生活中常見的都是男性尿頻，引發尿頻的原因也是很複雜的。那麼，女性尿頻怎麼辦？該如何做檢查呢？
一、女性尿頻怎麼辦
1、保持好的心情
不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力，可以保持弱鹼性體質，使尿頻遠離大家。
2、控制飲食結構
健康人的血液是呈弱鹼性的,pH值大概是7.35到7.45之間。一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液,但隨著體外環境汙染及不正常的生活、飲食習慣,使我們的體質逐漸轉為酸性。
避免酸性物質攝入過量加劇酸性體質，飲食的酸鹼平衡對於尿頻的預防是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類多吃蔬菜。
3、多參加戶外運動
在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質。多呼吸新鮮的空氣減少發病的機率，有助於人們的身體健康。
另外體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況,有利於人體的生長髮育,提高抗病能力,增強有機體的適應能力。
二、女性尿頻的原因
1、炎症刺激、尿路結石
膀胱是儲存尿液的器官,若是膀胱內出現炎症會讓神經感受值下降,而因為炎症的影響，人的尿意中樞又處於一個較為興奮的狀態,此消彼長使得出現尿多的問題;此外,若是膀胱出現病症或者是子宮壓迫增加、尿路出現了結石也會導致女性尿頻的，建議大家注意。
2、糖尿病影響
對於女性來說,糖尿病也是會導致尿多問題出現的,因此需要多多注意。糖尿病屬於一種代謝性病症,患上後會對人體的腎臟造成一定的影響,而且一般的糖尿病患者還會因為身體感覺而大量的飲水,尿量增加、腎臟的調節受限就會出現女性尿多的問題。
3、進水量增加
進水量的增加使得尿量得到相應的增加就會出現尿多的情況。對於女性來說,若是在生活中突然性飲水過多,或者一次吃了太多的西瓜、橘子等水果以及飲料等攝入量多,會使得這些液體進入人體後經過腎臟的一定作用而出現尿增多的情況。通常這種情況下,女性並不會每天都處於尿多的狀態,是一種正常的現象。
三、每天正常小便的次數
專家介紹,理論上來說每天總尿量在1500毫升,每天不應該超過8次,最佳比例是白天7次,晚上1次。但個人飲水量不一樣,白天在4~6次也屬於正常。睡前飲水較多,起夜次數增加也正常。如果晚上沒怎麼喝水,還頻繁起夜,就需要留意疾病的發生了。
由於每個人的飲水量不同,排尿量在400毫升~3000毫升都屬於正常範圍,尿量少於400毫升是少尿的表現,多於3000毫升是多尿的表現。
四、女性尿頻要警惕的疾病
1、泌尿系統炎症
比如如尿道炎。我們常說男性如果得了前列腺炎,會發生尿頻尿急現象。其實女性更容易發生尿道炎,且容易復發。出現後會表現為尿頻、尿急和尿痛等現象。
2、腫瘤
如膀胱內發生腫瘤,影響膀胱容積。膀胱相鄰或相近的器官發生腫瘤,如卵巢囊腫、子宮肌瘤等,這些部位的腫瘤壓迫膀胱,也會引起強烈的尿意。此外,患有甲亢也有可能出現夜尿多的情況。
3、尿結石
如果女性膀胱內有結石,也會導致膀胱受到壓迫、容量小,出現夜尿多、尿量少,產生強烈的尿意。
五、女性尿頻如何做檢查
1、美藍試驗
目的在於檢查肉眼難以辨認的膀胱陰道小瘻孔、多發性小瘻孔,或疤痕中瘻孔等;或鑑別膀胱陰道瘻與輸尿管陰道瘻。方法:病人取膝胸臥位,通過尿道插入導尿管,將美藍稀釋液(2ml美藍加入100～200ml生理鹽水中)注入膀胱內,夾住導尿管。
2、胱鏡檢查
即使陰道內找到瘻孔,亦建議宜採用膀胱鏡檢查膀胱內瘻孔的情況,並明確瘻孔與輸尿管口的關係,作為修補時的參考,以免在尿瘻修補時縫閉輸尿管口。
