「著重號」 ●習慣
「喃喃自語」
習慣是什麼？任何事情只要你能夠堅持不斷去加強它，它終究變成一種習慣。習慣是一種重複性的、通常為無意識的日常行為規律。人養成一個習慣或者戒掉一個習慣需要21天。在日常生活中，人們總是自覺和不自覺地表現出某些習以為常的行為動作，它只是人的一種不自覺的行為而已。然而，就是這些不自覺的行為，常常給人帶來一些意想不到的後果，這些後果就是由我們平常所說的“習慣”造成的。習慣的力量是巨大的，當我們的命運面臨抉擇時，往往是習慣幫我們做出決定。通常，一個人的日常活動，90%是在不斷重複原來的動作，再在潛意識中轉化為程序化的慣性。所以說，習慣決定命運，習慣決定人生。
常言說得好，習慣成自然。好的習慣，說明了一個人的素質。今天做到了，明天又不去做的，那不叫習慣。好習慣是我們最好的名片，不管到什麼時候，都是成功的基礎。 一個好的行為不是自然而然形成的，而是要持之以恆，堅持不懈。研究發現，不同的行為習慣形成的時間也不相同，重要的是要堅持21天，到一個月更好。過了這一個月，就能夠養成初步的習慣。所以說，很多好習慣都要這麼一步一步反覆訓練堅持出來的。總之，好行為堅持得越久，好習慣就會越牢！
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「零碎·片句」
人養成一個習慣或者戒掉一個習慣需要21天。
——《不一樣的美男子》
習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應該通過教育培養一種良好的習慣。
——培根
習慣了軟弱，心也會逐漸軟弱起來；習慣了依賴，會漸漸忘記如何依靠自己。
——明曉溪
人應該支配習慣，而決不能讓習慣支配人。
——《鋼鐵是怎樣煉成的》
心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。
——亞伯拉罕·馬斯洛
「零碎·片段」
當心你的思想，因它們會變成文字；當心你的文字，因它們會變成行動；當心你的行動，因它們會變成習慣；當心你的習慣，因它們會變成你的性格；當心你的性格，它會變你的命運。
——撒切爾夫人
當我們習慣了，就習慣了，但是孩子不這麼看，他們會發現問題，他們會覺得不正常，他們會質疑這些，他們會有新的想法。但是，我們不是，只是因為：習慣了。
——《天才在左 瘋子在右》
其實在我看來，“相愛”這種詞，遠遠沒有“習慣”這個詞更加甜蜜。“我愛上了你”，這是何等的輕易，而“我已習慣身邊有你”，卻是平淡裡見真情。。。人生中，愛上別人的配額或許有很多，但習慣上某人的配額卻稀少。因為習慣，是要用時間來換的。大概沒什麼，比時間更珍貴了吧。
——陸琪
聰明人要理想生活，愚蠢人要習慣生活。聰明人以為目前並不完全好，一切應比目前更好，且竭力追求那個理想。愚蠢人對習慣完全滿意，安於習慣，保護習慣。（在世俗觀察上，這兩種人稱呼常常相反，安於習慣的被呼為聰明人，懷抱理想的人卻成愚蠢傢伙。）
——沈從文
迷路的人，習慣性右拐。男人傾向於選擇下坡路，女人喜歡選擇上坡路。奔跑時，慣用右手的人，習慣性左拐，反之亦然。而人的潛意識裡，會選擇對自己更有吸引力的路線——譬如沿途的風景，譬如更舒適的路面，譬如路上有好吃的。 據說路痴就是這樣完全憑感覺走路的。
——丁墨《美人為餡》
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