關。如果女性肝氣虛弱，無力調節血流量，血液就會偏離運行通道，導致月經過多。肝氣鬱結，肝臟調節血量的功能失常，血流不出來，就會導致月經延遲，或是量少。
女性痛經可能是因為肝氣不足、氣血不通導致。
警告女性經期一定不要受寒，否則引發卵巢功能紊亂，月經量就會偏少，或是出現閉經。
給月經不調的女性推薦的食譜
食譜一：當歸烏雞湯
材料：當歸10克，烏雞半隻。
調料：鹽適量。
做法：
1、烏雞處理乾淨，切塊，用沸水汆燙，除去血水，撈出備用。
2、將雞塊、當歸放入燉鍋中，加水沒過食材，大火煮沸後改用小火燉至熟爛，加鹽調味即可。
功效：當歸可以補血活血、調經止痛。烏雞可以滋肝補腎，益氣養血，二者搭配可以養血調經，強筋健骨。
食譜二：山楂藕片
材料：蓮藕200克，山楂100克。
調料：冰糖10克。
做法：
1、山楂洗淨，去蒂，去籽。
2、將山楂放在砂鍋或不鏽鋼鍋中，加入冰糖和水適量，大火燒開後調成中小火慢燉30分鐘，待湯汁濃稠關火。
3、蓮藕洗淨，去皮，切成薄片入沸水鍋中燙2分鐘至斷生。
4、撈出來的藕片瀝乾，涼後加入熬好的山楂糖漿拌均即可食用。
功效：山楂可以滋肝健脾、活血化淤，還可以舒理肝氣。蓮藕可以補血健脾，兩者搭配可以健脾養血、清熱涼血。
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真煩人，大姨媽這月又提前了......
大姨媽來了，肚子好痛，感覺自己要氣絕身亡了......
每次來姨媽的前幾天都感覺像是在去刑場的路上......
每個月總有那麼幾天心情不好，這是因為大姨媽又要來探親來，一來就害怕痛經肚子痛的滿床打滾，不來又擔心是不是身體出現了問題，做女生真難，做個健康的女性更是難上加難。
生活中有很多女性來大姨媽時會出現月經提前或是推遲、痛經的現象，其實這些都跟肝臟有關係。正常的女性月經週期是28天左右，經期血流量正常就說明肝血充足，肝功能正常。反之，就說明肝有問題。
女性月經提前或是血量過多都跟肝臟虛弱有關。如果女性肝氣虛弱，無力調節血流量，血液就會偏離運行通道，導致月經過多。肝氣鬱結，肝臟調節血量的功能失常，血流不出來，就會導致月經延遲，或是量少。
女性痛經可能是因為肝氣不足、氣血不通導致。
警告女性經期一定不要受寒，否則引發卵巢功能紊亂，月經量就會偏少，或是出現閉經。
給月經不調的女性推薦的食譜
食譜一：當歸烏雞湯
材料：當歸10克，烏雞半隻。
調料：鹽適量。
做法：
1、烏雞處理乾淨，切塊，用沸水汆燙，除去血水，撈出備用。
2、將雞塊、當歸放入燉鍋中，加水沒過食材，大火煮沸後改用小火燉至熟爛，加鹽調味即可。
功效：當歸可以補血活血、調經止痛。烏雞可以滋肝補腎，益氣養血，二者搭配可以養血調經，強筋健骨。
食譜二：山楂藕片
材料：蓮藕200克，山楂100克。
調料：冰糖10克。
做法：
1、山楂洗淨，去蒂，去籽。
2、將山楂放在砂鍋或不鏽鋼鍋中，加入冰糖和水適量，大火燒開後調成中小火慢燉30分鐘，待湯汁濃稠關火。
3、蓮藕洗淨，去皮，切成薄片入沸水鍋中燙2分鐘至斷生。
4、撈出來的藕片瀝乾，涼後加入熬好的山楂糖漿拌均即可食用。
功效：山楂可以滋肝健脾、活血化淤，還可以舒理肝氣。蓮藕可以補血健脾，兩者搭配可以健脾養血、清熱涼血。
當女性有月經不調、痛經等症狀時，可以多運動，比如跑步、游泳等。一定要注意保持快樂的心情，肝的疏洩功能正常，才能改善月經不調、痛經等。經期一定要注意保養，千萬不要偷懶哦～
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