郭晶晶出生在一個普通家庭，初同意郭晶晶去學跳水僅是出於讓喜歡挑食的女兒身體好。
然而郭晶晶的膝蓋骨有些外突，這會影響空中造型，於是郭爸爸不得不坐在女兒的膝蓋上強行壓腿，這個時候郭晶晶疼痛的汗珠就會掉下來，尤其是郭媽媽一度想讓女兒放棄跳水，但小小年紀的郭晶晶卻硬是堅持了下來。
1988年，郭晶晶在河北保定訓練基地開始了跳水訓練。1992年，郭晶晶進入了河北省跳水隊。1993年，郭晶晶入選中國國家跳水隊
2004年8月，郭晶晶參加了雅典奧運會，獲得女子單人3米板冠軍與女子雙人3米板冠軍
2008年8月，郭晶晶參加了第29屆北京奧運會，獲得女子單人三米板冠軍，並與吳敏霞搭檔獲得女子雙人3米板冠軍，成為名副其實的“跳水女皇”
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