美食菜譜/魚的做法——菜譜4款

甜品 料酒 蛋撻 逗比學哥超厲害 2017-08-03

麒麟魚

美食菜譜/魚的做法——菜譜4款

原料:青魚1尾(約1500克),玉米片500克。

調料:冰糖300克,鹽5克,料酒20克,薑片10克,蔥節15克,色拉油2000克(約耗80克)。

製作:

1、青魚宰殺後治淨,再取淨魚肉切成2釐米見方的丁,加鹽、料酒、薑片和蔥節拌勻碼3分鐘,隨即撿淨料渣備用。

2、鍋上火,入油燒至四五成熱,下玉 米片炸酥後撈出,瀝油後盛入一托盤。待油溫升至六七成熱時,下入魚丁,炸酥脆後撈出控油。

3、鍋內留底油少許,下冰糖小火炒化且起泡後,離火下魚丁拌勻糖 漿,起鍋倒入托盤中的酥玉米片上,再不停地翻動,使魚丁均勻地粘上酥玉米片,至冷卻後裝盤,稍加點綴即可。

技術關鍵:炒糖的老嫩要特別注意,油要少,火要小,炒至剛剛融化、起小泡時即可離火拌入魚丁;炸魚丁時不必拍粉,要的就是炸得脆脆的口感。

臊子魚豆花

美食菜譜/魚的做法——菜譜4款

原料:淨花鯰魚肉(可用普通鯰魚代替,不過成本略高)500克,豬五花肉末250克,碎米芽菜25克,郫縣豆瓣20克,泡薑末5克,肥膘肉150克。

調料:A料:雞蛋清6個,鹽2克,味精3克,雞精5克。B料:味精3克,白糖3克,香油5克,生粉10克,香蔥花10克。

製作:

1、淨魚肉除淨筋膜,與肥膘肉一起攪成茸,加A料及適量清湯(先入冰箱冰一下),攪成漿糊狀,裝入盛器內,覆膜入籠用旺火蒸約6分鐘,取出備用。

2、淨鍋上火入底油燒熱,下入豬肉末炒散,調入郫縣豆瓣、芽菜、泡薑末中火炒香,再放B料調好味後,起鍋蓋在魚豆花上,撒上香蔥花即成。

技術關鍵:蒸魚豆花時一定要加蛋清及少許清湯,否則蒸不嫩。

日式煎烤黃魚

美食菜譜/魚的做法——菜譜4款

原料:黃魚一條約500克。

調料:姜蔥各10克,鹽5克,料酒10克,胡椒碎5克,吉士粉10克,黃油30克。

製作:

1、將黃魚宰殺洗淨,改上一字花刀,加入姜蔥、鹽、胡椒碎、料酒醃約半小時入味,拍少許吉士粉。

2、將醃好的魚放在炭烤爐上烤約15分鐘(兩面要及時翻動,使之成色一致)。

3、平底鍋內放黃油,將魚煎至表皮金黃酥香,擺盤配上用檸檬汁浸過的青筍絲即可。

技術關鍵:煎的時候火要略高一些,煎制時間要短,魚皮上色後迅速出鍋,以免時間長了裡面的肉發柴。

薄酥嫩鱈魚

美食菜譜/魚的做法——菜譜4款

原料:蛋撻酥皮(直徑約8釐米)1個,銀鱈魚肉200克,生菜葉1張,薄荷葉1張。

調料:李錦記蒸魚豉油10克,生粉15克,妙醬20克,檸檬汁5克,綠芥末2克,色拉油10克。

製作:

1、蒸魚豉油加清水25克對成醃鱈魚汁,銀鱈魚橫切成1.5釐米厚的大圓片,放入醃魚汁內醃15分鐘,撈出搌幹水分,粘上生粉。

2、蛋撻皮入烤箱 (上火180℃、下火200℃)烤18分鐘至酥脆。

3、不粘鍋內放入色拉油燒至五成熱,將粘上生粉的鱈魚小火煎5分鐘至顏色微黃、煎熟。

4、烤好的酥皮放 在盤中,上面放上洗淨的生菜葉,將煎好的銀鱈魚放在上面,再將奇妙醬加檸檬汁、芥末調勻裝入裱花袋中,將調好的奇妙醬擠在鱈魚上,最後用薄荷葉裝飾即成。

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