文 / 酷兒

首發 / 職場充電寶（id:ZhichangCdb）

1.職場Top1謊言 勤奮一定有收穫

5年前，網絡上盛行成功學——“你窮是你不努力”，“凌晨4點的哈佛圖書館”。

如今，人們早就不喝雞湯了，甚至越來越多人道破社會的殘酷真相。

好比近日于謙跟李誕等人討論“騙局”的話題。

其中於大爺說：“有一個最大的騙局，就是有人告訴你，一定要勤奮，勤奮就會有收穫”。

“（成功）一定是天賦才是最重要的，機遇是第二，跟勤奮關係不是很大”。

對於“演員的天賦和努力，哪個更重要”這個話題，陶虹也耿直髮話：

“我覺得要是你有天賦的話，你一定要百分之百的努力。”

“你要是沒天賦的話，其實可以考慮一下幹別的。”

于謙和陶虹的回答，雖然很扎心，但比假話強多了。

對於藝術行業如是，對於其他行業也有一定的道理。

相反，總有些文章總愛灌雞湯，勸人們再努力一點，接受高強度的996。

但你有沒發現，越努力加班，瘋狂996，可惜這麼拼，卻仍顆粒無收？

今天，我們一起探討如何擺脫“又忙又累”的狀態，無事早點睡，有空多掙錢。

2.現在的年輕人 已經沒那麼好”騙“了

支持996的老闆們總說：

”你年輕的時候不996，你什麼時候996？你不付出超越別人的努力？怎麼能夠實現你要的成功？“

恕我直言，現在的年輕人，已經沒那麼好”騙“了。

有人已經不想這麼拼：

有人看破現實：

知乎更有一個瀏覽次數過千萬的熱門問題：

“為什麼有的人年紀輕輕就沒了上進心，躲在舒適區只想安逸地生存？”

在我看來，“安逸地生存”，若是認真對待生活、把每一天過好、對未來有期待，而不是失去靈魂的鹹魚生活，有何不妥？

當中有個回答就說得很中肯：

“在一線城市996當程序員，很上進；在老家當個認真負責的公務員，也很上進。

在一線城市，每天花費3小時往返於擁擠地鐵，回到出租屋裡累得想睡覺；相比於小城市下了班去和朋友聚個餐，去健身房健個身，陪父母伴侶孩子玩一玩，其實並沒有更上進。

上進從來不是跟別人比多累、多苦、多心酸。

上進是認真工作並熱愛生活。”

想擺脫“又忙又累”的狀態，前提是弄清楚自己的目標，不要把受虐當成上進。

3.“明明很累，卻一事無成？” 其實你並沒想象中那麼拼

經濟學家陳志武老師提問過：“為什麼中國人勤勞而不富裕？”

我們細心想想，那些看似又忙又累的生活，是不是這樣的？

看起來每天熬夜，卻只是拿著手機點了無數個贊；看起來起那麼早去上課，卻只是在課堂裡補昨天晚上的覺；看起來在圖書館坐了一天，卻真的只是坐了一天；看起來了健身房，卻只是在和帥哥，美女搭訕。

你看，我們並沒有自己想象中那麼拼。

那些低質量的努力，只是感動了自己。

在我拜訪過的高效人士中，他們不是可怕的「努力狂魔」，卻有一個顯著的共同特徵——懂得時間的價值，並能持續高效地利用時間。

好比互聯網大佬@cherry，家庭事業都發展得不錯的她，每天準時下班，來看看她規劃的時間表：

5—8點晨起時間：

保持2個半小時的寫作∕跑步∕閱讀

8—9點通勤時間：

通過聽音頻方式進行學習

9—6點上班時間：

互聯網運營總監，開會、管理各種事務

7—10點晚間時間：

①外出應酬

②陪陪孩子玩耍

......

她告訴我，如此滿的行程單，沒有一絲焦慮以及累意，甚至帶著一股掌握人生的快感。

其實，那些有成就的人，一定是拼的。

決定你的人生，不是拼加班，而是拼時間觀。

4.你不是沒時間 你是不會管理時間

說到管理時間，提高效率？阿寶試過21天打卡計劃、三個番茄時間法、15min管理法、to do list......

論最有效的，我推薦史蒂芬柯維的「四個象限法」。

這個時間矩陣由“緊急”和“重要”的指標構成，分為「重要且緊急」、「重要不緊急」、「緊急不重要」、「不緊急不重要」四部分。

每一個象限的分類大致如下：

A象限——“重要且緊急”，如危機、緊急的問題，有限期的任務、會議。B象限——“重要不緊急”，準備事情，預防工作，價值觀的澄清，計劃，關係建立，真正的休息充電，保持65%-80%。C象限——“緊急不重要”，干擾、一些電話、一些信件報告、許多緊急的事情、湊熱鬧的活動，少於15%。D象限——“不重要不緊急”，細碎忙碌的工作、一些電話、浪費時間的事情、無關緊要的事情、看太多的電視。

相信大家會適當避開不重要的事情(C+D)。

真正的問題，在於大家都把時間耗在“重要且緊急的事情”。

也許你會疑惑，解決這又急又重要的事兒還有錯了？

是的，雖說這事你不得不解決，但它會放大你的焦慮，很容易壞事，所以我們要減少發生的頻率。

同時，我們更應該將65%—80%的時間花在“重要但不緊急”的事情上。

來分享一個美國小鎮的消防隊故事吧。

原來這消防隊採取的策略一直是“提高到達目的地的速度”，哪裡有火情，立馬往那撲。

有時候火情較多，消防隊顧得著這邊，又忽略了那邊，久而久之，大家都被虐得精疲力盡，往往事與願違。

後來他們改變了策略，加強“消防的安全監測”，短期內效果甚微，但半年後，數據一對比，火災次數明顯下降。

就這樣，從“救火”（緊急且重要）變成“防火”（重要但不緊急）。

只要大方向正確，我們努力地聚焦於這件事上，不需要半輩子，10年之後，你在專注的事業上，必定有所成就。

再次劃重點，我們“重要但不緊急”的事主要是：準備事情，預防工作，價值觀的澄清，計劃，關係建立，真正的休息充電。

5.職場上 別接別人身上的猴子

朋友@Zoey 總是抱怨：“造成加班的元凶，第一是老闆逼的，第二就是豬隊友了”。

這又是職場人的一大棘手難題——如何應付“豬隊友”。威廉安肯三世提出一個有趣的理論——“猴子理論”（“猴子”代表著“責任”）。

譬如Zoey，為人熱心腸，別的同事有問題請教她，急事找她，她又不好意思拒絕，結果很明顯吧？別人身上大大小小的猴子都跑到她身上了。

別忘了，原來Zoey身上也有猴子啊！

最終只會越來越忙，對方也不會感激涕零，只會因為甩鍋成功而鬆一口氣。

請謹記：“別把別人的猴子攬在自己身上”！

面對各種”甩猴“，劉潤老師的處理方式很值得借鑑：

一下屬特別依賴上司的建議，常常追問“你覺得怎麼處理好？”

你的最佳回答不是“我很忙，等下回復你‘，也不是”你應該這樣...“

巧妙地將猴子交給對方的答案是”你覺得呢？“（拼演技的時刻到了）

也許下屬還是窮追不捨”不過，我想不出來，才來找你的“。

這時候你可以回答：”這樣，你先找幾個人頭腦風暴一下，大家再想想我今天下午5：30有時間，到時候，你拿幾個方案，我們再討論“。

最後，對方果然準時拿著5個方案給你，你會發現，對方不僅照顧好自己的猴子，也沒有加重你的負擔，是不是一舉兩得？

6.寫到最後

傅雷在給傅聰的家書中寫道：

”要勤奮，但也不能勤奮過頭，定時看看博物館逛逛公園“。

有人為了工作拼命熬夜通宵，為了賺錢容不得休息、娛樂，表面是爭取每分每秒都在努力，可是也會引起反效果，最終得不償失。

近年來，不乏各種猝死、突發重病的新聞。

央視新聞曾報道，70%的加班者都有各種不適症狀，睡眠不足、飲食不規律是常事。

朋友，別忘了身體的健康，拼不動的時候，就歇一下吧。

一起點個在看，好好愛自己，才能愛你所愛，這世上，真的沒有什麼比健康更重要了。

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