寶寶輔食必備土豆泥(1)——奶香土豆泥
甜寶寶
2017-11-04
土豆泥,製作簡單,營養豐富,更是每個媽媽都喜歡的最佳輔食之一。
寶寶吃土豆不僅能補充能量和微量元素,還能幫助消化排便。 土豆含18種氨基酸,是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。
今天,甜寶媽就來介紹下土豆泥的做法:
第一步:土豆切片,上鍋蒸熟
第二步:碾成泥,加入適量衝好的嬰兒奶粉
第三步:雞蛋碾碎,火腿腸切丁
第四步:把碾碎的雞蛋和火腿腸加入土豆泥攪拌均勻(添加的東西寶媽可以根據寶寶年齡和喜好加,雞蛋、西蘭花、水果都可以的哦~)
西蘭花土豆泥
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