做過血脂體檢的朋友都知道，甘油三酯是其中的一項指標，一般情況下，如果甘油三酯超過1.7mmol/L的數值，就會標上一個上升的箭頭，屬於甘油三酯偏高的情況，那麼甘油三酯高是怎麼回事呢？又有什麼健康危害呢？今天又和大家一起來探討一下。

甘油三酯高怎麼回事？

比起低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇，甘油三酯這個指標，是受外界影響較大的一個血脂指標。通常情況下，脂質進入人體代謝，最先形成乳糜微粒，乳糜微粒進一步代謝為極低密度脂蛋白，最終形成穩定的低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，而乳糜微粒和極低密度脂蛋白的主要成分，就是甘油三酯。

如果簡單說來，甘油三酯可以看作是人體低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇的前體，也是血脂檢查中，容易受生活因素影響的指標。如果體檢前幾天大魚大肉吃的太多，就可能出現檢查時，出現甘油三酯升高的情況，如果體檢前一天飲用了大量的烈性酒，也可能會出現甘油三酯偏高的情況。

那甘油三酯這個指標，是不是說就不是準確的呢？當然不是的，提醒大家，在體檢前一定不要飲酒，在體檢前一到兩週內，要保持正常飲食，不要吃的太過油膩，體檢前24小時內，不要劇烈運動，體檢前12小時內，不要飲食，保持空腹，這種情況下測得的甘油三酯值，還是很準確的。

甘油三酯高對身體有何健康危害？

人體正常代謝狀態下，乳糜蛋白在空腹12小時後，一般已經基本消化完成，因此，甘油三酯的值，反應的是極低密度脂蛋白膽固醇及其殘粒的水平，甘油三酯水平的升高，是心腦血管疾病的獨立危險因素，是導致動脈粥樣硬化的危險因素，因此，甘油三酯高對於健康的首要危害，是對心腦血管的危害。

甘油三酯高，血液就會變得粘稠，流動速度變慢，血流變慢，使得血液內的脂質、凋亡的血細胞等垃圾，更易於沉積於血管壁，形成斑塊，影響血管健康，加速動脈硬化的進程，動脈硬化，斑塊，都是形成血栓、卒中等疾病的重要風險因素，因此，甘油三酯高，對心腦血管系統，是有一定危害的。

除此之外，甘油三酯的升高，對於高血壓，特別是舒張壓偏高的問題，也有一定的不利影響，除此之外重度的甘油三酯升高（大於5.6的情況），還可能誘發急性胰腺炎、膽結石、男性性功能障礙，肝炎加重等方面的問題。

甘油三酯高怎麼辦？

如果出現輕度的甘油三酯升高（不大於2.3的情況），是對您健康狀態的一種警醒和提示，說明由於某些長期不改變的不良生活習慣，已經影響了血脂的代謝，這種時候，針對自己的一些影響代謝的不良生活習慣，飲食過於油膩，暴飲暴食，不控制體重，抽菸喝酒，久坐不運動，經常熬夜等，根據自身情況，選擇2~3項針對性的進行改善，通常情況下，通過改進不良生活習慣，堅持健康的生活方式，輕度的甘油三酯，很多時候不用服藥就可以控制下來。

對於中重度的甘油三酯升高的情況，則更要重視飲食和生活的調理，如果通過飲食和生活調理，不能有效的降低甘油三酯的情況，可以結合血脂的其他指標情況，合理的選擇藥物來控制甘油三酯。如果合併總膽固醇，低密度脂蛋白高的高血脂問題，一般建議選擇他汀類藥物降血脂，如果是單純甘油三酯重度升高的情況，可以服用貝特類藥物來調整甘油三酯。