糖尿病早期不易讓人察覺的3個小症狀,需要這樣吃才行
每日育兒之道
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糖尿病是慢性病,血糖升高一點不會立刻引起昏迷、疼痛等症狀,因此患者並不知道自己患了糖尿病,偶爾測一次血糖才發現血糖高得驚人。所以平時我們要多注意以下幾個不易被察覺的糖尿病症狀。
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1、皮膚瘙癢 由糖尿病誘發,在秋冬最常見。通常是頑固性瘙癢,夜裡重,白天輕。情緒變化、熱水洗燙、氣溫變化、辛辣飲食等都會導致瘙癢發生或加重。
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2、腹瀉 糖尿病會引起腸道微血管病變,損害神經功能,腸蠕動失常,細菌繁殖,進而腹瀉。表現為便稀水或半稀便,量不多,沒有明顯腹痛的症狀。
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3、頭部多汗 糖尿病會引發神經功能紊亂,汗液分泌異常。並且汗液多集中在頭部,有時也出現站在軀幹部位。當人體出現這些糖尿病的症狀,平時一定要多注意食補養病!
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玉米鬚中的苦味糖苷、皁苷及黃酮類等多種物質,都是糖尿病的死對頭。所以我們每天喝一杯,能有效地降低血糖,維持血糖的穩定不上升。
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苦蕎茶是一種非常健康的養生茶飲,含有的蘆丁物質能激活胰島素分泌,對糖尿病患者有一定的好處,其富含的營養成分還能夠健脾開胃、通便潤腸。
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黑蒜有促進胰島素分泌的作用,進而增加組織細胞吸收葡萄糖,提高人體的葡萄糖耐含的能力,從而減緩血糖上升的速度,控制血糖在正常範圍內。
2017-09-14
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