二宮精英體操隊教練魏鳳:單雙槓上的精彩人生

糖尿病 輪滑 社會 北方網 北方網 2017-09-01
二宮精英體操隊教練魏鳳:單雙槓上的精彩人生

二宮公園體操訓練場地上,群眾健身活力迸發。

天津北方網訊:早晨二宮公園的體操訓練場地上,熱鬧非凡。今年70歲的魏鳳有是二宮精英體操隊教練,為了讓隊員學習一個新動作,他一遍遍地講解,一遍遍地示範,大家爭相到槓上練習動作。

10年前,年輕時就練過體操的魏鳳有退休了,他想著到二宮這來轉轉,鍛鍊一下身體。“我就住在附近,天天來這遛,看到有好多人喜好體操,但大多都是不會練的,瞎玩兒。看見動作不規範的,我就給他說說,示範一下,大夥兒一看我還真是那意思,慢慢熟了,我就成了這個隊伍的教練。”最開始,體操隊只有幾個人,如今已經超過100人。這塊練習場地上,每天都有四撥人來訓練:早上8:00之前一撥,上午、下午和晚上各有一撥。而眼前這些像模像樣的單雙槓、吊環等器械,更是隊員們買來廢品自己製作的。人多的時候,這塊不大的場地能聚集四五十名隊員,有練單槓的,有練雙槓的,有練吊環的,魏教練會把大家分散開,輪流訓練;或者索性把大夥兒聚集起來,一起學一個新動作。

“年輕人都喜歡玩手機、電腦,喜歡這個的太少了,”魏鳳有笑著說道,“不過別說,開始隊裡只有幾個年輕人,在他們的帶動下,現在有10多個年輕人了。當然,隊裡還是以中老年人為主。”

隊裡有個老劉,來這兒之前完全沒有接觸過體操,通過練習,老劉漸漸可以在單槓上自由擺動,但60多歲的他卻遲遲不敢挑戰“大回環”。一次,魏教練和另一位隊長一邊保護他,一邊在他擺動的時候輕輕推了一把──老劉轉過去了!“我勝利啦!”還沒下槓子,老劉就興奮地大喊起來,下來後,孩子般地跑來和教練擁抱在一起。

運動改變的不僅是身體,還有生活。81歲的大爺田井20多年前患上糖尿病,如今練習體操四五年了,能在雙槓上支撐3分鐘,讓不少年輕人都自嘆不如。“我現在什麼糖尿病症狀都沒有了,也不吃藥了,各項指標都正常得很!”田大爺自豪地說。

正說著,一旁的楊春全走過來,54歲的他看上去神采奕奕,身材勻稱。魏教練一說才知道,原來五六年前的楊師傅有98公斤重,如今卻只有76公斤,通過練習單槓,足足減掉了22公斤。

“我也是運動的受益者啊!”高大健壯的穆師傅插過話來,“我以前是打籃球的,哪兒會體操啊,可現在玩得也不錯,而且我發現,體操掌握技巧後會越來越有興趣,學會一個新動作特別高興!”

在這裡,因為運動收穫健康,收穫幸福的例子太多太多。40多歲因病無法工作的趙師傅,病假裡,他和妻子一起到公園鍛鍊,自己練體操,妻子滑輪滑。沒幾年,趙師傅不僅回到了工作崗位,也成了這塊場地上的佼佼者。

“你看我像70歲嗎?運動起來,我跟小夥子一樣!”魏鳳有驕傲地說,“共同的愛好讓這裡的氣氛變得特別好,以前大夥兒都不認識,現在都成了好朋友。”(“津雲”—北方網編輯侯靜)

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