前幾天我看到知乎上有人問，做家長的最怕什麼時候，看到下面回答的家長，大部分都在說最害怕孩子生病的時候，或者是怕吧孩子“養壞”了。誠然，現在的生活水平提高了不少，孩子的物質生活也都得到了很大的提高。但是很多家長髮現，孩子的生病次數反而越來越多。孩子經常生病，也讓家長操碎了心。
閨蜜家女兒佳佳今年2歲半，因為佳佳是早產兒，從小體質就比較差，閨蜜也是經常跟我抱怨，自從有了孩子之後，大部分的時間都放在孩子身上，但是孩子還是很不“爭氣”，體質差，易生病，平時天天給孩子喝牛奶，但孩子還是三天兩頭生病。
正巧看到佳佳在抱著瓶奶喝，才知道為啥佳佳的體質一直很差，孩子喝的都是些打著“牛奶”旗號的乳飲料。孩子體弱多病，都是和家長的帶娃方式有關的，孩子3歲前是不能懶吃食物的，尤其是孩子的飲品，買不對，就會損傷孩子脾胃，孩子體質也會變差。
忠告：孩子3歲前，4種飲料要少碰，小心積食易生病
一：帶氣泡的碳酸飲料
現在的天氣越來越熱，很多孩子都喜歡喝碳酸飲料，喝起來甜甜的，很好喝，喝到嘴裡還有氣泡，孩子很喜歡這樣的口感。但是即使孩子再喜歡喝，家長也要控制。碳酸飲料喝多了，會導致孩子積食厭食，不愛吃飯，還會導致寶寶體質瘦弱，會對身體發育造成很大的傷害。
二：酸酸甜甜的奶飲料
現在超市裡的奶飲品五花八門，家長給孩子選擇牛奶是要擦廖燕，很多的產品都是打著牛奶的旗號，通過化學添加劑製成的奶飲料，這中飲品不僅沒有營養價值，孩子常喝的話，不但不會讓孩子長個，還會影響孩子的脾胃，導致積食。
三：看著健康的鮮榨果汁
果汁現在很常見，不管是市面上賣的，還是自己做的鮮榨果汁，但無論是哪一種果汁，也不能給孩子多喝，尤其是市面上賣的果汁。果汁在榨取的過程中已經破壞掉了水果中的纖維素，營養價值低，留下的大多都是糖分，尤其是一歲以內的寶寶，更不能喝，會破壞腸道的平衡，導致孩子脾虛積食。
三：能提神的功能飲料
現在市面上這樣的功能飲料很多，廣告打的也多，家長給孩子買飲料也比較隨意。但是著中功能飲料，很容易會刺激孩子的大腦的中樞神經，對孩子的發育產生影響，家長不要再給孩子買這種飲料喝了。
夏季帶娃，先養脾胃
孩子在3歲前，一定要將孩子的脾胃養好。用熱水將金棘末衝開，隔三差五給孩子喝點金棘水，能增強孩子的脾胃運化能力。其實孩子體弱、易生病，大多數都與脾胃虛弱有關係。只要調理好孩子的脾胃，孩子才能更健康的發育，不積食，長高個！